Mulți oameni doresc să obțină succes personal în viață, indiferent dacă este vorba de afaceri, viață de familie sau hobby-uri. Cu toate acestea, doar câțiva selectați își dau seama că are obiective corecte în viață care te vor duce spre visul de a avea cele mai bune zile în fața ta.

Obiectivele personale apar în fiecare domeniu al vieții, fie că sunt cele personale, legate de sănătate, financiare sau cum să devii o persoană mai bună în societate. Prioritizarea somnului, practicarea atenției și menținerea pasului cu vechii prieteni sunt doar câteva dintre obiectivele pe care trebuie să le adopți pentru a duce o viață fericită și de succes.

Imaginați-vă dacă ați avea un set de obiective uimitoare pe care le-ați putea începe astăzi și continuați să le urmăriți până la ultimele zile. Cum te-ar face să te simți?

Odată ce vă dați seama că nu există o destinație stabilită în acest joc al vieții, ci doar un dans care trebuie dansat, sunteți liber să obțineți propria versiune a succesului personal.

Acest articol este conceput pentru a vă ajuta să realizați exact acest lucru. Acesta evidențiază o varietate de obiective în viață în diferite domenii, cum ar fi sănătatea, finanțele și creativitatea, care vă vor ajuta să vă ghidați spre împlinirea propriului potențial.

Dacă nu sunteți sigur ce parte din viață ar trebui să vă concentrați mai întâi pe îmbunătățire, luați Evaluarea vieții gratuit. După efectuarea evaluării, veți primi gratuit un raport personalizat și veți înțelege cum mergeți în diferite aspecte ale vieții. Luați evaluarea acum.

Apoi, puteți decide ce obiective să vă stabiliți. Mai jos veți găsi 23 de idei de obiective de viață diferite pe care le puteți folosi pentru a începe sau pentru a le construi pentru o viață bună și o creștere personală.

1. Urmărește ecuanimitatea în tine însuți

În timp ce mulți oameni urmăresc fericirea, bogăția și sănătatea în sine, de obicei, numai prin echanimitate, cele mai importante obiective de viață devin accesibile.

Ecuanimitatea este definită ca calmul maxim și calmul, indiferent de ceea ce viața aruncă asupra ta. Dacă puteți găsi echanimitate în cele mai dificile situații, atunci veți trece prin situații pe care alții (și sinele vostru anterior) le-au găsit extrem de stresante.

Cel mai bun mod de a obține echanimitatea este să exersezi să te pui în situații dificile din nou și din nou. La fel ca și cum ai învăța să conduci o mașină, treptat ceea ce te îngrozea devine rutină și așa începi să urci la nivel.

2. Călătorește cât de des poți

Oamenii vorbesc adesea despre călătorii ca fiind o poartă către suflet, dar este greu să recunoaștem cât de adevărat este până când nu l-ai făcut pentru tine ca parte a listei de obiective de viață.

Călătoria nu trebuie să implice nici măcar zborul către cealaltă parte a lumii pentru a deveni călugăr budist timp de un an. Beneficiile călătoriei pot proveni de la ceva la fel de simplu ca un weekend departe într-un oraș necunoscut din propria țară.

Călătoria nu numai că te deschide către oameni noi, culturi noi și experiențe noi, dar te ajută și să te dezvolți ca persoană, reamintindu-ți că există mai multă viață în afara propriului balon personal, făcând din acesta unul dintre cele mai bune obiective în viață de stabilit.

3. Luați o clasă care vă interesează, dar care nu este relevantă pentru cariera dvs.

Ca persoană pasionată de auto-îmbunătățire și de a crea o calitate a vieții mai bună, probabil că îți place să înveți lucruri noi și să te simți productiv.

Uneori, însă, poți exagera cu toată cariera și să uiți de ceea ce îți aprinde cu adevărat inima. Uiți de toate hobby-urile pe care le urmăreai înainte ca viața să ți se împiedice.

Ieșiți și urmați o clasă de care sunteți fascinat sau obișnuit să iubiți, care nu are nicio legătură cu munca voastră. Nu numai că viața va reveni la o strălucire, dar vă va menține mult mai reîmprospătat atunci când este timpul să lucrați din nou.

