Pe cât de rău pare, mai mult sau mai puțin fiecare femeie este îmbrățișată de celulita . Există mulți factori care joacă roluri în producerea celulitei în corpuri, în special a femeilor. Există o concepție greșită obișnuită că doar femeile obeze suferă de celulită. Aceste informații sunt incorecte. Chiar și femeile subțiri pot avea această prezență de celulită în anumite părți ale corpului, cum ar fi coapsa, șoldurile și fesele. Indiferent dacă unul este subțire sau gras, celulita poate apărea din diverse motive. Unele dintre principalele motive sunt:

• Grăsimi corporale totale
• Dieta slaba
• Lipsa exercițiilor adecvate
• Schimbările hormonale
• Metabolism lent
• Densitatea și culoarea pielii

Există multe opțiuni pentru a scăpa de celulită. Vizitarea medicului și geanta de cheltuieli plină de dolari în liposucție este o opțiune. Un altul este cumpărarea cremelor scumpe de la farmacie. Există puține verificări că astfel de tratamente funcționează permanent. Dar optarea pentru modalități mult mai ieftine și naturale de a scăpa de celulită este o situație câștig-câștig pentru toți. Iată 10 modalități rapide naturale de a scăpa de celulită pentru comoditate.

1. Scrub exfoliant pentru cafea

prin Pinterest

Zăpada de cafea este o sursă bună de exfoliere. Acest exfoliant va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte de pe piele și va produce în schimb celule noi și sănătoase. Masarea acestui scrub va stimula circulația sângelui și poate strânge pielea slabă cauzată de celulită.Publicitate

• 1/4 cană zaț de cafea
• 3 linguri de zahăr brun
• 2 linguri de ulei de cocos topit (dacă nu aveți ulei de cocos acasă, înlocuiți-l cu ulei de măsline extra virgin)
• Se amestecă totul împreună și se formează o pastă. Folosiți puțin din această pastă și trimiteți mesajul ferm timp de câteva minute pe zonele afectate. Se spală ca de obicei. Nu-l utilizați de mai mult de 3 ori pe săptămână. Continuați acest masaj săptămânal până când obțineți rezultatele dorite. Păstrați amestecul într-un borcan etanș pentru tratament ulterior.

2. Oțet de mere pentru a scăpa de celulită

prin Pinterest

Oțetul de mere este o soluție multifuncțională pentru multe situații complicate. În mod similar, oțetul de mere poate fi folosit pentru a scăpa de celulită. Oțetul conține potasiu, magneziu, minerale și calciu. Aceste componente chimice scad celulita, elimină toxinele și controlează excesul de apă din jurul coapselor și stomacului. Iată cum:

• 1 parte din oțet de mere
• 2 părți de apă
• Câteva picături de miere
• Se amestecă ingredientele de mai sus, se masează amestecul pe zonele afectate și se lasă 30 de minute. Spălați-l cu apă călduță. Faceți acest lucru de două ori pe zi și continuați până când sunteți mulțumit de rezultat.

3. Hidratează-ți corpul cu apă

prin Pinterest

Apa este o componentă care poate vindeca orice. Celulita are toxine în ea. Consumul unei cantități adecvate de apă pe zi este suficient pentru a elimina toxinele din corp, menținând o strălucire sănătoasă și un sistem imunitar mai puternic. Adăugați diferite gheațe aromate în apă pentru a adăuga un plus de zel.

• Bea 2 litri, sau 8 pahare de apă pe zi.

4. Periaj uscat

prin Pinterest

Periajul uscat este o modalitate excelentă de a stimula circulația sângelui în jurul corpului, de a îndepărta pielea moartă și de a ajuta la creșterea celulelor noi pe piele. Periajul uscat este una dintre cele mai ieftine opțiuni pentru stimularea drenajului limfatic și îndepărtează acumulările de toxine din corp, lăsând astfel celulita pielii liberă și strălucitoare.Publicitate

• Luați o perie naturală de peri și periați încet începând de la picioare și oprindu-vă la umeri. Puteți, de asemenea, să vă periați în sens invers acelor de ceasornic în timp ce vă periați, și mai ales pe stomac. Faceți-o timp de cinci minute, de două ori pe zi și, bineînțeles, înainte de duș sau înainte de culcare.
• Asigurați-vă că atât peria cât și corpul rămân uscate în timpul acestui masaj.

