6 PROVOCĂRI ÎN VIAȚĂ PE CARE TREBUIE SĂ LE DEPĂȘEȘTI PENTRU A DEVENI O PERSOANĂ MAI BUNĂ

Viața este un roller coaster incert. Puteți alege să o îmbrățișați și să vă bucurați de plimbare, învățând cu bucurie din experiențele voastre de-a lungul drumului; sau puteți alege să vă răzvrătiți împotriva tuturor provocărilor vieții, supărându-vă în fiecare moment al călătoriei voastre. Acesta din urmă vă fură orice creștere sau dezvoltare, în timp ce primul vă oferă posibilitatea de a învăța din acele provocări și de a deveni o persoană mai bună pentru că le-ați experimentat.

Deși mai bine poate fi relativ, un lucru este sigur - mai bine înseamnă îmbunătățit. Indiferent unde te afli, există întotdeauna loc de îmbunătățire. Chiar și un călugăr se străduiește zilnic să se îmbunătățească, străduindu-se mereu să devină o persoană mai bună.

Provocările din viață sunt date și pot fi folosite în avantajul tău. Fiecare este o oportunitate de creștere personală și auto-îmbunătățire. În cele din urmă, scopul este să folosești ceea ce înveți pe măsură ce crești pentru a deveni cea mai bună versiune a ta.

Iată 6 provocări comune în viață pe care trebuie să le depășești pe drumul spre a deveni o persoană mai bună:

1. Pierderea

Fie că vă pierdeți slujba, o oportunitate sau o relație - pierderea este o parte inevitabilă a vieții.

Indiferent de modul în care se întâmplă, pierderea este una dintre cele mai mari provocări ale vieții. Se poate simți brusc și perturbator. Cu toate acestea, pierderea vă oferă posibilitatea de a reflecta la ceea ce este cu adevărat important, astfel încât să puteți continua să mergeți mai departe.

Pierderea a ceea ce ați avut sau ați dorit cu adevărat poate fi un apel de trezire binevenit. Pierderea te obligă să te întrebi, ce-a fost valoros pentru mine ce am pierdut? și ce sunt dispus să fac pentru a obține ceea ce vreau?

Alegerea de a vă examina pierderea prin prisma acestor întrebări vă determină să evaluați adevărata valoare a ceea ce ați pierdut, precum și de ce o apreciați. A avea o înțelegere clară a ceea ce prețuiești și de ce îl prețuiești este esențial pentru a deveni o persoană mai bună, deoarece oferă integritatea cuvintelor și acțiunilor tale.Publicitate

2. Eșec

Nu există o singură persoană în viață care să nu fi experimentat eșecul. Pentru a crește, trebuie să eșuezi. Eșecul oferă un punct de control natural în călătoria dvs. , una care vă permite să evaluați alegerile dvs. comportamentale recente, astfel încât să puteți face îmbunătățiri. Atunci când eșuezi, ai șansa să-ți revizuizi deciziile și comportamentele, precum un atlet care analizează filmările înregistrate între jocuri.

Revizuirea deciziilor și acțiunilor care vă conduc la eșec este un exercițiu neprețuit. Înțelegerea modului în care deciziile pe care le-ai luat au condus la anumite comportamente și acțiuni te pot împiedica să comiți din nou aceleași greșeli. O astfel de analiză poate dezvălui, de asemenea, detalii importante pe care le-ați ratat prima dată, care vă vor permite să luați o abordare mai bună și mai informată data viitoare.

Experiența eșecului te determină să dezvolți compasiune, empatie și simpatie. Experiența dvs. vă oferă un punct comun cu oricine a avut o experiență similară. Aceste trei emoții sunt instrumente esențiale în călătoria ta spre a deveni o persoană mai bună, deoarece permit celorlalți să se simtă în siguranță și văzuți în jurul tău.

3. Contrasturi

Au multe denumiri: greșeli, chei de maimuță, circumstanțe neprevăzute. Dar eșecurile sunt mereu prezente în călătoria noastră către a deveni o persoană mai bună.

Cu toții am experimentat o evoluție lentă, o piedică sau o întârziere în călătoria noastră. Provocarea este înțelegerea de ce s-a întâmplat întârzierea. Ce a făcut ca progresul nostru să încetinească sau platoul?

Poți să știi din punct de vedere intelectual toate lucrurile corecte de făcut sau de spus, dar există acele momente în care umanitatea ta primește tot ce e mai bun din tine. În ciuda eforturilor depuse pentru a fi o persoană mai bună, dintr-o dată faci sau spui ceva ce regreți. Poate că reacționați într-un mod negativ sau în afara alinierii cu dorința de a deveni o persoană mai bună. E ÎN REGULĂ!

Contracarările sunt oportunități de învățare. Înțelegerea fermă a tipurilor de lucruri care încetinesc progresul vă va permite să le evitați și să le preveniți.

Reziliență este un efect secundar pozitiv al depășirii eșecurilor. Călătoria spre a deveni o persoană mai bună necesită să fii dur mental. Contracarările sunt o modalitate organică de a construi acea duritate mentală, păstrând în același timp integritatea în acțiunile dvs. și un sentiment de conștientizare emoțională care promovează un mediu sigur în care alții se simt văzuți.Publicitate

4. Stabilirea busolei voastre morale

Distingerea dreptului de rău pentru tine este o provocare de viață mereu prezentă. S-ar putea să fiți de acord cu o ideologie astăzi și cu alta mâine. Să vă răzgândiți este dreptul dvs. și să decideți unde vă aflați este responsabilitatea dumneavoastră. Cei doi merg mână în mână.