4. Practică Mindfulness

Lucrurile care primesc o mulțime de hype sunt rareori la înălțimea așteptărilor lor. Mindfulness este cu siguranță o excepție.Publicitate

Oamenii predică despre atenție de mult timp, iar rădăcinile sale merg până la budismul timpuriu. Până de curând, beneficiile erau pur și simplu anecdotice, dar acum apar dovezi științifice despre puterea atenției.^[1]

Mindfulness este cel mai eficient atunci când este practicat zilnic, chiar și pentru doar zece minute. Stați confortabil și pur și simplu acordați atenție împrejurimilor și gândurilor voastre. Sună simplu, dar este incredibil de eficient.

Aruncați o privire la aceste 7 trucuri simple pentru a aduce mai multă atenție în viața voastră

5. Iubește viața pentru ceea ce este, nu pentru ceea ce crezi că ar trebui să fie

Există nenumărate momente în care viața nu merge pe drumul tău. Este inutil să lupți împotriva ei, așa că trebuie doar să accepți și să îmbrățișezi tot ceea ce viața are în rezervă ca parte a obiectivelor tale în viață.

Când ești consumat de cum ar trebui să fie viața, ești înecându-se în propriile așteptări și neajunsuri. Acesta este un mod sigur de a duce o viață de frustrare și dezamăgire.

Singura modalitate în acest sens este să vă bucurați de fiecare sus și de fiecare coborâre. Viața este o simfonie cu o varietate de note și melodii; oprirea și redarea unei note care îți place sau nu îți place strică totul.

6. Trăiți în prezent

A trăi în trecut sau în viitor este cea mai mare parte a suferinței umane. Este adesea regretat de ceea ce ar fi trebuit să faci sau îngrijorări cu privire la ceea ce trebuie să faci, care duc la emoții negative inutile.

Este ușor să uiți că trăiești doar în momentul prezent. Fiecare gând și experiență pe care l-ați avut vreodată a avut loc în fluxul mereu acum.

Prin urmare, are mult sens să îți faci unul dintre obiectivele vieții tale trăiește în prezent , deoarece acesta este singurul loc în care viața se întâmplă.

7. Aleargă pentru 5 mile

Chiar dacă nu reușiți să atingeți marcajul, alergatul este un obicei bun de sănătate, deoarece nu necesită abonament la sală și este accesibil oricui are o pereche de pantofi de alergare. Cu siguranță ar trebui să aibă un loc pe lista ta.

8. Țineți o ghemuit profund timp de un minut

S-ar putea să credeți că acesta este unul dintre obiectivele ușoare de realizat în viață, deoarece bebelușii mici o pot face cu ușurință. S-ar putea să doriți să vă gândiți din nou!

Deși unii dintre noi o putem face cu o ușurință relativă, o majoritate surprinzătoare a oamenilor fie se străduiește să ajungă suficient de adânc, fie să cadă înapoi în echilibru atunci când intră în ghemuitul adânc.

După cum subliniază un articol despre QZ, este o formă de odihnă activă, care este concepută în mod evolutiv pentru a contracara prejudiciile corporale cauzate de șederea pentru perioade lungi de zi.^[Două]

Ținerea unei ghemuituri profunde timp de un minut sau mai mult în fiecare zi este o modalitate excelentă de a vă spori mobilitatea gleznei, genunchiului, spatelui inferior și a miezului, precum și de a vă spori echilibrul.

9. Mănâncă 80% sănătate, 20% plăcere

Unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le-am primit vreodată vine de la un dietetician certificat care vorbește despre propria ei dietă. Mănâncă 80% pentru sănătate și 20% pentru plăcere.

80% din ceea ce consumă este mâncare despre care știe că este bună pentru ea, care poate îi place sau nu în mod special. Celălalt 20% este mâncare pe care o iubește, oricât de rău ar fi pentru ea.

