20 de lucruri de care nu trebuie să te simți vinovat

20 de lucruri de care nu trebuie să te simți vinovat

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Data viitoare când ești pe punctul de a șterge cuvintele, îmi pare rău, oprește-te. Acțiunile tale au justificat cu adevărat acele sentimente de vinovăție pe care le trăiești? Probabil ca nu. Într-adevăr, dacă acțiunile tale seamănă cu cele pe care le listez mai jos, nu aveți cu adevărat de ce să vă scuzați!

1. Declinarea unui apel social.

Uneori, vrei doar să rămâi singur, chiar și atunci când un prieten vrea să stea. Dar, cel mai adesea, ne culpăm fie că asistăm la acel eveniment social, fie că ne simțim deprimați pentru că ne-am lăsat prietenul în jos. Este timpul să alegeți a treia opțiune: să vă bucurați de ceea ce doriți pentru o schimbare și să nu lăsați opiniile altora să afecteze acest lucru.



2. Spunând oamenilor nr.

Este greu să respingi oamenii, mai ales dacă nu îți place să nu-ți displacă alte persoane. Dar, uneori, trebuie să o faci. Fie că este vorba de evitarea unui avocat la ușă sau de a spune nu unei cunoștințe care îți cere ultima bucată de gumă, uneori trebuie să trasezi linia.



3. Oferindu-vă o pauză.

Majoritatea oamenilor simt că nu muncesc la fel de mult ca de fapt, ceea ce duce la multe gânduri vinovate care le intră în minte ori de câte ori sunt într-o pauză sau în vacanță. Dar iată un fapt: meritați un răgaz. Nu ar trebui să vă bateți pentru că v-ați oferit o zi sau două pentru a face ce tu vrei.

4. Ținând o ușă deschisă incorect.

Există o mulțime de protocoale sociale ciudate care există în jurul deschiderii ușilor pentru alte persoane. De obicei este văzut ca o curtoazie, dar, cel mai adesea, ceva nu merge bine.Publicitate

Stii despre ce vorbesc. Veți ține cu ușurință ușa pentru cineva și va fi nevoie de o perioadă extrem de lungă de timp pentru a ajunge la dvs., ori vă veți înșela gestul și veți trânti din greșeală ușa în timp ce trec prin el.



Este timpul să nu mai fii atât de greu cu tine însuți. Ai intrat în întregul proces cu bune intenții; doar pentru că a căzut într-un mod incomod nu înseamnă că ar trebui să vă simțiți rău în legătură cu încercarea dvs.!

5. Nu vă verificați adresa de e-mail.

Odată cu apariția smartphone-ului, se poate simți că ești obligat să îți verifici e-mailurile și mesajele pentru a găsi note importante la fiecare câteva minute. Tot ce face este să vă creșteți nivelul de stres. În schimb, verificați e-mailul la orele specificate, distanțate în timpul zilei și oferiți-vă spațiu de respirație.



6. Situația ta de viață.

Poate fi ușor să vă simțiți vinovați despre locul și modul în care locuiți, mai ales dacă sunteți judecat de către altul. Adevărul este că numai asta tu știi ce este mai bine pentru tine. Nu există niciun motiv să vă simțiți rău în legătură cu ceea ce funcționează pentru dvs.

7. Spunerea oamenilor.

Uneori, trebuie să vă mențineți poziția. Nu spun că trebuie să fii un tâmpit, ci doar că nu ar trebui să-ți fie frică să anunți oamenii când ți-au greșit. Nu vă simțiți vinovați că îi împiedicați pe alții să profite de dvs.Publicitate

8. Nu plăcea celor pe care îi pasă.

Fie că este mama, tata sau șeful tău, uneori nu poți mulțumi pe toată lumea. Prin urmare, este important să nu te simți vinovat de momentele în care ai dezamăgit pe cineva la care ții. Amintiți-vă că sunteți propria dvs. persoană și că perspectiva dvs. asupra vieții nu ar trebui să se bazeze pe opiniile altora.