A decide ce crezi că este important pe drumul tău spre a deveni o persoană mai bună. Îmbunătățirea de sine este ancorată în propriul sentiment personal al binelui și răului.

Majoritatea oamenilor acționează în conformitate cu valorile și convingerile lor. A-ți da permisiunea de a crește ca persoană înseamnă să-ți iei timp pentru a le reexamina pe amândouă. Este posibil să descoperiți că valorile și convingerile dvs. nu mai sunt în concordanță cu obiectivul dvs. final.

Din fericire, evaluarea dvs. despre dezaliniere vă va determina să faceți ceea ce este necesar pentru a vă găsi din nou adevăratul nord. Abilitatea de autocorectare vă va servi în călătoria dvs.

Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Lifehack pentru Goal Diggers (@lifehackorg)

Publicitate

5. Stăpânirea minții tale

Mintea ta poate fi un adversar redutabil pe calea ta de a deveni o persoană mai bună. Poate să conțină tot felul de comentarii negative atunci când lucrurile nu merg bine și poate avea puterea de a vă deraia cu îndoială și teamă - dacă o lăsați. Stăpânirea minții este una dintre cele mai mari provocări ale vieții dintre toate.

Mintea îți controlează perspectiva, informează cum primești și procesezi interacțiunile cu lumea din jurul tău. Spre deosebire de alte lucruri pe care le poți pretinde stăpânire după o perioadă de timp finită, mintea poate dura o viață pentru a stăpâni. Provocarea constă în dorința de a face munca de a stăpâni mintea în fiecare zi, având în același timp o conștientizare completă a naturii infinite a acestei lucrări.

Oriunde ai merge, acolo ești; astfel este imposibil să te ascunzi de tine. Dacă mintea ta este neregulată și rea, atunci îți va fi greu să devii o persoană mai bună, în primul rând pentru că nu ești mai bun pentru tine.

Din fericire, există o mulțime de modalități de a începe munca de a vă stăpâni mintea. Cheia este să creezi spațiu pentru ca tu să fii cu tine însuți într-un mod sănătos care promovează creșterea. Unele metode comune pentru a facilita timpul personal concentrat sunt terapia, meditaţie , reflectie de sine , rugăciune, tăcerea intenționată, jurnalism și a fi în natură.

6. Depășirea poveștii tale

Toată lumea a fost odată un copil. Există lucruri pe care le-ați experimentat și care au fost în afara controlului dvs., indiferent de severitatea lor, aceste experiențe rămân cu voi. Aceste experiențe devin parte a poveștii tale. Depășirea poveștii pe care ți-o spui despre propria experiență poate fi chiar provocarea vieții.

Fie că ai crescut sărac, nu ai avut multă dragoste în casa ta sau nu te-ai simțit văzut, aceasta afectează modul în care te miști prin lume. Există faptele acestor experiențe și există margini neclare în care mintea noastră completează spațiile libere.

De exemplu: dacă spui Am crescut sărac și voi fi mereu sărac, acesta este un exemplu de poveste care preia controlul.

Comparativ, dacă ai spus Am crescut sărac, dar lucrez din greu acum. Fac tot ce pot pentru a mă asigura că am toate lucrurile de care am nevoie și că sunt confortabil - chiar dacă este greu, acesta este totuși un exemplu de depășire a poveștii tale.Publicitate

Am crescut într-un apartament, îngrijorat de bani, cu sentimente de nevrednicie din cauza a ceea ce am văzut în jurul meu. Am crezut că lupta era normală, iar supraviețuirea era un mod implicit de a fi - a devenit parte din povestea mea. Cu toate acestea, ca adult, a trebuit să fac o alegere, fie că permit experiențelor din trecut să-mi modeleze narațiunea actuală, fie că mă concentrez asupra circumstanțelor prezentului ca reflectare a realității mele actuale.

Deși alegerea poate fi clară, acțiunea necesară pentru a schimba narațiunea este provocatoare. Necesită intenționalitate și constiinta de sine . Trebuie să fiți dispus să renunțați la poveștile care nu vă mai servesc, în favoarea explorării la maxim a momentului prezent. Purtarea unor povestiri vechi și negative vă înăbușă abilitatea de a vă angaja într-o auto-reflecție pozitivă, care este piatra de temelie a creșterii personale.

Când ți-ai lăsat povestea deoparte în favoarea îmbrățișării prezentului, îi încurajezi pe alții să facă același lucru. Depășirea poveștii tale îți dă puterea să îmbrățișezi acest moment ca o oportunitate de a scrie o nouă poveste - una de care deții controlul. Este important să ne îndreptăm spre a deveni o persoană mai bună, concentrându-ne pe ceea ce poți controla și renunțând la ceea ce nu poți controla.

Gânduri finale

Aceste provocări din viață sunt comune. Indiferent cine sunteți sau unde sunteți, dacă obiectivul dvs. este să deveniți o persoană mai bună, veți întâlni aceste 6 provocări într-o anumită formă sau mod.

Din fericire, sunteți acum pregătiți să le depășiți cu har și strategie. Pe măsură ce continuați de-a lungul călătoriei dvs. pentru a deveni o persoană mai bună, nu uitați să renunțați la lucrurile pe care nu le puteți controla în schimbul prezenței în acest moment, creați spațiu pentru auto-reflecție sănătoasă, acordați-vă permisiunea de a vă reexamina valorile și convingerile , îmbrățișați rezistența care vine din întâmpinarea de contracarări, permiteți eșecurilor dvs. să fie sursa rezonanței compasive și lăsați pierderea să vă învețe despre ceea ce apreciați.

Acum, că știți ce trebuie să depășiți, ieșiți acolo și atingeți culmile, viața vă așteaptă de cealaltă parte.