Acesta este unul dintre cele mai bune obiective de sănătate din viață pe care trebuie să le ai și să le trăiești. Recunoaște că marea majoritate trebuie să fie lucrurile bune, dar viața nu se trăiește cu adevărat fără lucrurile gustoase și din când în când.Publicitate

10. Bea mai multă apă și mai puțin din toate celelalte

Deși lucruri precum cafeaua, shake-urile proteice și sifonul își au locul pentru a vă face să vă simțiți ca o ființă umană mai productivă, este important să vă amintiți apa.

Având peste jumătate din corpul tău alcătuit din H2O, obținerea a cel puțin câteva pahare din lucrurile bune pe zi este esențială pentru bunăstarea generală, mai ales că corpul tău folosește apă în toate celulele, organele și țesuturile și rolul pe care îl joacă în multe alte procese vitale.

11. Prioritizează somnul

Cultura agitată a somnului dispare încet și, odată cu aceasta, o nouă apreciere pentru cel mai vechi prieten biologic al nostru: somnul.

Literatura cu privire la importanța somnului crește în fiecare zi și determină chiar și cei mai muncitori antreprenori de acolo să înceapă să acorde prioritate unor ochi închisi^[3]

S-a dovedit că somnul îmbunătățește învățarea și reduce riscul de depresie și chiar și puiul de somn s-a dovedit a fi o modalitate excelentă de a contracara unele dintre efectele unei nopți proaste de somn.^[4]

12. Scrieți în fiecare zi pentru o lună

Acesta este unul dintre obiectivele din viață care nu este de fapt atât de complicat pe cât ar putea părea mai întâi. Scriind în fiecare zi, ar putea însemna orice, de la o pagină de jurnal până la scrierea a 1000 de cuvinte pe zi pe blogul dvs.

Actul de a scrie vă ajută să vă clarificați și să vă organizați gândurile, ceea ce este esențial atunci când vă stabiliți obiective personale. Este obișnuit să te gândești la o problemă zile la rând doar pentru a-ți da seama cât de prostie sună și arată când o vezi scrisă pe hârtie.

Pur și simplu păstrează cu tine un mic bloc de hârtie și un pix oriunde ai merge. Așezați-vă și scrieți o poveste la biroul dvs. sau scrieți câteva idei despre următoarea dvs. afacere.

Chiar dacă urmăriți acest obiectiv doar pentru o perioadă scurtă de timp, veți afla multe despre cât de creativ puteți fi.

13. Scrieți 10 idei pe zi pentru orice subiect

Legendarul antreprenor James Altucher a fost primul care a inventat această idee de a deveni o mașină de idei și eficacitatea de a scrie doar 10 idei pe zi. De când a devenit viral, mii de oameni l-au adoptat ca unul dintre propriile lor obiective în viață.^[5]

Conceptul este simplu: scriind 10 idei, îți flexezi mușchiul creativității care rareori devine puternic împins. Tema ta de-a lungul zilei ar putea fi idei pentru o carte de scris sau idei pentru a deveni mai productiv sau chiar ceva la fel de prostesc ca ideile pentru ce ai cheltui 1 milion de dolari.

Tema nu contează, dar gândirea are. De obicei este în jurul punctului cinci sau șase când oamenii trebuie să înceapă să gândească. Aici obiectivul devine cel mai valoros și, în cel mai scurt timp, veți fi o mașină de idei.

14. Continuă să fii începător din nou

Pe măsură ce progresați prin viață, adolescența târzie și începutul anilor douăzeci sunt cu mult în urmă. Ai un sentiment mai bun despre cine ești, ce îți place să faci, ce îți oferă bucurie, ce te irită și cum să interacționezi cu alți oameni.

Toate acestea ar putea fi convenabile, dar implică o alunecare lentă în zona ta de confort. Și, după cum probabil știți până acum, nu se trăiește prea multă viață interesantă în zona de confort.

Întrebați-vă când ați fost ultima dată când ați fost începător la ceva? Ultima dată când ai știut că părești un prost pentru că nu știai ce faci?Publicitate

Răspunsul ar trebui să fie adesea dacă doriți să vă dezvoltați caracterul, personalitatea și forța în ceea ce privește situațiile noi și incerte. Așadar, ieșiți acolo și încercați un nou sport sau un nou hobby.