5. Uleiul de ienupăr pentru a vă ajuta să scăpați de celulită

prin Pinterest

Uleiul esențial de ienupăr este eficient în reducerea absorbției fluidelor din organism. Astfel, este foarte util și în reducerea celulitei.

• 10 picături de ulei de ienupăr
• 1/4 cană de ulei de măsline
• Amestecați cele două uleiuri și frecați ușor zonele de celulită timp de 10 minute.
• Masați acest amestec de ulei de două ori pe zi timp de o lună. Pielea ta va fi mai netedă și mai fermă decât înainte.

6. Hidratează-ți corpul zilnic

prin Pinterest

Hidratarea zilnică va ajuta la eliminarea celulitei din corp, lăsând pielea mai fină, mai moale și mai bună. Indiferent de anotimp, ar trebui să ai obiceiul zilnic de a hidrata corpul. Optează pentru cele naturale, mai degrabă decât pentru loțiunile cu infuzie chimică. Cea mai bună loțiune naturală hidratantă se găsește în uleiul de cocos. Uleiul de cocos are un conținut ridicat de grăsimi saturate, are proprietăți anti fungice și antibacteriene. Masarea acestui ulei după duș va întări pielea, ștergând celulita, dacă se face zilnic.

• Luați câteva picături de ulei de cocos și frecați-l pe tot corpul. Faceți acest lucru după duș. Umezeala dușului se va bloca în umezeala uleiului de cocos din corp.

7. Ulei de mandarină

prin Pinterest

Un alt ulei esențial, mandarina, are un rol vital în abolirea toxinelor din organism. Similar cu alte uleiuri, uleiul de mandarină stimulează și circulația sângelui și reducerea grăsimilor, ceea ce duce în cele din urmă la celulită.Publicitate

• 5 picături de ulei de mandarină
• 1 lingura de ulei de masline
• Combinați cele două uleiuri împreună și masați zonele afectate timp de 10 minute. Utilizați această combinație de două ori pe zi.
• Evitați expunerea la lumina soarelui la o oră după utilizare.

8. O dietă îmbogățește în Omega-3

prin Pinterest

Omega-3 conține acizi grași și vitamine liposolubile care ajută la construirea unui sistem imunitar puternic, făcând țesuturile și pielea netede, în cele din urmă reducând celulita în timp. Luarea zilnică a unei porțiuni adecvate de Omega-3 va avea ca rezultat un corp fără celulită. Somonul conține Omega-3. Dacă nu vă place să luați pește, optați pentru capsule de ulei de ficat de cod sau sirop. O linguriță zilnic sau o capsulă zilnic.

9. Alge marine

prin Pinterest

Algele marine sunt, de asemenea, un exfoliant natural, asemănător cu zațul de cafea. Masarea unei paste de alge are avantajele activării unei circulații sanguine adecvate, elimină toxinele din organism și îmbunătățește pielea, făcându-l neted și fără celulită.

• 3 linguri de alge marine macinate
• 1/4 cană de sare de mare
• 1/4 cană de ulei de măsline extravirgin
• Câteva picături de ulei esențial (cel preferat)
• Combinați complet și frecați în zonele afectate timp de 10 minute înainte de a merge la duș.
• Aplicați crema hidratantă mai târziu.
• Continuați acest lucru o dată pe săptămână până când obțineți rezultatul dorit.

10. Hormoni stabili

prin Pinterest

O dietă bine echilibrată și un stil de viață sănătos produc un hormon stabil. Și hormonii sunt importanți nu numai pentru a rămâne în formă, ci și pentru a lupta împotriva celulitei. Adăugați culori la masă. Introduceți varietăți de legume, fructe proaspete, carne slabă și pește. Dormi adecvat și bea multă apă. Faceți exerciții fizice corespunzător și rămâneți fără anxietate. Vei scăpa treptat și cu succes de celulită.Publicitate

Credit foto recomandat: JAYANNPO prin intermediul shutterstock.com