9. Binging pe Netflix.

Oamenii (și am văzut asta în mine și în ceilalți) au, în general, acest aspect gol în ochii lor după ce s-au aruncat pe Netflix, de parcă ar fi făcut ceva nespus. Încetează. Nu există niciun motiv să vă simțiți rău dacă vă oferiți ceva divertisment, chiar dacă este timp de ore în șir.

10. Alegerile tale alimentare.

Știu că anumite tipuri de alimente se numesc plăceri vinovate, dar într-adevăr, dacă vă bucurați de ele, atunci asta este tot ce contează. Nu ar trebui să lași sentimentele de vinovăție să conducă ceea ce mănânci.

11. Obiectivele tale de carieră.

Dezinformarea este intensă, așa că nu vă judecați obiectivele carierei în funcție de ceea ce spun alți oameni și nu le schimbați din sentimentul de vinovăție. Faceți propriile cercetări și alegeți ceea ce vi se pare potrivit.

12. Alegerile tale personale de viață.

Indiferent dacă alegeți sau nu să găsiți o prietenă sau un iubit, să vă căsătoriți și să aveți copii, nu trebuie să vă simțiți rău în ceea ce decideți să faceți. Nu ar trebui să fii vinovat dacă îți trăiești viața într-un anumit fel.Publicitate

13. Opiniile tale politice.

Fie că vă considerați conservator sau liberal, nu ar trebui să vă lăsați cuiva doar pentru că cineva vă critică punctul de vedere.

14. A fi singur.

Ce se întâmplă dacă în prezent nu sunteți într-o relație? Nu lăsați pe ceilalți să vă culpeze să vă simțiți rău în legătură cu asta. În schimb, profită de ocazie pentru a face mai mult cu singurul timp pe care îl ai.

15. Părerile tale religioase.

Indiferent dacă sunteți devotat sau ateu, nu ar trebui să lăsați opinia publică sau a familiei să vă facă să vă simțiți vinovați pentru ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă doriți să faceți o modificare, faceți-o din propriile motive, nu ale lor.

16. Neacceptarea unei cereri de prietenie.

Nu vă simțiți rău în legătură cu refuzul unei cereri de prietenie din partea unui cunoscut de pe Facebook. Dacă doriți să păstrați anumite lucruri private, acesta este dreptul dvs. și probabil că nici măcar nu vor observa.

17. Imperfecțiunile tale.

Deci, dacă aveți un nas strâmb sau un picior mai lung decât celălalt. Acestea te fac să fii o persoană unică! Nu trebuie să-ți ceri scuze pentru ceea ce te face diferit față de alte persoane.Publicitate

18. Neputând răspunde la o întrebare.

Nimeni nu știe totul. Cu toții avem lacune în cunoștințele noastre și, atunci când găsești unul al tău, nu te simți vinovat de asta. Luați-l doar ca pe o ocazie de a afla mai multe!

19. Cheltuirea banilor.

Acum, nu ar trebui să pleci de asemenea peste bord, dar este foarte nesănătos să te învingi în fiecare zi pe care o cheltuiești. Pe termen lung, atâta timp cât nu ați cheltuit o sumă exorbitantă pentru ceva frivol, nu va conta oricum. Ce într-adevăr contează că sunteți mulțumit de ceea ce ați achiziționat și de motivele pentru care ați făcut acest lucru.

20. Trimiterea cuiva unui răspuns târziu.

Uneori viața preia și nu putem răspunde la un mesaj text sau pe Facebook timp de câteva zile. Nu este nevoie să-ți ceri scuze acelei persoane, ești ocupat și ai o viață proprie! Cel mai bine, probabil că nu vor observa, deoarece și ei au o viață aglomerată.

Există câteva lucruri în viață despre care obișnuiai să te simți vinovat, dar acum nu le mai faci? Vă rugăm să împărtășiți poveștile dvs. în comentariile de mai jos!

Credit foto recomandat: O tânără femeie stă pe malul apei într-un port prin intermediul shutterstock.com Publicitate

Calculator De Calorie