15. Aflați cum să spuneți Scuze

Alături de te iubesc și de ceasul de mână irlandez, a spune scuze este una dintre cele mai dificile fraze de spus în limba engleză.

Există ceva în legătură cu scuzele care pot interfera cu adevărat cu ego-ul tău și pot duce vina să fie transmisă la ceva sau altcineva în mod frecvent. Din această cauză, nu mulți oameni își cer scuze deloc în viața lor.

Prin urmare, s-ar putea să pară un pic un obiectiv banal pe care să-l ai în viață, dar dacă poți învăța arta, vei fi unul dintre puținii oameni de acolo care știe să spună scuze. Pentru asta merită să te străduiești.

16. Sunați sau trimiteți mesaje către cineva cu care nu ați vorbit în câteva luni

Pe măsură ce viața începe, ai tendința de a te îndepărta de anumite persoane de care ai fost cândva aproape. Chiar și cu cei mai buni prieteni sau familie pe care încă îi iubești profund, s-ar putea să le vezi acum doar o dată pe an, pe măsură ce viața începe să ți se împiedice.

Incredibil, ești destul de norocos să trăiești într-o eră în care distanța a scăzut din cauza tehnologiei. Acei prieteni și familie pe care nu îi mai poți vedea față în față sunt doar la un mesaj text sau telefonic, așa că folosește-l ca unul dintre obiectivele tale din viață pentru a rămâne conectat.

17. Mențineți în mod conștient un echilibru între viața profesională și viața personală

Când sunteți la maxim, iar munca se acumulează la fel de repede pe măsură ce o finalizați, poate deveni ușor să vă pierdeți și să credeți că munca = viața.

Cele două nu sunt însă echivalate. Munca este doar o fațetă a vieții, de obicei activitatea pe care o desfășori pentru a câștiga bani sau, dacă ești norocos, ceva care îți face plăcere.

Cu toate acestea, viața are mult mai mult decât munca. Relațiile tale, prietenia, hobby-urile, sănătatea și multe alte aspecte sunt la fel de importante și adesea devin neglijate în fața muncii.

Este un scop nobil în viață să îți limitezi munca și să îți iei timp și pentru toate celelalte părți esențiale ale vieții. Nimeni nu regretă că a lucrat prea puțin pe patul de moarte, doar prea mult.

18. Comunicați-vă ideile cu lumea

Este surprinzător de obișnuit ca un om infinit de complex ca tine să se lase jos și să nu simtă că este suficient de demn să-și împărtășească opinia.

Indiferent dacă îți dai seama sau nu, lumea are nevoie de tine. Are nevoie de ideile tale, de entuziasmul tău și de perspectiva ta unică asupra experienței umane. În timp ce mulți oameni cred că fac bine păstrând gândurile pentru ei înșiși, ei fac de fapt un serviciu tuturor celor care ar beneficia de vocea lor.

Obiectivul dvs. de comunicare nu trebuie să ofere un TED Talk. Un obiectiv minunat este să fii pur și simplu mai expresiv cu privire la gândurile și opiniile tale și să fii receptiv față de cele ale altor persoane.

Lansarea propriului blog sau podcast este una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru, dar pur și simplu să-ți spui ideile unui prieten este un început fantastic pentru obiectivele tale din viață.

19. Remediați lucrurile care sunt sparte

Dacă urmărești acest obiectiv, chiar și pasiv, acesta va duce nu doar la o viață mult mai bună pentru tine, ci și pentru lumea din jurul tău.

Frumusețea acestui obiectiv este că poate fi la scară mică sau la scară mare pe cât doriți să fie. Dacă nu-ți place cum se clatină mânerul ușii de baie, remediază-l. Dacă nu vă place încă faptul că nu există nicio aplicație pentru problema respectivă, creați-o.

Entropia poate fi starea naturală a universului observabil, dar putem păstra lucrurile în ordine doar un pic mai mult.Publicitate

20. Voluntar pentru o organizație caritabilă

Acesta este unul dintre acele obiective de viață care pare să fie pe lista tuturor categoriilor, dar nu toată lumea se străduiește să facă. Dacă reușiți să o finalizați, rezultatele pot schimba viața și vă pot ajuta să duceți o viață mai împlinită.

