10 uleiuri esențiale pe care să le ai întotdeauna acasă

10 uleiuri esențiale pe care să le ai întotdeauna acasă

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Dacă o persoană obișnuită aude cuvintele uleiuri esențiale, este foarte probabil ca prima asociere pe care o vor face să aibă legătură cu industria parfumurilor, săpunul sau cu practicienii în aromaterapie fulgi. Da, uleiurile esențiale (care pot fi denumite EO) sunt folosite într-adevăr pentru parfumarea diferitelor produse de îngrijire personală, dar au multe alte utilizări în afară de îmbunătățirea stării de spirit sau de a face axilele ușor mai puțin ofensive.

Cele 10 uleiuri esențiale enumerate mai jos au o serie de avantaje diferite, care variază de la îngrijirea sănătății la întreținerea casei și a grădinii și multe alte utilizări între ele. Multe alte uleiuri de acolo au, de asemenea, numeroase utilizări, dar dacă intenționați să aveți doar câteva în casă la un moment dat, acestea ar putea fi cel mai bun pariu.



1. Lavanda (Lavandula angustifolia, alias Lavandula officinalis)

Dacă intenționați să aveți un singur ulei esențial în casă, faceți-l acesta. Lavandă este utilizat în scopuri medicinale și de îngrijire la domiciliu de mii de ani și este unul dintre cele mai versatile EO pe care le puteți obține. Când vine vorba de utilizări terapeutice, lavanda poate fi aplicată local pentru a atenua:



  • Iritatii ale pielii
  • Acnee
  • Muscaturi de insecte
  • Arsuri usoare

Este, de asemenea, un dezinfectant eficient pentru tăieturi și zgârieturi.

Câteva picături de ulei de lavandă într-o baie pot ajuta la calmarea nervilor sfâșiați și vă pot ajuta să dormiți bine, iar frecarea uleiului în tâmple și frunte poate ameliora durerile de cap. Adăugați o picătură sau două la o pastă de bicarbonat de sodiu și apă pentru un deodorant eficient la subraț, iar aceleași câteva picături pot ajuta la ameliorarea problemelor sinusale și a infecțiilor respiratorii atunci când sunt adăugate la o inhalare cu aburi.

În casă, plicurile de lavandă uscată, cu câteva uleiuri suplimentare, pot păstra molii (doar introduceți plicurile în dulapul sau comoda dvs.), iar adăugarea a câteva picături la ciclul de clătire a rufelor poate elimina mirosurile din șosetele puturoase și transpirate. haine de gimnastică. Adăugați ulei de lavandă în apa pe care o folosiți pentru a spăla podeaua pentru a vă împrospăta spațiul de locuit, iar o picătură sau două plasate în role de hârtie igienică proaspete își vor elibera parfumul ori de câte ori cineva trage câteva foi libere.



2. Arbore de ceai (Melaleuca alternifolia)

Acesta este unul dintre cele mai benefice și utile uleiuri esențiale pe care le aveți la îndemână și cu motive întemeiate: a fost adesea numit un dulap cu medicamente într-o sticlă , deoarece poate fi utilizat pentru a trata aproape orice boală obișnuită. Deși nu ați consuma niciodată ulei de arbore de ceai, îl puteți folosi local pentru a trata următoarele:Publicitate

  • Picior de atlet
  • Dermatită / eczeme
  • Acnee
  • Răni
  • Ciuperca unghiilor
  • Negii
  • Muscaturi de insecte

... doar pentru a numi câteva. Puteți adăuga câteva picături din acesta la șamponul fără parfum pentru a atenua mătreața și psoriazisul, iar alte câteva picături din același șampon vor trata și păduchii de cap.



Pentru utilizare în jurul casei, puteți adăuga o linguriță de ulei de arbore de ceai în apă într-o sticlă de ceață pentru a crea un spray dezinfectant pentru blaturi, mânerele ușilor etc., și câteva picături de ulei nediluat în jurul coșului de pat al animalului dvs. de companie. ține puricii la distanță.

3. Lămâie (Citrus limonum)

Acesta este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru uz casnic, deoarece are mai multe aplicații decât vor visa majoritatea celorlalte uleiuri. Câteva picături de EO de lămâie adăugate în uleiul de măsline fac un lustruitor superb pentru mobilă și adăugăm EO la detergentul de vase, la săpunul de rufe de casă, la produsele de curățat podele și la produsele de curățat cu spray. Puteți adăuga o picătură sau două la un amestec de sare grosieră și bicarbonat de sodiu și apoi utilizați-o ca un spălător antibacterian pentru plăci de tăiat din lemn și blocuri de măcelar.

