10 moduri simple de a te salva de a-ți încurca viața

10 moduri simple de a te salva de a-ți încurca viața

  1. Nu mai observa atât de mult ce simți. Cum te simți este cum te simți. Va trece în curând. Ceea ce gândești este ceea ce gândești. Va merge și el. Spune-ți că orice simți, simți; orice crezi, crezi. Întrucât nu vă puteți opri din gândire sau nu puteți preveni emoțiile să apară în mintea voastră, nu are sens să vă mândriți sau să vă rușinați. Nu le-ai provocat. Doar al tau acțiuni sunt direct sub controlul tău. Ei sunt singura cauză adecvată de plăcere sau rușine.
  2. Lasă-ți grija. De multe ori înrăutățește lucrurile. Cu cât te gândești mai mult la ceva rău, cu atât este mai probabil să se întâmple. Când sunteți pregătit să observați primul semn de probleme, cu siguranță veți găsi ceva suficient de apropiat pentru a vă convinge că a venit.
  3. Ușurați-vă comentariile interne despre viață. Dacă vrei să fii fericit, nu mai spune-ți că ești nenorocit. Oamenii își spun mereu ce simt, ce gândesc, ce simt alții despre ei, ce înseamnă cu adevărat acest eveniment. Majoritatea este imaginație. Restul sunt părți egale minciuni și neînțelegeri. Ai doar cea mai limitată înțelegere a ceea ce simt alții despre tine. De obicei, nu sunt mai bine informați cu privire la subiect; și le pasă de asta mult mai puțin decât tine. Nu aveți de unde să știți ce înseamnă cu adevărat acest eveniment. Orice ți-ai spune ție va fi fictiv.
  4. Nu luați în seamă criticul vostru interior. A te judeca pe tine este inutil. Judecarea altora este pe jumătate înțeleaptă. Orice ai realiza, altcineva se va descurca întotdeauna mai bine. Oricât de rău ai fi, alții sunt mai răi. Întrucât nu puteți spune nici ce este mai bun, nici ce este mai rău, cum vă puteți așeza corect între ele? Judecarea altora este o prostie, deoarece nu puteți cunoaște toate faptele, nu puteți crea o scară fiabilă sau obiectivă, nu aveți mijloace de a ști dacă criteriile dvs. se potrivesc cu ale altcuiva și nu puteți avea mai mult decât o viziune limitată și extrem de parțială a celeilalte persoane. Cui îi pasă oricum de părerea ta?
  5. Renunță la a te simți vinovat. Vina nu schimbă nimic. Poate te face să simți că accepți responsabilitatea, dar nu poate produce nimic nou în viața ta. Dacă vă simțiți vinovați pentru ceva ce ați făcut, fie faceți ceva pentru a-l corecta, fie acceptați că ați fost înșelat și încercați să nu mai faceți acest lucru. Atunci lasă-l să plece. Dacă vă simțiți vinovați de ceea ce a făcut altcineva, consultați un psihiatru. Este o nebunie.
  6. Nu mai fi îngrijorat de ceea ce spune restul lumii despre tine. Oamenii urâți nu te pot enerva. Oamenii drăguți nu te pot face fericiți. Evenimentele sau oamenii sunt pur și simplu evenimente sau oameni. Nu te pot face nimic. Trebuie să faci asta pentru tine. Indiferent de emoțiile care apar în tine ca urmare a unor evenimente externe, acestea sunt neputincioase până când nu le ridici și decizi să acționezi după ele. În plus, majoritatea oamenilor sunt mult prea ocupați să se gândească la ei înșiși (și își fac griji despre ceea ce gândești și spui despre ei) pentru a fi îngrijorați de tine.
  7. Nu mai ține scorul. Numerele sunt doar numere. Nu au puteri mistice. Deoarece ceva este exprimat ca un număr, un raport sau orice alt model numeric nu înseamnă că este adevărat. O mulțime de indicatori de afaceri calculați cu dragoste sunt irelevanți, tâmpiți, aiurea sau pur și simplu greșiți. Dacă nu îl înțelegeți sau vă spune ceva bizar, ignorați-l. Nu este nimic științific să te bazezi pe date false. Nici ceva util în a-ți grafica viața după numere care au fost prostii în primul rând.
  8. Nu vă faceți griji că viața și cariera dvs. nu funcționează așa cum ați planificat. Cu cât te apropii de orice plan, cu atât mai repede vei greși. Lumea se schimbă constant. Oricât de atent ați analizat situația când ați făcut planul, dacă are mai mult de câteva zile, lucrurile vor fi deja diferite. După o lună, vor fi foarte diferiți. După un an, practic nimic nu va mai fi la fel ca atunci când ai început. Planificarea este utilă doar ca disciplină pentru a forța oamenii să se gândească cu atenție la ceea ce știu și la ce nu. Odată ce începeți, aruncați planul și țineți ochii pe realitate.
  9. Nu lăsați alții să vă folosească pentru a nu fi responsabili pentru propriile decizii. Să te responsabilizezi pentru succesul și fericirea altcuiva îl degradează și demonstrează că ai pierdut complotul. Este viața lor. Trebuie să o trăiască. Nu o poți face pentru ei; și nici nu îi puteți împiedica să-l încurce dacă sunt hotărâți să facă acest lucru. Sarcina unui supraveghetor este de a ajuta și supraveghea. Doar nebunii de control și unii alții cu un handicap mental mai puțin grav nu reușesc să înțeleagă acest lucru.
  10. Nu vă faceți griji cu privire la personalitatea dvs. Nu prea aveți. Personalitatea, ca și ego-ul, este un concept inventat de mintea ta. Nu există în lumea reală. Personalitatea este un cuvânt pentru impresia generală pe care o dai prin cuvintele și acțiunile tale. Dacă personalitatea ta nu este plăcută astăzi, nu-ți face griji. O puteți schimba oricând, atâta timp cât vă permiteți acest lucru. Ceea ce fixează personalitatea cuiva într-un singur loc este un efort hotărât din partea lor - de obicei, spunându-și în mod continuu că sunt astfel de persoane și acționează după ceea ce spun. Dacă nu îți place modul în care ești, fă-te diferit. Ești singura persoană care îți stă în cale.
  11. Adrian Savage este un scriitor, un englez și un director de afaceri pensionat, în această ordine. Locuiește în Tucson, Arizona. Puteți citi celelalte articole ale sale la Slow Leadership, site-ul pentru toată lumea care dorește să construiască un loc civilizat unde să lucreze și să readucă gustul, pofta și satisfacția conducerii și vieții, The Creativity Class: un loc unde să descoperiți cele mai bune idei despre a avea cele mai bune idei și Potențial de lucru , unde veți afla despre idei excelente pentru auto-dezvoltare. Ultima sa carte, Leadership lent: civilizația organizației, este acum disponibilă la toate librăriile bune.