Alegerea este unul dintre cele mai mari daruri ale noastre, deoarece merge mână în mână cu libertatea și vom face aproape orice pentru a o proteja. Dreptul de a alege ceea ce credem, ce spunem și cum trăim este parte integrantă a ființei noastre. Prin urmare, învățarea de a face alegeri bune este esențială pentru a învăța cum să trăiești o viață bună.

Fiind specia inteligentă pe care o avem, experiențele noastre învățate ar trebui să ne îmbunătățească continuu capacitatea de a face alegeri bune pe măsură ce trece timpul, așa că de ce nu este dat?

Un copil de trei ani se gândește la alegeri bune sau rele? Fiecare alegere este cea potrivită atunci când viața este doar o mare aventură de descoperire și entuziasm. Abia când începem să discernem, să judecăm și să regretăm că devine evidentă importanța de a face alegeri bune care să se alinieze obiectivelor noastre.

Există momente în care s-ar putea să facem o alegere care pare perfect logică, dar o minge curbată ne împiedică. Asta este viața, lucrurile se întâmplă, dar ce se întâmplă cu acele momente în care alegem același lucru și ne așteptăm din nou ca rezultatul să fie diferit? Sigur ar fi o nebunie să faci alegeri proaste cu bună știință - nu-i așa?

Iată cinci moduri care vă vor ajuta să faceți alegeri bune care se aliniază obiectivelor vieții voastre.

1. Rămâneți credincios valorilor dvs. esențiale

Ta valorile de bază formează lipiciul care leagă alegerile tale și obiectivele vieții tale.Publicitate

Pentru a atinge împlinirea este esențial să rămâi fidel valorilor tale. Acest lucru vă va asigura că faceți alegeri bune care se aliniază obiectivelor vieții dvs. Dacă faceți compromisuri în acest domeniu, veți culege ceea ce semănați - poate nu imediat, poate nici măcar pe termen scurt - dar în cele din urmă conflictul de valori vă va ajunge din urmă și vă va mușca acolo unde vă doare.

S-ar putea să credeți că puteți face compromisuri și să rămâneți fidel cu voi înșivă, dar va exista întotdeauna o mică parte din voi care nu este sincronizată. Iritantul respectiv va avea tendința de a crește ca o perlă într-o coajă de stridie, dar rezultatul final nu va fi atât de frumos.

Puteți justifica ceea ce faceți sau permiteți să se întâmple - fie la locul de muncă sau în viața de acasă -, dar nu veți fi împliniți. Oricât de mult te vei convinge că scopul îți justifică mijloacele, îndoielile copleșitoare îți vor afecta liniștea sufletească. Aceasta este o reacție la sacrificarea valorilor dvs. de dragul oportunității.

De exemplu, s-ar putea să fiți pe o carieră care progresează frumos, dar managerul dvs. de linie are valori semnificativ diferite într-o zonă critică a afacerii. Mergi împreună cu ei la nesfârșit, în ciuda conflictului? Faceți o poziție și vă riscați cariera? Sau decideți în mod conștient să jucați mingea pe termen scurt ca parte a obiectivelor generale ale vieții dvs.?

Acesta din urmă poate funcționa ca o soluție temporară, dar numai dacă sunteți conștient de compromisul pe care îl faceți de dragul imaginii generale. Dacă nu, va duce la o nemulțumire ascunsă, deoarece mintea dvs. este foarte abilă la îngroparea adevărurilor incomode de dragul obiectivelor pe care v-ați angajat, ceea ce face dificilă alegerea bună.

2. Faceți alegeri conștiente

Spontaneitatea își are locul său, dar există o linie fină între impuls și compulsie. A fi în acest moment este un lucru, dar este prea ușor să confundăm un răspuns intuitiv cu o reacție obișnuită bazată pe ani de reflexe mentale sau chiar dependențe.Publicitate

Te-ai trezit vreodată gândindu-te De ce naiba am făcut asta? Să mergem acolo: de ce? Ți s-a părut o idee bună în acel moment? Nu m-aș putea abține? Am meritat o recompensă pentru toate sacrificiile mele, munca mea grea, lucrurile pe care nu-mi place să le fac?

Știm ce este mai bine pentru noi și apoi o facem - sau nu o facem.

Conștiința este un cadou disponibil permanent pentru dvs. dacă alegeți să îl utilizați. S-ar putea să-l percepeți ca fiind restrictiv sau plictisitor, dar în realitate este eliberator, precum și lucrează în interesul dumneavoastră. Conștiința permite o altă perspectivă în gândirea ta ca o alternativă la versiunea hard-wired care s-a dezvoltat de-a lungul anilor^[1].

