12 lucruri triste pentru care ar trebui să înveți să fii recunoscător

12 lucruri triste pentru care ar trebui să înveți să fii recunoscător

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Cea mai bună parte a vieții este cât de imprevizibilă poate fi. Din păcate, asta poate fi și ceea ce mulți consideră a fi cea mai proastă parte a vieții. Imprevizibilul roller-coaster al vieții oferă multor oameni speranța unui viitor mai bun. De asemenea, creează îngrijorarea pe care o au alții, care îi determină să aștepte ca celălalt pantof să cadă.

Aceasta aduce întrebarea cum ar trebui să te descurci cu lucrurile triste. Dacă lucrurile triste fac parte din viață, de ce se pare că unii se descurcă puțin mai bine decât alții?



Cheia se află în interior perspectiva pe care o dai evenimentele in viata ta.



Când ți se întâmplă lucruri triste ție sau cuiva pe care îl cunoști, ce îți spui? Dacă vorbești negativ cu tine însuți și interiorizezi evenimentul, atunci vei înrăutăți lucrurile. Când îți spui că întotdeauna ai încurcat sau merite să se întâmple acest lucru rău în viața ta, te transformi în victimă.

Nu permite lucrurilor triste din viața ta să devină viața ta. În schimb, atribuie vina în afara ta.[1]

Spune-ți lucruri de genul, asta i s-ar fi putut întâmpla oricui sau lucrurile ar fi putut fi mult mai rele. Această schimbare subtilă a mentalității vă permite să reveniți mult mai repede. Acest lucru se datorează faptului că nu vă mai atribuiți valoarea de sine pe baza evenimentelor din viața voastră.



Nu este niciodată distractiv să te învinovățești pentru lucruri pe care nu le-ai putea controla. De aceea este mai bine să vă concentrați ceea ce puteți controla; lucruri precum atitudinea, reacția și mentalitatea când ești trist.

În loc să vă concentrați asupra a ceea ce a greșit, încercați să vă concentrați asupra a ceea ce a mers bine. Este rar că totul merge prost. Chiar dacă s-ar putea să vă simțiți așa în acest moment, dacă luați un moment pentru a evalua situația, veți realiza că există întotdeauna ceva de care să fiți recunoscători.



Iată cum să le dai sens acestor lucruri triste și să înveți să le fii recunoscător:

1. Moartea unui părinte

Moartea unei persoane dragi este întotdeauna dificilă, mai ales părintele tău. Ei au mentorat, îngrijit și ți-au dat cei mai buni ani din viața lor. Au crezut în tine când alții s-au îndoit de tine și au fost întotdeauna cel mai mare fan al tău. Se pare că există un gol care nu va fi niciodată umplut.Publicitate

Rețineți că frumusețea vieții este faptul că se termină. De aceea, modul în care trăim în fiecare zi este atât de important. Unul dintre lucrurile interesante ale unei înmormântări sunt toate poveștile pe care le poți auzi despre persoana respectivă. Este un memento că au fost oameni la fel ca tine. Au avut vise, aspirații și frici. Funeraliile ar trebui să se concentreze pe sărbătorirea vieții mai mult decât pe jelirea morții.

2. Fiind diagnosticat cu o boală

Stai în cabinetul medicului. Nu v-ați simțit bine în ultimele două săptămâni și presupuneți că nu este nimic mare. Probabil că te-ai dus la doctor doar pentru a fi în siguranță. Medicul te trimite acasă și îți spune că vor suna săptămâna cu rezultatele. Câteva zile mai târziu, primiți apelul de la cabinetul medicului și aflați că aveți o boală gravă.

Acest lucru se poate simți ca o lovitură la nivelul intestinului. Ai trecut de la a te simți invincibil la a simți că viața ta nu va fi niciodată la fel. Ori de câte ori ai capacitatea de a ști ce se întâmplă în interiorul tău, gândește-te la asta ca la o binecuvântare. Corpul tău este conceput pentru a-ți semnaliza atunci când lucrurile nu funcționează la niveluri optime.

Un alt mod de a vă gândi la acest lucru este dacă nu ați putea simți cuptorul care arde, nu ați ști să vă mișcați mâna și ați putea pierde-o. Același lucru este valabil și atunci când ești diagnosticat cu o boală. Acum aveți cunoștințele necesare pentru a face schimbări în viața voastră.

3. Încheierea unei căsătorii

Schimbarea este una dintre puținele garanții pe care le ai în viață. Orele suplimentare, partenerii se pot apropia sau se pot distanța. În timp ce divorțul nu este ceva de luat cu ușurință, nici nu rămâne împreună. Căsătoria este locul în care doi oameni cu medii, credințe și sentimente diferite se reunesc pentru a crea o persoană nouă. Această persoană ar trebui să fie echilibrată, plină de compasiune și grijă de soțul său.

Este greu să închei o relație care trebuia să dureze pentru totdeauna. Cu toate acestea, să rămâi într-un abuz sau relație toxică nu este bun pentru sănătatea ta. În unele situații, ar fi mai bine să trăiești singur decât să stai cu soțul tău.