Uleiul esențial de lămâie are și utilizări terapeutice:

  • Adăugați câteva picături într-un pahar cu apă și faceți gargară pentru a ușura respirația urât mirositoare.
  • Câteva picături adăugate la șampon pot ameliora mătreața.
  • Uleiul de lămâie adăugat într-o baie sau difuzor poate atenua anxietatea.
  • Amestecat cu gel de aloe, acționează ca un dezinfectant pentru mâini antimicrobian.

Un lucru de reținut este că uleiul esențial de lămâie vă poate face pielea fotosensibilă, așa că nu-l îmbrăcați și apoi faceți plajă: așteptați 12 ore înainte de a expune pielea stropită cu lămâie la soare.

4. Menta (Mentha piperita)

Majoritatea oamenilor au luat probabil o ceașcă de ceai de mentă pentru a atenua greața sau stomacul supărat, dar puteți, de asemenea, să vă masați abdomenul cu un ulei purtător care are câteva picături de ulei esențial de mentă adăugate la el pentru a ameliora crampele stomacului și tulburările.

Dacă dumneavoastră sau animalul dvs. de companie aveți o căpușă sub piele, o picătură sau două de mentă pură nediluată EO va atrage insecta astfel încât să poată fi eliminată. Amestecat cu pin și eucalipt și adăugat la un ulei purtător, menta este excelentă pentru a se aplica pe piept și gât pentru a calma convulsiile de tuse și a ajuta la ameliorarea congestiei bronșice, iar o picătură sau două adăugate în apă rece pot face o picătură excelentă pentru a calma oboseala , picioare supraîncălzite.Publicitate

În jurul casei, puteți pulveriza ulei de mentă diluat în pantofi și cizme puturoase pentru a elimina mirosurile și adăugați o linguriță de EO în apa de spălat podeaua pentru a adăuga miros proaspăt, precum și proprietăți antibacteriene. Așezarea câtorva picături de ulei de mentă în jurul fisurilor din pereți va descuraja și rozătoarele și păianjenii: nu suportă mirosul acestuia.

5. Eucalipt (Eucalyptus globulus)

Provenit din Australia, acest ulei esențial poate fi recunoscut cu ușurință prin parfum.

Așa cum sa menționat mai sus, eucalipt EO este excelent pentru ameliorarea congestiei toracice (fie amestecat cu alte uleiuri, fie singur), iar o cremă făcută cu el poate ușura și atacurile de astm când se răspândește pe gât și pe piept. Aceeași soluție poate ajuta la ameliorarea durerii fibromialgiei dacă este frecată în zona afectată de câteva ori pe zi. Câteva picături adăugate la o compresă și plasate pe pielea afectată de zona zoster pot ușura durerea asociată acelei afecțiuni și pot accelera procesul de vindecare.

Proprietățile dezinfectante ale eucaliptului îl fac ideal să fie utilizat în spray pentru bucătăria și baia dvs. sau difuzează uleiul din baie pentru a elimina germenii și mirosurile.

6. Cuisoare (Syzygium aromaticum)

Ulei de cuișoare a fost folosit pentru probleme dentare de secole și este unul dintre cele mai bune tratamente disponibile pentru durerile de dinți, boli ale gingiilor, răni și răni. Ar trebui întotdeauna diluat (deoarece este foarte puternic) și nu ar trebui să fie utilizat de cei cu pielea super-sensibilă.

De asemenea, puteți utiliza uleiul diluat pentru:

  • Picior de atlet
  • Erupție cutanată spinoasă
  • Rani și tăieturi
  • Infectii fungice
  • Mușcături sau înțepături de insecte
  • Vânătăi
  • Dureri de urechi (turnate pe un tampon de bumbac și ascunse chiar în interiorul canalului urechii)

Pentru uz casnic, difuzați uleiul din dormitoare pentru a respinge țânțarii și adăugați câteva picături la bicarbonat de sodiu pentru a stropi peste covoare înainte de a aspira pentru a scăpa de purici. De asemenea, puteți pune cuisoarele într-o portocală pentru a face un pomander și agățați-l într-un dulap pentru a respinge molii sau în bucătărie pentru a ține muștele departe.Publicitate

7. Mușețel ( Rang Arthemis)

Delicat și liniștitor, mușețelul a fost folosit ca plantă calmantă încă din epoca romană, iar o ceașcă de ceai de mușețel poate face minuni pentru a liniști nervii sfâșiați. Utilizat local, uleiul esențial de mușețel poate fi utilizat fie diluat, fie îngrijit (rezistență maximă) pentru:

  • Fierbe
  • Piele uscata
  • Eczemă
  • Dermatită
  • Acnee
  • Înțepături de albină și viespe
  • Tăieturi
  • Vânătăi

De asemenea, îl puteți difuza pentru a atenua insomnia, stresul și anxietatea, depresia și iritabilitatea, mai ales atunci când sunt asociate cu sindromul premenstrual sau menopauză. În jurul casei, puteți difuza uleiul pentru a calma copiii care pot fi hiperactivi sau argumentativi și poate fi driblat lângă ușile deschise pentru a respinge acarienii și puricii.

