25 de moduri simple și creative de a înveseli pe cineva

25 de moduri simple și creative de a înveseli pe cineva

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Viața poate deveni destul de dură uneori și nu este nimic mai rău decât să vezi un prieten sau o persoană dragă suferind. Urmați unul sau două dintre aceste sfaturi ușoare despre cum să înveseliți pe cineva și să îmbunătățiți ziua cuiva. Vă veți simți bine pentru că ați făcut efortul și persoana care este înveselită va afla cât de mult vă pasă cu adevărat. rupere

1. Ascultă

asculta

Când viața devine copleșitoare, ajută să ai pe cineva dispus să asculte. Uneori, o persoană trebuie doar să se descarce. Permiteți persoanei pe care o cunoașteți să-și expună problema. Acest lucru nu vă pune în situația de a rezolva problema pentru ei. Există momente în care o soluție se poate prezenta pur și simplu prin a vorbi cu altcineva. Treaba ta este să asculți și apoi să o lași.



2. Dă îmbrățișări

1 îmbrățișare

Sună atât de simplu, este o prostie. Dar îmbrățișarea cuiva ușurează cu adevărat stresul și poate face pe altul să se simtă mult mai bine. Îmbrățișarea este un mare calmant pentru ambele părți și este foarte util atunci când nu există cuvinte. Cercetările arată că oxitocina, o substanță chimică care calmează stresul natural, este eliberată în creier atunci când este îmbrățișată. O îmbrățișare transmite o grijă plină de iubire, atunci când doar cuvintele nu o vor face.



3. Dă-le o notă sau un card scris de mână

1 notă

Fie că sunteți aproape sau departe, o notă sau un card scris de mână poate fi foarte semnificativ. Arată că sunteți atent și că cardul poate fi menționat din nou și din nou de către persoana care are cu adevărat nevoie de un cuvânt de încurajare. De asemenea, veți demonstra cuiva că v-a interesat suficient pentru a vă aloca timp pentru a scrie un mesaj încurajator și a-l trimite. Luați câteva momente din ziua dvs. pentru a anunța pe cineva care suferă să știe cât de mult vă pasă.

Patru. Ai un chicotit

1-râde

Vechiul zical, Râsul este cel mai bun medicament, se aplică cu siguranță aici. Ajută-ți prietenul sau persoana iubită să râdă bine de situație. La urma urmei, nimic, nici măcar durerea - ca să-l parafrazez pe Charlie Chaplin - nu durează pentru totdeauna. Folosește jocuri de cuvinte, glume sau sarcasm pentru a-l ajuta pe altcineva să zâmbească. Râsul face ca o persoană să se simtă mai bine, iar un râs bun ar putea ajuta la a da o nouă rotație sau perspectivă asupra situației.Publicitate

5. Faceți-le cina

1-gătit

Faceți clic pe linkul de mai sus pentru a găsi alimente care ameliorează stresul. În plus, există un bonus suplimentar la împărțirea mâncării cu o altă persoană; le oferă șansa să se relaxeze și, probabil, să le împărtășească mai confortabil problema. Bugetele sunt de înțeles strânse în aceste zile, astfel încât masa nu trebuie să fie costisitoare. Spargerea pâinii cu cineva poate fi foarte liniștitoare, liniștitoare și relaxantă. Poate, de asemenea, să ajute mintea persoanei să nu mai aibă probleme.



6. Împărtășește o plimbare

1 plimbare

Mersul pe jos are o multitudine de beneficii, printre care mersul pe jos este un calmant al stresului. A face o plimbare prin cartier poate fi exact ceea ce trebuie pentru persoana pe care o cunoști și care trebuie să se înveselească. O plimbare este gratuită și obținerea unui pic de aer proaspăt este foarte benefică. Mersul pe jos are un mod de a liniști nervii și de a ajuta pe cineva tensionat să se relaxeze. Doar lucrul pentru cineva care se confruntă cu o retragere temporară.

7. Au o noapte de film

1-televizor

Adunați câteva gustări preferate și împărtășiți un film. Faceți clic pe linkul de mai sus pentru o listă de filme care sunt sigur că vor gâdila osul amuzant. Dacă lacrimile sunt în ordine, prin toate mijloacele apucă o cutie de țesut și găsește o poveste tristă. Uneori, lacrimile pot fi cathartice ca râsul. Sau alegeți un film, cum ar fi Magnolii de oțel, acesta este un amestec bun de comedie și dramă. Oricum ar fi, un film este o modalitate bună de a ajuta pe cineva cu probleme să-și ia mintea de la problemă pentru o vreme.



8. O experiență spa

1 baie

A avea o zi de spa nu trebuie să fie scump. Link-ul de mai sus oferă sfaturi pentru un tratament spa de zi cu bricolaj. O zi de spa poate fi un adevărat deliciu pentru amândoi. Relaxați-vă, relaxați-vă și pur și simplu bucurați-vă de compania celuilalt. Răsfățați-vă pe voi înșivă, pe un prieten sau pe cineva drag și opriți în mod esențial lumea timp de aproximativ o oră. Vă veți simți amândoi relaxați, revigorați și pur și simplu răsfățați. O zi de spa este doar o modalitate excelentă de a lovi din nou pământul.