Nu este niciodată un eșec de a lua cea mai bună decizie cu cele mai bune informații pe care le aveți la dispoziție. Dacă informațiile care au dus la căsătoria dvs. s-ar schimba drastic în timp, atunci nu este nimic în neregulă în a admite că divorțul este o concluzie rezonabilă.

4. Pierderea locului de muncă

Pierderea locului de muncă este una dificilă din cauza cantității de timp pe care o petreceți la locul de muncă. În afara somnului, majoritatea oamenilor își petrec majoritatea vieții la serviciu.

Acest lucru face ca pierderea locului de muncă să se simtă ca un eșec și o pierdere de identificare. Ca să nu mai vorbim de lipsa veniturilor care să-ți acopere stilul de viață.

Deși acest lucru poate fi cazul pentru mulți, pierderea locului de muncă poate fi ocazia de care aveți nevoie aleargă viața ta de vis . Fiecare dintre noi ne-am stabilit la un moment dat în viața noastră și căutăm un semn că ar trebui să ne străduim pentru ceva mai mult.Publicitate

Dacă te simți performant la locul de muncă și ai fost concediat dintr-un motiv pe care nu îl cunoști, atunci ar putea fi un semn că nu ai fost menit să fii acolo.

5. Copii care se îndepărtează

Pe măsură ce îmbătrânești, lucrurile triste din viața ta se vor transforma și ele. Ați petrecut cea mai bună parte a celor douăzeci de ani crescându-vă copiii pentru a deveni adulți de calitate. Niciodată nu părea că vor crește vreodată, dar cumva au făcut-o. Nu vor doar să se mute din casă, ci vor să se mute din stat sau țară.

În acest moment, îți dai seama că relația ta cu copiii tăi nu va mai fi niciodată aceeași. La fel ca și cum ai pierde slujba, ți-ai dedicat atât de mult timp în ultimele decenii pentru creșterea copiilor. Ideea că nu au nevoie de tine este un lucru trist pe care mulți părinți trebuie să-l suporte.

Deși este posibil să nu se simtă așa tot timpul, este de fapt un moment de sărbătoare. Pentru ca copiii tăi să aibă opțiunea de a se îndepărta de casă, înseamnă că i-ai pregătit pentru succes. Le-ați învățat cum să fie indivizi curajoși și independenți.

Adevărul este că nu vrei să trăiască cu tine pentru totdeauna. Ești nervos în legătură cu incertitudinea și schimbările din viața ta, dar ești încântat să vezi ce fac copiii tăi.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față acestui lucru: Cum să faceți față sindromului cuibului gol și să fiți fericiți din nou

6. Nu a reușit afacerea

Ai avut o viziune și ai făcut un salt de credință. Ați investit jumătate din pensionare pentru a începe o afacere. Simți că afacerea va funcționa atâta timp cât nu renunți. Drept urmare, continuați să vărsați resurse suplimentare în afacerea dvs. în neregulă.

Când nu mai ai bani și facturile se ridică, nu mai ai altă opțiune decât să închizi magazinul. Acest sentiment poate fi unul dintre cele mai grele momente din viața ta. Nu numai că te regăsești cu o companie eșuată, dar nu ai bani pentru pensionare.

Este regretabil că atât de mulți oameni privesc eșecul ca pe un lucru rău. Eșecul este de fapt un lucru foarte bun . Eșecul înseamnă că v-ați asumat un risc și ați învățat ceva pe care îl puteți învăța doar luând măsuri.

Aceste informații ar putea fi piesa lipsă pentru următoarea dvs. afacere de succes. Dacă nu este, măcar ajungi să trăiești cu liniștea sufletească pe care ai ales-o. Prea des, oamenii se trezesc jucându-l în siguranță și ajung la o viață plină de regret. Asumând riscuri și permițându-vă să eșuați, este mai puțin probabil că veți avea un sentiment de regret mai târziu în viață.[2].Publicitate

7. Să nu faci cel mai bun lucru pe scena mare

Oamenii au tendința să creadă că au o singură oportunitate pe scena mare, iar când a dispărut, a dispărut pentru totdeauna. Deși circumstanțele pot să nu fie exact aceleași, veți avea întotdeauna o altă oportunitate. Viața îți oferă abilitatea uimitoare de a învăța și de a crește din experiențele tale.

Dacă simțiți că nu ați fost bine pregătiți pentru eveniment, această experiență vă va asigura că va fi data viitoare. Acesta este adesea cazul când oamenii vorbesc despre evenimente sportive. Echipa care a mai fost Super Bowl sau World Series înainte are de obicei avantajul atunci când talentul celor două echipe este similar. Experimentând deja marele joc, ei știu cum se simte momentul și se pot pregăti în consecință.

8. Investiția nu a funcționat

Ai crezut că ai găsit următorul lucru mare și ți-ai turnat întreaga avere în acest proiect doar pentru a afla că CEO-ul era un escroc și a fugit cu banii. Sună nebun? Desigur, da. Cu toate acestea, astfel de lucruri se întâmplă mai des decât ne place să ne dăm seama.