* Doar o notă: persoanele alergice la ambrozie pot avea și reacții adverse la mușețel.

8. Tămâie ( Boswellia carterii)

Având în vedere că ulei de tămâie a fost găsit în mormântul regelui Tutankhamen, este sigur să spunem că această substanță fabuloasă a fost apreciată de ceva vreme.

Subiect, puteți utiliza acest EO pentru a îmbunătăți următoarele probleme:

  • Acnee
  • Negii
  • Tăieturi și zgârieturi (este un dezinfectant excelent)
  • Fierbe
  • Țesut cicatricial
  • Chisturi
  • Muscaturi de insecte

Acest ulei poate fi difuzat pentru a atenua stresul, iar unii oameni consideră că ajută și la reducerea durerii de migrenă.

Pentru uz casnic, difuzați uleiul pentru a respinge țânțarii și muștele. Parfumul poate ajuta, de asemenea, la atenuarea stresului, a anxietății sau a atacurilor de panică, a depresiei și a insomniei.Publicitate

9. Grapefruit ( Citrus paradisi)

Uleiul esențial de grapefruit, luminos și vesel, este înălțător și multifuncțional.

Îl puteți folosi local pentru:

  • Noduli limfatici umflați
  • Pielea și părul gras
  • Celulita
  • Acnee
  • Migrene sau dureri de cap tensionate (masaj în tâmple și frunte)
  • Deodorant (adăugați o picătură la un amestec de bicarbonat de sodiu și apă, apoi aplicați pe axile cu o minge de bumbac)

* Notă: la fel ca lămâia, grapefruitul vă poate face pielea fotosensibilă, așa că stați în afara soarelui timp de 12-24 de ore după ce l-ați aplicat.

În casă, puteți stropi câteva picături în jurul patului câinelui dvs. pentru a respinge puricii (dar păstrați uleiul departe de pisici) și îl puteți folosi în același mod ca lămâia pentru spray-uri de curățare anti-bacteriene. Puteți presăra chiar și o șosetă veche sau o batistă cu grapefruit EO și apoi aruncați-o în uscător cu rufele pentru a-i oferi un miros proaspăt de citrice, fără a utiliza substanțe chimice nocive.

10. Oregano (Origanum vulgare)

Cu proprietățile sale antiinflamatoare, antifungice, antiparazitare, antimicrobiene și antiseptice, uleiul esențial de oregano este la fel de minunat de utilizat în casă, precum și pe corp. Cu toate acestea, nu trebuie utilizat nediluat, iar femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite utilizarea acestuia.

Oregano EO poate ajuta cu:

  • Infectii fungice
  • Vânătăi
  • Picior de atlet
  • Entorse
  • Dureri de artrită
  • Fibromialgie
  • Tendinita
  • Chisturi
  • Negii
  • Candida
  • Zoster
  • Herpes

Diluat în apă, face un spray anti-bacterian fantastic pentru blaturi și zone cu trafic intens din casa dvs. și puteți utiliza uleiul nediluat din jurul patului dvs. pentru a respinge bugii, acarienii, păduchii și puricii. Uleiul nediluat poate provoca iritarea pielii, așa că purtați mănuși dacă doriți să-l folosiți la maxim pentru curățarea casei.Publicitate

Rețineți că și calitatea uleiului pe care îl veți determina va determina eficacitatea. Dacă intenționați să utilizați aceste uleiuri mai ales pentru îngrijirea sănătății, prim ajutor și altele, merită să investiți câțiva dolari în plus pe uleiuri esențiale organice de înaltă calitate. Dacă preferați să le utilizați în produse de curățare și altele asemenea, EO-urile standard pe care le puteți găsi în farmacii și magazine de produse naturiste ar trebui să fie foarte bune.

Înainte de a utiliza uleiuri esențiale, vă rugăm să faceți cercetări asupra acestuia pentru a vă educa temeinic cu privire la utilizările lor și la posibila lor toxicitate (adică uleiul esențial de lămâie trebuie ținut departe de pisici) și folosiți bunul simț atunci când le utilizați.

Calculator De Calorie