Reflectie de sine va deschide ușa către întrebări precum:

• Care este motivul emoțional pentru această posibilă alegere?
• Este lucrul corect de făcut? În beneficiul cui?
• Ofer sau iau? Dau să iau?
• Îmi va aduce bucurie? Dacă da, cât timp?
• Care sunt implicațiile pe termen lung?
• Se aliniază obiectivelor vieții mele și valorilor mele de bază?
• Este un mijloc spre un scop sau un scop în sine?

Intuiția și inspirația sunt sângele vieții creativitatea umană . Conștiința, spre deosebire de convingerile limitative și negative, lasă ideile tale să curgă în timp ce încurajează conștientizarea. Această conștientizare vă va ajuta să faceți alegeri bune și să gestionați mai bine rezultatele.

3. Ascultă-ți intestinul

Din epoca iluminismului, omenirea s-a închinat la altarul filosofiei intelectuale. Cu toate acestea, suntem încă animale și, ca atare, sunt indisolubil legați de organele noastre, care sunt legate de emoțiile noastre și, prin urmare, la alegerile noastre.Publicitate

Unii oameni rezonează mai strâns cu intestinul lor, alții cu inima. Profitați la maximum de acestea, spre deosebire de a vă baza doar pe minte.

Te-ai uitat vreodată, cu retrospectivă, la un eveniment sau la o decizie și te-ai gândit că știam că asta este alegerea greșită, dar ai făcut-o oricum, împotriva judecății mele mai bune? Dacă doriți să faceți alegeri bune, trebuie să vă îmbunătățiți judecata, dar nu doar să cântăriți în mod logic argumentele pro și contra; fapte și cifre; precedente și cote matematice; ascultă-ți corpul.

Logică este cu adevărat eficient pentru raționament. Problema este că ființele umane nu sunt logice. Nu aveți niciun control asupra modului în care va reacționa o altă ființă umană, dar aveți în ADN-ul dvs. capacitatea de a vă atrage simțurile primare^[2]. Deci, chiar dacă toate faptele indică în mod clar o singură alegere, nu uitați să țineți cont și de al șaselea simț.

Cheia procesului decizional este echilibrul. Experiența te va ajuta să înveți cum să folosești cel mai bine sentimentele din corpul tău. Nu risipi această resursă naturală.

4. Vedeți Alegerea ca experiment

Procrastinarea poate fi o experiență debilitantă în măsura în care unii oameni o descriu ca fiind paralizantă. Prea multe alegeri este o plângere tipică sau o scuză pentru întârzierea unei decizii, în timp ce, în realitate, libertatea de a face alegeri este ceva pentru care ar trebui să fim recunoscători^[3].

Alegerile se încadrează în mai multe categorii, de la relativ banale la schimbarea vieții. Cu toate acestea, chiar și ceea ce poate părea o alegere cu adevărat importantă, cu repercusiuni semnificative, este adesea reversibil. Dacă ești inspirat să faci o schimbare în viața ta, atunci mai degrabă decât să percepi procesul ca fiind stresant sau ca cauză a anxietății, privește-l ca pe un experiment.Publicitate

Tot ce ți-a fost frică nu s-a bazat pe nimic. - Un curs de minuni

Încearcă; care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla? Dacă nu funcționează, veți ști cel puțin acum că nu este pentru dvs. După cum ar fi spus Thomas Edison, nu am eșuat de 1.000 de ori. Am descoperit cu succes 1.000 de moduri de a NU face un bec.

5. Iubeste-te

Angajarea de a face alegeri mai bune este un pas fundamental către o viață mai fericită, mai veselă și mai împlinită. Acceptarea faptului că îți creezi propria realitate, că îți asumi responsabilitatea pentru locul în care te afli și că deții rolul tău în modul în care ai ajuns aici este o parte a creșterii^[4].

Următorul pas este ușor - cu condiția să aveți claritatea gândirii și spiritul deschis pentru a-l îmbrățișa. Ai de ales. Nimeni altcineva, doar tu. Si ghici ce? Tu ești cel care știe cel mai bine de ce ai nevoie.

Nu vă deranjează niciodată ce cred familia, colegii, partenerul, terapeutul sau antrenorul; ești expertul când vine vorba de a-ți conduce viața. Este necesar doar un ingredient suplimentar: să iubeste-te suficient să faci ceea ce trebuie pentru tine.

Gânduri finale

Conectarea cu adevărul tău, rămânerea conștientă, încrederea în instinctele tale, savurarea bogăției de posibilități în fața ta și aprecierea pe tine însuți fac luarea deciziilor mai degrabă decât o corvoadă. Urmați aceste sfaturi și urmăriți-vă creșterea încrederii în timp ce culegeți rezultatele alegerii bune bazate pe principii solide.Publicitate

Mai multe despre cum să faci alegeri bune

• Cum să trăiești o viață bună făcând aceste 8 alegeri
• Cum să luați decizii bune tot timpul
• 5 Abilități de luare a deciziilor puternice pentru a vă ajuta să luați decizii rapid

Credit foto recomandat: Jose Escobar prin unsplash.com

Referinţă