Poate fi dificil să știi ce să spui când un prieten trece printr-o despărțire, dar este important să-ți arăți sprijinul în orice mod poți. A fi prezent este primul pas pentru a fi acolo pentru prietenul tău.

Iată câteva alte modalități prin care puteți ajuta un prieten care are nevoie.Publicitate

Permite-i prietenului tău să simtă de ce au nevoie

Fiecare persoană gestionează despărțirile în mod diferit și este important să rețineți că ceea ce simte prietenul dvs. este o emoție validă. Indiferent dacă sunt supărați, triști sau prezintă un comportament nesăbuit, este important ca prietenul lor să nu încerce să respingă comportamentul lor sau să simtă că este responsabilitatea ta să îi înveseli mereu.

Cel mai important lucru pe care îl poți face ca prieten al lor este să rămâi alături de ei și să afli clar că îi vei sprijini indiferent de ce.Publicitate

Oferă-ți spațiu dacă este necesar

De asemenea, este important să vă asigurați că vă cunoașteți limitele cu privire la ceea ce puteți oferi prietenului; la urma urmei, ești doar om. Un prieten care are nevoie poate impune o prietenie dacă îți ignori propriile nevoi, deci este important să nu te simți vinovat atunci când spui nu anumitor lucruri. Când trebuie să vă dedicați ceva timp, asigurați-vă că faceți acest lucru clar, dar spuneți-i cu blândețe prietenului dvs. că trebuie să aveți grijă de unele lucruri personale.

Ulterior, anunțați-i când sunteți disponibili să vă petreceți din nou, astfel încât prietenul dvs. să aștepte cu nerăbdare compania dvs. și, de asemenea, să nu existe o comunicare greșită între voi doi.Publicitate

Participă la detalii

Una dintre cele mai bune modalități prin care poți fi de ajutor este să te asiguri că anumite lucruri din viața prietenului tău sunt îngrijite. Una dintre cele mai mari modalități prin care vă puteți ajuta prietenul este să aduceți mâncarea. Fie că este o oală cu supă de casă sau o pizza pe care ați luat-o, mâncarea bună ajută cu adevărat la hrănirea inimii sparte.

Alte lucruri cu care vă puteți ajuta sunt plimbarea câinelui, ridicarea curățării chimice și sortarea prin poștă. După o despărțire, cele mai mici sarcini pot părea împovărătoare și posibilitatea de a face pe altcineva să aibă grijă de aceste detalii pentru o vreme este o mână de Dumnezeu.Publicitate

Încurajează-ți prietenul să fie activ

După o despărțire, este ușor să doriți să rămâneți acasă în pijamale pe canapea și să urmăriți Netflix. Deși acest lucru poate face parte din procesul de durere pentru prietenul tău, este important să îl încurajezi și pe el sau ea să obțină un aer proaspăt. Începeți sugerând o plimbare prin cartier. Chiar și o plimbare de 30 de minute poate face minuni prietenului tău cu sufletul la gură, oferind o schimbare de peisaj. Dacă prietenul tău este la îndemână, ia o excursie de o zi undeva pe care amândoi nu te duci în mod normal. Mergeți la plajă sau la un parc de stat din apropiere poate fi o distragere temporară extraordinară pentru prietenul dvs. pentru o zi și vă poate ajuta să vă curățați mintea.

Răsfățați-vă cu o activitate de care prietenul dvs. se bucură

Prietenului tău îi place baschetul? Du-i la un joc local pentru a-și înveseli echipa preferată. Prietenul tău are un dinte dulce? Trăiți-le cu un cupaj de ciocolată. În timpul unei despărțiri, este important să le reamintim unui prieten pasiunile lor și să-i ajutăm să-și amintească că se pot simți încă o dată fericiți. Evitați să vă surprindeți prietenul și, în schimb, întrebați-l mai întâi dacă vor să facă o anumită activitate. Este posibil să aibă o asociere proastă cu anumite locuri sau lucruri care le amintește de fostul lor de care nu sunteți conștienți.Publicitate

Credit foto recomandat: Flickr la flickr.com