9. Voluntari Împreună

1-ajutor

Credeți sau nu, oferirea de voluntariat este un mare calmant. Cercetările au demonstrat definitiv că voluntariatul ajută o persoană să doarmă mai bine, să câștige o nouă perspectivă și crește stima de sine. Există multe oportunități de a da o mână de ajutor. Tutoratul, adăposturile fără adăpost sau orice organizație caritabilă favorizată sunt toate locuri excelente pentru a începe. În plus, veți avea avantajul suplimentar al unei experiențe comune cu cineva care are cu adevărat nevoie de lift.Publicitate

10. Găzduiește un Staycation

1-parc

Ai o evadare fără să mergi nicăieri? Da, este într-adevăr posibil. Tratează-ți prietenul sau persoana iubită făcând o curățare temeinică a casei. Sau împachetați un prânz de picnic doar pentru voi doi și vizitați parcul local. Dacă există un parc național în apropiere, cu atât mai bine. Luați o după-amiază pentru a vă bucura de atracțiile din comunitatea dvs. pe care altfel le-ați fi luat de la sine înțeles. Explorează comunitatea din apropiere pentru comori ascunse, s-ar putea să fii surprins de ceea ce găsești.

unsprezece. Faceți o remodelare simplă

1-vopsea

Redecorarea nu trebuie să fie costisitoare sau consumatoare de timp. Adevăratul plus aici este că un proiect simplu poate aduce lumi de plăcere și o perspectivă nouă asupra lucrurilor. Ceva la fel de simplu ca reamenajarea mobilierului poate aduce un aspect cu totul nou într-o cameră. Ridicați magazinul local de ocazii pentru farfurii uzate și agățați-le pentru a aduce un aspect nou unei camere. Achiziționați câteva cadre ieftine și încadrați lucrările de artă ale unui copil pentru a lumina o cameră.

12. Faceți niște grădinărit

1-cresc

Lucrul cu plantele și cu solul este relaxant și un calmant fantastic. Faceți echipă și faceți o grădinărit, pentru care există o serie de avantaje. Veți beneficia de mediul înconjurător, precum și veți spori casa. Efortul fizic este un beneficiu suplimentar, pentru a ajuta la somn mai bine. Lăsați telefonul în interior pentru a vă deconecta de la lume; apelurile nedorite pot distrage atenția și pot crește stresul.

13. Puneți întrebări deschise

1-discuție

Uneori ajută să permiți unui prieten sau persoanei dragi să-și extindă problema și o posibilă soluție. Puneți întrebări deschise pentru a permite un flux de idei. Ajutați întrebând și ascultând în schimb pentru a ameliora stresul. Veți ajuta persoana prin dezvoltarea unui sentiment de proprietate asupra problemei și prin elaborarea unei soluții pentru aceasta. Veți beneficia ambele prin creșterea și consolidarea abilităților de comunicare.

14. Brainstorm

1-idee

Așezați-vă și permiteți ideilor să curgă liber atunci când căutați să rezolvați situația. Luați o bucată de hârtie și scrieți ideile pe măsură ce vin fără judecată. Cheia aici este să notăm idei în mod liber . Unii pot fi stupizi și aceasta este o oportunitate absolut perfectă de a petrece ceva timp chicotind despre o situație care pare aparent copleșitoare. Brainstormingul oferă o oportunitate de a vă gândi la o problemă și la posibilele sale soluții.Publicitate

cincisprezece. Fi-i prostuț

1-prostie

Ia-ți timp să fii prost. Încercați Schwarzenegger Placă de sunet pentru a face mesaje stupide unul pentru celălalt. Jucați împreună un joc de șarade. Legați un picior vechi de chiloți la o curea de centură, lăsați-l într-o portocală și încercați să bateți a doua portocală peste linia de poartă. Dacă este zăpadă, mergeți mai departe și faceți echipă pentru a construi un om de zăpadă prostesc pentru ca întregul cartier să se bucure. Îmbracă-o în sus sau în jos, nu contează doar să te distrezi puțin.

16. Nu simpatiza, empatizează

1-emp

Nu vă este de ajutor să vă simțiți rău pentru cineva. A fost o vreme când te-ai luptat și te-ai simțit înfrânt. Folosește aceste sentimente pentru a te pune în locul lor. Știi cum se simte și se simte foarte rău. Comunică-ți dorința de a asculta, evitând în același timp să permiți persoanei să se răstoarne în greșeala sa. De fapt, experiența dvs. vă poate ajuta să ghidați cealaltă persoană înapoi spre a fi fericit și productiv.

17. Strigă-l

1-emp

Există avantaje în a permite persoanei să o strige. Deși poate suna contraproductiv, permițând cuiva să-și întristeze dezamăgirea sau pierderea duce adesea la sentimente mai bune. A avea un strigăt bun de modă veche este un calmant minunat. Emoțiile negative sunt eliberate, făcând loc unor gândiri și sentimente mai pozitive. S-a descoperit că vărsarea lacrimilor eliberează mai mult decât negativitatea, s-a demonstrat și eliberarea otrăvurilor în corp.