Fie că vorbiți despre o schemă Ponzi sau piramidă, dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este. Trebuie să vă faceți cercetările și să vă asigurați că nu căutați un sistem rapid de îmbogățire.

Vestea bună este că banii sunt ceva pe care îl puteți umple întotdeauna. Banii nu sunt la fel de prețioși ca timpul. Timpul este ceva ce nu vă puteți întoarce.

9. Iubind pe cineva care nu te iubește înapoi

Este un lucru trist când iubești pe cineva și nu te iubesc înapoi. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-ți recunoști sentimentele și să vezi cum se simt. S-ar putea să descoperi că simt la fel, dar poți descoperi și că nu te văd așa.

Cel mai bun lucru care se poate întâmpla este să aveți șansa de a ști cum se simt, astfel încât să puteți stabili dacă doriți să le urmăriți în continuare. Cel mai rău lucru care se poate întâmpla este să nu spui cuiva cum te simți și niciodată nu îți spune cum se simte. Atunci trăiești o viață de stagnare. Nu aveți închiderea necesară pentru a merge mai departe și s-ar putea să vă regăsiți singuri și plini de regret.

Spunând cuiva că îl iubești și aflând că nu sunt interesați de tine, ești liber (la timp) să te miști și să găsești pe cineva care te completează.

10. A stricat o relație

Similar cu o căsătorie, dacă relația dvs. cu un prieten apropiat sau un membru al familiei se desparte, ar trebui să luați un moment pentru a înțelege cauza. Dacă ați fost împreună la liceu și unul dintre voi s-a mutat pentru a urma facultatea, iar celălalt a rămas în oraș, atunci geografia și interesul v-au îndepărtat.

Dacă ești căsătorit cu copii și prietenul tău este singur și gata să se amestece, atunci este logic că relația ta se poate tensiona.Publicitate

Cel mai bun lucru pe care îl poți face în orice situație este să fii cât mai autentic și cinstit. Nu vrei niciodată să menții o relație forțându-te să fii ceva ce nu ești. Fiind sinele tău autentic, vei atrage întotdeauna oameni cu pasiuni similare către tine și îi vei respinge pe cei care au o lipsă de interes.

Există, de asemenea, mai multe lecții de învățat dintr-o relație eșuată: 8 lecții importante pe care le puteți învăța dintr-o căsătorie nereușită

11. Abandonat ca un copil

Sentimentul de respingere este unul dintre cele mai dificile sentimente de luptat. De aceea oamenii teama de a vorbi în public mai mult decât se tem de moarte. Teama de respingere este, de asemenea, motivul pentru care oamenii urăsc apelurile reci și nu le plac vânzările în general.

Fiecăruia îi place să se simtă dorit și acceptat pentru cine sunt. Când părinții tăi te-au abandonat la începutul vieții tale, este ceva ce mulți oameni nu pot depăși.

Deși rezultatul poate să nu fi fost ceea ce ați fi făcut, luați în considerare posibilitatea de a fi crescut într-un mediu mai bun decât ar fi oferit părinții voștri. Dacă nu a fost cazul, copiii tăi vor beneficia de promisiunea ta de a nu-i abandona niciodată.

Uneori s-au întâmplat lucruri triste în viața noastră și nu am fi putut face nimic în acest sens. Cu toate acestea, experiența vă permite să înțelegeți importanța protejării copiilor de sentimentul abandonului.

12. Fără noroc de copii

Ai crescut într-o familie mare și visul tău este să ai o familie mare. După cum ați observat cu lucrurile triste pe care le-am discutat până acum, viața nu merge întotdeauna așa cum planificăm. A avea dificultăți în a rămâne însărcinată sau a purta un copil pe termen lung este greu pentru toată lumea.

Vestea bună este că există mulți copii în lume care au nevoie de dragostea ta. Fie că călătoriți pe drumul adopției, fie că alegeți să vă oferiți voluntar timpul de mentor. Încă ai capacitatea de a avea un impact semnificativ asupra vieții unui copil și ei te vor iubi pentru asta.

Gânduri finale

Nu poate face nimeni nimic pentru a evita apariția lucrurilor triste în viața lor. Lucrurile triste se vor întâmpla indiferent dacă vă urmăriți visele sau vă jucați în siguranță. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă oferiți posibilitatea de a vă trăi viața de vis asumându-vă riscuri. Este posibil ca aceste riscuri să nu funcționeze întotdeauna așa cum v-ați propus, dar vă vor plasa întotdeauna exact acolo unde trebuie să fiți.

Așa cum spun mereu, fiți mulțumiți de rezultate, nu vă mulțumiți în efort. Atâta timp cât ai făcut tot posibilul, poți fi recunoscător pentru experiențe, indiferent unde te vor duce.Publicitate

Mai mult pentru a fi recunoscător

Credit foto recomandat: Maria Oswalt prin unsplash.com

Referinţă

[1] ^ Psihologie astăzi: Rușinea și pendulul blamei
[2] ^ Universitatea de Stat din Pennsylvania: Regret în luarea deciziilor

Calculator De Calorie