11 motive pentru care ar trebui să nu vă mai uitați la televizor acum

11 motive pentru care ar trebui să nu vă mai uitați la televizor acum

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Îți pierzi viața în fața televiziunii? Puțini oameni își dau seama de numărul de probleme pe care le provoacă televiziunea în viața noastră.

În timp ce mulți oameni vor susține că un pic de televizor nu dăunează niciodată pe nimeni, cantitatea de un pic este în permanență în dezbatere. Un raport Neilson a constatat că americanul mediu urmărește mai mult de 34 de ore de televiziune în fiecare săptămână.[1]



Dacă acest număr nu vă șochează, nu știu ce va face. Dacă acum te gândești că oamenii aceia sunt nebuni - nu aș privi niciodată atât de mult, apoi te invit să-ți faci propriile matematici. Notează pur și simplu toate emisiunile pe care le-ai urmărit săptămâna aceasta și cât timp au durat (inclusiv reclame dacă a fost live) plus filme, videoclipuri YouTube etc. și calculează aproximativ cât timp ai petrecut în fața ecranului.



Acest număr este numărul de ore pe care le pierzi în fiecare săptămână în fața televiziunii. Acesta este timpul care ar putea fi petrecut cu familia, prietenii sau relaxându-se în alte moduri. Astăzi vom analiza câteva motive pentru care ar trebui să nu mai vizionați televizorul și cum vă va îmbunătăți viațaPublicitate

Pierdem timpul

Este destul de evident că atunci când te uiți la televizor nu faci altceva. Timpul petrecut uitându-vă la televizor este similar cu a dormi (deși veți vedea alte consecințe mai jos). Întrebarea este dacă doriți să petreceți și mai mult timp în ziua dvs. prețioasă adormită.

Pierderea interacțiunii sociale

Fiecare oră pe care o petreceți în fața televizorului este o altă oră pe care nu o profitați la maximum de viața voastră. S-ar putea să te joci cu familia, să stai cu prietenii sau să faci o activitate care îți place. Conexiunea este una dintre nevoile umane de bază pe care le avem cu toții și nu va fi niciodată îndeplinită de televizorul dvs.



Programându-te cu negativitate

Aproape fiecare emisiune de televiziune, de la comedii la dramă, la reality TV și știri, este negativă. Dacă te uiți la aproape orice emisiune TV, există o lipsă totală de mesaje de răscumpărare pozitive. Deși există excepții de la această regulă, acestea sunt puține și între ele, așa că alegeți cu atenție ceea ce decideți să vă petreceți timpul urmărind.

TV otrăvește sistemele tale de credință

În comedii, râdem de prostul / supraponderalul / stingherul social / stereotipul rasial / diferiți oameni. Știrile sunt pline de povești de durere / suferință / dezastru / moarte, iar certurile și dramele trebuie să fie despre probleme pentru a crea drama. Toate acestea îți afectează perspectiva asupra vieții și a modului în care vezi lumea.Publicitate



Creează așteptări nerealiste

Televiziunea ne distorsionează înțelegerea realității. Este plin de oameni frumoși care fac lucruri uimitoare și au aventuri grozave la fiecare spectacol. Întrebați orice vedetă de televiziune sau de film cu jumătate de creier și ei vă vor spune că imaginile pe care le vedeți pe ecran și coperțile revistelor sunt complet false.

Sentimente de inadecvare

Viața nu va fi niciodată ca o emisiune TV iar acest lucru îi poate face pe oameni foarte dezamăgiți atunci când îl compară cu viața lor reală. Mesajele din cadrul televiziunii implică în mod regulat că nu suntem destul de drăguți / deștepți / amuzanți. Viața noastră se poate simți destul de goală în comparație cu perfecțiunea lumii TV.

Programare subliminală și publicitate

Nu vă faceți nicio greșeală există un singur motiv pentru care televiziunea există, și anume vânzarea de produse . Nimeni nu produce emisiuni TV pentru că vrea să creeze artă grozavă. Fiecare parte a fiecărui program TV este concepută pentru a vă menține în fața televizorului și pregătită pentru a cumpăra produsele promovate prin reclame tradiționale sau plasări de produse.

Televizorul este conceput pentru a vă face să vă simțiți rău, astfel încât veți cumpăra produse care vă fac să vă simțiți mai bine. Este ultimul sistem de control al minții. Companiile au descoperit cum să ne facem să ne spălăm pe noi înșine în mod voluntar în beneficiul lor.Publicitate

Îți degradează autocontrolul și disciplina

Datorită incredibilelor cârlige psihologice pe care le folosește televiziunea, este foarte greu să nu te mai uiți la el . Ne pierdem controlul de sine și nu putem opri televizorul, chiar dacă am dori. Pe măsură ce acest lucru continuă, autocontrolul și disciplina noastră scad și mai mult și cu atât bătălia devine mai grea.

Efectele de a sta jos pe sănătate

Acum trăim o viață mai sedentară ca oricând, majoritatea oamenilor având locuri de muncă în spatele unui birou. Completăm această problemă atunci când mergem acasă și ne așezăm și în fața televizorului, pentru că activitatea electrică din mușchii noștri se oprește când stăm . Cercetare arată chiar și cea mai simplă mișcare a mersului sau a mișcării corpurilor noastre în moduri subtile face o mare diferență pentru sănătatea noastră.

Îi învățăm pe copiii noștri aceste obiceiuri

Copiii sunt acum instruiți să se uite la televizor și să trăiască un stil de viață sedentar. Există o mulțime de cercetări care arată efectele negative asupra dezvoltării unui copil atât din cauza inactivității, cât și a influenței televiziunii. Copiii tăi îți vor imita stilul de viață. deci orice alegere pe care o veți face va avea ecou în generațiile următoare.

Este într-adevăr relaxant?

Argumentul meu personal pentru a mă uita la televizor este că este ușor. Nu mai lucrezi ziua și ajungi să te relaxezi și să-ți oprești creierul o vreme, dar realitatea este că ceea ce ne este ușor nu este niciodată cel mai bun lucru. Publicitate

De asemenea, mă relaxez când sunt la un curs de kung fu sau de dans. Mă relaxez când stau cu prietenii sau petrec timp cu prietena mea. De asemenea, mă relaxez când citesc o carte, ascult un sunet înălțător sau chiar vizionez videoclipuri înălțătoare (cum ar fi discuții TED sau materiale educaționale).

Avem o viață de trăit și depinde de noi să profităm la maximum de ea. Fiecare oră a zilei este o investiție care dă roade chiar acum și în viitorul nostru. Investiți cu înțelepciune și viața ta va fi de fapt plină de oameni cu adevărat frumoși care fac lucruri uimitoare și au aventuri grozave .

Este timpul să încetezi să te uiți la televizor și să începi să trăiești.

Credit foto recomandat: Glenn Carstens-Peters prin unsplash.com Publicitate

Referinţă

[1] ^ Neilson: Starea tendințelor media în vizionarea TV - 2011 Upfronts TV

Calculator De Calorie