18. A merge la cumparaturi

1 magazin

Terapia cu amănuntul este uneori desconsiderată. Faceți o ridicare rapidă făcând puțin cumpărături. Spree-ul nu trebuie să fie scump. Stabiliți un buget și accesați magazinele second-hand, de transport și de second hand. Petreceți timp împreună și cumpărați ceva care este complet frivol. Dacă banii reprezintă o problemă, cumpărați și returnați articolul mai târziu. Abateți-vă de la achiziționarea a tot ce este necesar. Această călătorie este doar o dorință, nu uitați să vă ajutați prietenul sau persoana iubită să nu depășească cheltuielile.

19. Ajutați la stabilirea obiectivelor

1-gol

Stabilirea obiectivelor poate fi un ajutor extraordinar pentru cineva care trebuie să se înveselească. Realizarea unor mici realizări poate duce, de asemenea, la o gândire mai clară și la îmbunătățirea dispoziției. Obiectivele nu trebuie să fie complicate, ci mai degrabă să rămână pași simpli pentru atingerea unui obiectiv sau obiectiv stabilit. Așezați-vă și ajutați-vă să scrieți câteva obiective realizabile, cum ar fi planificarea unei întâlniri. Orice lucru care se poate dovedi productiv este cheia.Publicitate

douăzeci. Pur și simplu să fii acolo

1-cuplu

Uneori, tot ce poți face este să fii pur și simplu acolo și asta este absolut bine. Ascultarea și îngrijirea merită foarte mult pentru cineva care trebuie să fie înveselit. Uneori, pur și simplu nu există cuvinte corecte în acest moment care să fie liniștitoare și care să nu fie potențial inadecvate. A fi generos cu timpul tău spune volume despre cât de mult îți pasă cu adevărat. Timpul este o marfă importantă și persoana de care ai grijă o știe.

douăzeci și unu. Fii un prieten

1-emp

Deși poate părea simplu, a fi un prieten adevărat nu este întotdeauna ușor. Ascultarea și îngrijirea altuia necesită timp și energie, ambele bine cheltuite atunci când investești într-o altă persoană. Prietenul tău va veni să constate că acesta este doar un obstacol temporar și care poate fi cucerit cu un sprijin iubitor. Într-adevăr, tu ești acel sprijin iubitor. Fii un bun prieten și ajută-l pe altul prin ascultarea cu mintea și inima deschise.

22. Faceți o listă de apreciere

1-grat

Uneori devine ușor să vă răsfățați cu tot ceea ce nu merge bine. Înveseliți pe cineva, ajutându-i să le arătați ceea ce trebuie să fie recunoscător. Acest lucru va ajuta persoana să se simtă mai întemeiată, mai conectată la lumea din jur și la tine ca prieten drag. Cultivarea unei atitudini de apreciere s-a dovedit că reduce depresia, mărește energia și reduce insomnia. Chiar și atunci când viața este la cel mai mic nivel, există oameni și lucruri de care trebuie să fii recunoscător. Ajutați să faceți o listă a acestor lucruri.

2. 3. Distrage, distrage, distrage

1-joc

Petreceți timp departe de problemă. Înveseliți pe cineva oferind o distragere plăcută. Îndepărtați un joc de societate, jucați câteva cărți sau pur și simplu vorbiți despre altceva. Acest lucru prezintă o oportunitate de relaxare și de relaxare a problemei. Cu siguranță, aceasta este doar o soluție temporară; la un moment dat problema poate pur și simplu să dispară sau trebuie abordată. Cu toate acestea, acea decizie poate și probabil ar trebui să aștepte. Acum este momentul să eliberăm mintea și să ne gândim la altceva.

24. Profită de problema

1-soare

Uneori, cea mai bună soluție este de a ajuta un prieten sau persoana iubită să facă față problemei. Cu alte cuvinte - ajutor! Luați taurul de coarne și abordați problema. Persoana care are nevoie să se înveselească poate împrumuta o parte din puterea și perspicacitatea dvs. pentru a găsi o soluție viabilă. Un impuls înainte poate ajuta, de asemenea, persoana să se dezlipească și să avanseze. Deși este imposibil să schimbi trecutul, este în întregime posibil să mergi înainte cu încredere.Publicitate

25. Gandeste pozitiv

1-fiecare

Este ușor să te răscolești în autocompătimire. Ajută un prieten să se ridice din acea groapă prin puterea gândirii pozitive. Redirecționați energia și concentrați-vă spre a merge mai departe, departe de sentimentele, gândurile și emoțiile negative inutile. În acest fel, veți oferi un impuls de energie pozitivă, permițând persoanei să oprească scufundarea descendentă în depresie și, în cele din urmă, pierderea impulsului. Încercați să găsiți căptușeala de argint în situație pentru a vă ajuta să mergeți mai departe.

Calculator De Calorie