Este un fapt; o persoană cu ADD este greu de iubit. Nu știi niciodată ce să spui. Este ca și cum ai merge printr-un câmp minat. Vârfii în vârful picioarelor; nu știți sigur ce pas (sau cuvânt) va fi cel care declanșează o explozie de emoție. Este ceva ce încerci să eviți.

Persoanele care au ADD / ADHD suferă. Viața este mai dificilă pentru ei decât o persoană obișnuită. Totul este intens și mărit. Mintile lor strălucitoare sunt în permanență pregătite pentru a crea, proiecta, gândi și nu se odihnesc niciodată. Imaginați-vă cum ar fi să aveți un carusel în minte care nu încetează să se rotească.

De la explozii emoționale la extreme opuse polare; ADD prezintă mai multe comportamente care pot fi dăunătoare relațiilor. ADD este o condiție misterioasă a contrariilor și a extremelor. De exemplu, când vine vorba de concentrare, persoanele cu ADD nu se pot concentra atunci când sunt emoționale sau când gândurile lor sunt distrase. Cu toate acestea, atunci când sunt interesați de un anumit subiect, se concentrează atât de profund încât este greu să-i scoți din zona respectivă. Începerea unui proiect este o provocare; dar oprirea este o provocare și mai mare.

Dragostea adevărată este necondiționată, dar ADD prezintă situații care îți testează limitele iubirii. Fie că este vorba despre copilul, iubitul, prietena, soțul sau viitorul soț, ADD testează fiecare relație. Cea mai bună modalitate de a aduce pace în ambele vieți este de a învăța o nouă mentalitate pentru a face față roller-coasterului emoțional pe care ADD îl aduce toată ziua-în fiecare zi.

Înțelegerea a ceea ce o persoană cu ADD se simte că te va ajuta să devii mai răbdător, mai tolerant, mai plin de compasiune și mai iubitor. Relațiile tale vor deveni mai plăcute și mai pașnice. Aceasta este ceea ce se întâmplă în mintea o persoană cu ADD / ADHD :

1. Au o minte activă

Creierul ADD nu se oprește. Nu există comutator de pornire / oprire. Nu există frâne care să o oprească. Este o povară pe care trebuie să o înveți să o gestionezi.Publicitate

2. Ascultă, dar nu absorb ceea ce se spune

O persoană cu ADD vă va privi, vă va auzi cuvintele, vă va urmări buzele mișcându-vă, dar după primele cinci cuvinte mintea lor este într-o călătorie. Ei încă te pot auzi vorbind, dar gândurile lor sunt în spațiul cosmic. Se gândesc la mișcarea buzelor tale sau la modul în care părul tău este deplasat.

3. Au dificultăți în a rămâne în sarcină

În loc să se concentreze asupra a ceea ce se află în fața lor, persoanele cu ADD se uită la culorile picturii de pe perete. La fel ca mersul printr-un labirint, încep să se miște într-o singură direcție, dar continuă să schimbe direcțiile pentru a găsi calea de ieșire.

4. Devin anxioși cu ușurință

Ca gânditori adânci, ei sunt sensibili la orice se întâmplă în jurul lor. A fi într-un restaurant zgomotos poate suna ca și cum ai sta în primul rând la un concert din Metallica. Un fragment de știri deprimant le poate seta în modul sfârșitul lumii.

5. Nu se pot concentra atunci când sunt emoționali

Dacă se întâmplă ceva îngrijorător sau dacă sunt supărați, o persoană cu ADD nu se poate gândi la altceva. Acest lucru face ca concentrarea asupra muncii, conversației și situațiilor sociale să fie aproape imposibilă.

6. Ei concentrează-te prea intens

Când ușile minții lor se deschid, persoana cu ADD se scufundă ca un scafandru care sare în oceanul adânc.

7. Au dificultăți în a opri o sarcină atunci când se află în zonă

Și sub oceanul adânc este locul în care stau ore în șir. Chiar și atunci când oxigenul lor se epuizează, dacă se bucură de priveliște, nu vor mai lua aer până când nu vor mai avea oxigen.Publicitate

8. Sunt incapabili să-și regleze emoțiile

Pentru o persoană cu ADD, emoțiile sale zboară sălbatice, disproporționate și nu pot fi cuprinse. Sârmele încâlcite din creierul lor strălucitor fac dificil de procesat gândul și sentimentele. Au nevoie de timp suplimentar pentru ca sistemele lor să funcționeze corect.

9. Au izbucniri verbale

Emoțiile lor intense sunt greu de reglat. Întrucât spun impulsiv orice cred, spun adesea lucruri pe care le regretă ulterior. Este aproape imposibil pentru ei să-și editeze cuvintele înainte de a le elibera.

10. Au anxietate socială

Simțindu-se inconfortabil știind că sunt diferiți, persoanele cu ADD sunt adesea incomode în situații sociale. Se tem că vor spune ceva prostesc sau vor reacționa în mod necorespunzător. Reținerea se simte mai sigură.

11. Sunt profund intuitivi

Pentru persoanele cu ADD, suprafața este un exterior invizibil pe care îl pătrund. Ei văd dincolo de asta. Acesta este cel mai plăcut aspect al ADD. Această trăsătură de inspirație este ceea ce face genii creativi. Inventatori, artiști, muzicieni și scriitori prosperă în această zonă.

