11 aplicații pentru formarea creierului pentru a vă antrena mintea și a îmbunătăți memoria
Indiferent dacă este la serviciu sau la școală, oamenii de astăzi sunt supuși unei presiuni uriașe pentru a performa, performa și performa! Stresul și presiunea pot avea efecte adverse asupra bunăstării unei persoane și trebuie controlate.
Acum, acest lucru nu înseamnă că faceți o pauză către cel mai apropiat terapeut. În timp ce puteți lua în considerare administrarea de suplimente cerebrale precumSupliment de ulei de pește Omega3șivitame amestecatepentru un creier mai ascuțit, există o serie de aplicații minunate și inteligente pe care le puteți folosi pe telefon. Aceste aplicații de formare a creierului au fost concepute științific pentru a viza anumite zone ale minții umane și pentru a controla emoțiile dăunătoare, cum ar fi anxietatea, precum și pentru a îmbunătăți memoria și claritatea creierului.
Iată 11 aplicații pentru iPhone, pe care nu numai că le veți bucura, dar vă vor fi utile și pentru a vă menține echilibrul sănătății mintale în orice moment.
1. Lumozitate
Această aplicație constă din jocuri care se concentrează pe îmbunătățirea memoriei utilizatorului, capacitatea de rezolvare a problemelor, durata de atenție și gândirea. Există trei jocuri în fiecare sesiune și provoacă creierul schimbându-se de fiecare dată. Utilizatorul trebuie să finalizeze jocurile în timp ce joacă contra cronometru.
Fără probă. 15 USD pe lună pentru versiunea completă.Publicitate
2. Fit Brains Trainer
Această aplicație de formare a creierului are 10 seturi de jocuri care funcționează pe diferite zone ale creierului și îmbunătățesc memoria, precum și concentrarea. Un utilizator este obligat să finalizeze zilnic o anumită sarcină din fiecare categorie, iar aplicația urmărește progresul printr-un grafic colorat.
Gratuit.
3. CogniFit Brain Fitness
Dezvoltată cu ajutorul neurologilor, această aplicație distractivă îmbunătățește abilitățile cognitive ale unei persoane, care include memorie și concentrare. Progresele realizate de utilizator pe o perioadă de timp pot fi urmărite. Utilizatorii pot juca și runde de provocare cu prietenii lor. Aplicația modifică, de asemenea, nivelul de dificultate pentru a se potrivi cu profilul utilizatorului și pentru a oferi recomandări pe baza rezultatelor. Cheltuirea a 20-30 de minute de câteva ori în fiecare săptămână poate oferi o îmbunătățire măsurabilă a performanței unui utilizator.
Primele patru jocuri gratuite, apoi 13 USD pe lună.
Patru. Brain Fitness Pro
Producătorii acestei aplicații susțin că poate îmbunătăți IQ-ul unui utilizator și poate îmbunătăți inteligența și memoria. Aplicația este distractivă și ușor de utilizat, iar 30 de minute pe zi vă pot aduce rezultate în mai puțin de trei săptămâni.Publicitate
Cumpărați cu 3,99 USD.
5. Fericiți-vă
Dacă nimic altceva nu te face fericit în viață, această aplicație o va face. Ei bine, asta susțin cel puțin dezvoltatorii. Această aplicație este încărcată cu o mulțime de teste, sondaje și jurnale de recunoștință, care lucrează la fundamentele psihologiei pozitive. De asemenea, aplicația vă ajută să controlați stresul și emoțiile pentru a vă face să vă simțiți mai bine.
Folosire gratuită.
6. Clockwork Brain
Îți va plăcea micul robot de aur care vine de fiecare dată pentru a explica următorul joc pe care urmează să îl joci. În timp ce jocurile nu sunt mult diferite de cele oferite în aplicații precum Luminosity, aspectul și simțul îmi amintesc de un atelier de pe vremuri.
Gratuit.Publicitate
7. ReliefLink
Creat inițial ca o aplicație pentru prevenirea sinuciderii, și-a găsit utilizarea ca o aplicație excelentă pentru urmărirea stării de spirit a utilizatorului, luând măsura tuturor lucrurilor relevante pentru sănătatea mintală a utilizatorului. În cazul în care utilizatorul se confruntă cu stres emoțional ridicat, aplicația are un mecanism de coping care include atenție, exerciții și muzică pentru relaxare. Există, de asemenea, o hartă care informează utilizatorul despre cel mai apropiat terapeut și instituțiile medicale pentru tratamentul sănătății mintale.
8. Eidetic
Eidetic este o aplicație de îmbunătățire a memoriei și folosește o tehnică de „repetare spațiată” pentru a ajuta utilizatorii să memoreze informații precum numere de telefon importante, cuvinte, detalii ale cardului de credit sau parole. De asemenea, vă anunță când este timpul să faceți un test pentru a vedea ce vă amintiți, astfel încât să păstrați informații în memoria pe termen lung.
9. Braingle
Braingle ajută la menținerea clarității creierului și la îmbunătățirea capacității de raționament a unei persoane prin enigme și iluzii optice. Este diferit de alte aplicații de formare a creierului care utilizează teste bazate pe memorie și reacție. De asemenea, puteți concura cu prietenii și membrii familiei pentru a afla ghicitori distractive.
Gratuit.
10. Nu povestea Hole
Dacă aveți o predilecție pentru rezolvarea ghicitorilor dure, atunci această aplicație este o necesitate pentru dvs. Plină de enigme exclusive, împreună cu o interfață ușor de utilizat, aplicația vă oferă ghicitori pe care trebuie să le rezolvați printr-o carte. Vi se vor oferi sugestii pe parcurs, iar când veți renunța, răspunsurile vor fi dezvăluite. Această aplicație vă va încuraja să vă lărgiți gândirea și să vă puneți mintea la un test provocator.Publicitate
Gratuit.
unsprezece. Zen personal
Această aplicație distractivă de formare a creierului urmărește călătoria a două personaje animate care călătoresc printr-un câmp de iarbă. Personal Zen este o aplicație drăguță menită să reducă anxietatea și antrenează creierul să se concentreze asupra aspectelor pozitive. Sfatul dezvoltatorului este să utilizați aplicația timp de 10 minute pe zi pentru a vedea cele mai bune rezultate.
Gratuit.
Mai multe pentru a vă stimula puterea creierului
- 8 moduri de a vă antrena creierul pentru a învăța mai repede și pentru a vă aminti mai mult
- Cum să-ți antrenezi creierul să gândească repede și să gândească inteligent
- Cum să crești puterea creierului, să crești memoria și să devii de 10 ori mai inteligent
Credit foto recomandat: NeONBRAND prin unsplash.com Publicitate