Voluntariatul pentru o organizație de caritate vă oferă o impresie despre cum este viața celor care se află în circumstanțe mai puțin favorabile decât a voastră. Oferă o perspectivă unică despre toate binecuvântările din propria viață și este de obicei urmată de un profund sentiment de recunoștință.

21. Scopul de a trăi fără datorii

Datoria este ceva care vă va atârna peste cap pentru tot restul vieții dacă o lăsați și poate fi cu siguranță un obstacol în atingerea celorlalte obiective de pe această listă, dacă există prea mult.

Datoria este aproape inevitabilă în viață, indiferent dacă plătiți o ipotecă, aveți plăți lunare cu mașina sau utilizați un card de credit. Cu toate acestea, trăirea fără datorii trebuie să fie unul dintre obiectivele tale în viață, precum și liniștea sufletească asociată pentru a merge cu ea.

Există o serie de modalități de gestionare a acestuia , dar poate cel mai bun mod este să economisești puțin mai mulți bani când ești plătit. Nu numai că este mai ușor să economisiți atunci când sunteți plătit în comparație cu când rămâneți fără bani, dar aceste economii mici se acumulează în cele din urmă la cele mari care vă permit să achitați bucăți mari de datorii.

22. Opriți timpul de tranzacționare pentru bani

Majoritatea slujbelor convenționale fac exact asta. Singura resursă de care nu poți obține niciodată mai mult (timp) este schimbată cu o resursă de care poți obține întotdeauna mai mult și, dincolo de un nivel de bază al venitului, este utilizată doar pentru a cumpăra nu vrea și nu are nevoie.

A opri timpul de tranzacționare pentru bani înseamnă să te bucuri de libertate. Este să profitați de cea mai redusă resursă a universului și să trăiți viața în propriile condiții.

Există câteva modalități de a atinge acest obiectiv; fie găsiți un loc de muncă care vă place și sunteți plătit sau creați noi fluxuri de venituri, ca o forță care vă ajută să vă recâștigați timpul.

23. Trăiește sub mijloacele tale

A trăi sub mijloacele tale este nodul care leagă arcul de cele două obiective anterioare.

Doar pentru că câștigi o anumită sumă de bani nu înseamnă că ar trebui să cheltuiți suma respectivă. A trăi sub mijloacele tale înseamnă a cheltui mai puțin decât ceea ce câștigi și se leagă de prețiozitatea timpului.

Încercarea de a finanța un stil de viață specific pentru a-i impresiona pe ceilalți nu este doar epuizantă, ci costă atât timpul și bani.

Cheltuiți mai puțin și veți câștiga mult mai mult decât bani. Veți câștiga timp pentru a urmări toate celelalte lucruri uimitoare din viață, inclusiv unele dintre aceste noi obiective pe care vi le-ați propus.

Gânduri finale

Cu toate aceste informații despre diferitele obiective din viață pe care le puteți urmări pentru un succes personal mai mare, sper că vă simțiți puțin mai puțin blocați și puțin mai inspirați decât atunci când ați dat peste acest articol.

După cum sa menționat în introducere, aceste obiective sunt ceva la care puteți lucra pentru totdeauna. Deoarece calea este atât de lungă, nu vă lăsați descurajați de toate umflăturile și smuciturile care vor ajunge inevitabil în călătorie. Aceasta este doar o parte a procesului.

Nu trebuie să așteptați pentru a începe oricare dintre aceste obiective. Puteți începe să lucrați la toate astăzi. Luați Lifehack’s Clasa Fast-Track: Gata cu Procrastination acum și aflați ce puteți face pentru a începe să lucrați spre obiectivele dvs. în viață.

Sfaturi pentru realizarea obiectivelor tale în viață

• Cum să creați un plan de acțiune și să vă atingeți obiectivele personale
• Cum să scrieți obiective SMART (cu șabloane de obiective SMART)
• Cum să devii orientat spre obiective și să obții mai mult în viață
• Stabilirea obiectivelor: Ghidul final

Credit foto recomandat: Estée Janssens prin unsplash.com

Referinţă