12. Ei gândesc din cutie

Un alt aspect minunat al ADD este că, deoarece gândesc diferit, mințile lor abstracte văd soluții la probleme pe care gânditorul concret nu le poate vedea.

13. Sunt nerăbdători și agitați

Enervat cu ușurință, dorind ca lucrurile să se întâmple imediat și jucându-se constant cu telefoanele, răsucindu-și părul sau săltându-și piciorul în sus și în jos; o persoană cu ADD are nevoie de mișcare constantă. Este o activitate Zen liniștitoare pentru ei.Publicitate

14. Sunt sensibili fizic

Creioanele se simt grele în mână. Fibrele din țesături pe care majoritatea oamenilor nu le-ar simți pot fi mâncărime. Paturile sunt accidentate. Mâncarea are texturi pe care nu vi le puteți imagina. La fel ca Prințesa și mazărea, pot simți un mazăre sub douăzeci de saltele.

15. Sunt dezorganizați

Pilele sunt metoda lor preferată de organizare. Odată ce o sarcină este finalizată, hârtiile legate de aceasta sunt plasate într-o grămadă, unde rămân până când grămezile cresc prea sus. Atunci persoana cu ADD devine copleșită, frustrată și curăță. Persoanele cu ADD trebuie să aibă grijă să nu devină acumulatori. Este greu pentru o persoană cu ADD să țină lucrurile în ordine, deoarece creierul lor nu funcționează în mod ordonat.

16. Au nevoie de spațiu pentru a merge

Când vorbesc la telefon sau poartă o conversație, persoanele cu ADD se gândesc mai bine atunci când sunt în mișcare. Mișcarea este calmantă și aduce claritate gândurilor lor.

17. Evită sarcinile

Luarea deciziilor sau îndeplinirea sarcinilor la timp este o luptă. Nu pentru că sunt leneși sau iresponsabili, ci pentru că mintea lor este plină de opțiuni și posibilități. Alegerea unuia poate fi problematică. Este ușor să eviți să iei decizii, deoarece sunt prea mult gânditori. Ei obsedează și locuiesc în profunzimea propriilor minți.

18. Nu își pot aminti sarcini simple

O altă trăsătură paradoxală a ADD este memoria. Persoanele cu ADD nu-și amintesc să-și ridice hainele la curățătorii, laptele la magazinele alimentare sau programările. Pe de altă parte; își amintesc fiecare comentariu, citat și număr de telefon pe care l-au auzit în timpul zilei. Indiferent câte mementouri post-it sau calendar au setat; mintea lor distrasă este întotdeauna în altă parte. Articolele vizibile sunt mai ușor de reținut. De aceea au cincisprezece ferestre deschise pe desktop.

19. Au multe sarcini care se întâmplă în același timp

Datorită activității constante din mintea lor, odată ce o sarcină este terminată, ei sunt gata să treacă la următoarea sarcină fără a închide sarcina anterioară. Cu cât se întâmplă mai mult odată, cu atât mai bine. Multi-tasking este una dintre activitățile lor preferate.Publicitate

20. Sunt pasionați de tot ceea ce fac

Emoțiile, gândurile, cuvintele și atingerea unei persoane cu ADD sunt puternice. Totul este mărit. Aceasta este o binecuvântare atunci când este canalizată corect. Când o persoană cu ADD face ceva, o face cu inima și sufletul. Ei dau tot ce au. Sunt intense, perspicace și profunde. Această calitate este ceea ce face ca persoana cu ADD să fie atât de plăcută.

Practic, o persoană cu ADD / ADHD are probleme în a-și controla impulsurile. De asemenea, au multe calități minunate de care te vei bucura odată ce vei înțelege cum gândesc și simt. Compasiunea, empatia și răbdarea vă vor purta în cele mai dificile momente. Este important să ai grijă de tine; luați-vă singur timp în mod regulat, faceți ceea ce vă place, găsiți un grup de sprijin, un terapeut sau un prieten înțelept plin de compasiune, luați vacanțe frecvente, meditați, găsiți hobby-uri și propria pasiune. Mai presus de toate, învață cum să respiri.

Unii dintre cei mai mari inventatori, artiști, muzicieni, antreprenori , iar scriitorii au avut ADD / ADHD. Au reușit pentru că au avut o persoană dragă la fel ca tine, sprijinindu-i în luptele lor zilnice. Înlocuiește-ți furia cu compasiune. Dă-ți seama cum se luptă să facă ceea ce îți este ușor. Gândiți-vă la creierul ADD, ca la unul cu cabluri electrice în circuite greșite. Data viitoare crezi că sunt leneși, iresponsabili, dezorganizați și evită responsabilitățile; încercați să vă amintiți cât de mult trebuie să muncească din greu pentru a realiza o sarcină simplă.

Da, ADD / ADHD sunt greu de iubit, dar odată ce înțelegi povara pe care o poartă, inima ta se va deschide. Iubirea și compasiunea vor lua locul furiei. Veți vedea în sufletul lor dulce și bun.