8 BENEFICII ALE UNUI STIL DE VIAȚĂ MINIMALIST CARE TE DETERMINĂ SĂ TRĂIEȘTI CU MAI PUȚIN

Minimalismul este o modalitate de a pune capăt lacomiei lumii din jurul nostru. Este opusul oricărei reclame pe care le vedem tencuite la radio și TV. Trăim într-o societate care se mândrește cu acumularea de lucruri; mâncăm consumismul, bunurile materiale, dezordine, datorii, distrageri și zgomot.

Ceea ce nu pare să avem este un sens rămas în lumea noastră.

Prin adoptarea unui stil de viață minimalist, puteți arunca ceea ce nu aveți nevoie pentru a vă concentra asupra a ceea ce aveți nevoie.

Știu din prima mână cât de puțin avem de fapt nevoie pentru a supraviețui. Am avut norocul de a trăi într-o dubă timp de patru luni în timp ce călătoream în toată Australia. Această experiență m-a învățat lecții valoroase despre ceea ce contează cu adevărat și cât de puțin avem cu adevărat nevoie de toate aceste lucruri cu care ne înconjurăm.

Mai puțin este mai mult. Publicitate

Trăirea unui stil de viață minimalist se reduce. Există câteva beneficii evidente ale minimalismului, cum ar fi mai puțină curățare și stres, o gospodărie mai organizată și mai mulți bani de găsit, dar există și câteva beneficii profunde, care schimbă viața.

Ceea ce nu ne dăm seama de obicei este că atunci când reducem, reducem mult mai mult decât doar lucruri.

Luați în considerare doar câteva dintre beneficiile de a trăi cu mai puține bunuri:

1. Creați spațiu pentru ceea ce este important

Când ne curățăm sertarele și dulapurile de gunoi, creăm spațiu și pace. Pierdem acel sentiment claustrofob și putem respira din nou. Creați camera pentru a ne umple viața cu semnificație în loc de lucruri.

2. Mai multă libertate

Acumularea de lucruri este ca o ancoră, ne leagă. Suntem întotdeauna îngroziți să ne pierdem toate „lucrurile”. Lasă-l să plece și vei experimenta o libertate ca niciodată: o libertate de lăcomie, datorii, obsesie și suprasolicitare.Publicitate

3. Concentrați-vă asupra sănătății și hobby-urilor

Când petreceți mai puțin timp la Home Depot încercând fără succes să țineți pasul cu Jones, creați o deschidere pentru a face lucrurile pe care le iubiți, lucruri pentru care nu pareți să aveți niciodată timp.

Toată lumea spune întotdeauna că nu are suficient timp, dar câți oameni se opresc cu adevărat și se uită la ceea ce își petrec timpul?

S-ar putea să vă bucurați de o zi alături de copiii dvs., să vă lăsați la sală, să practicați yoga, să citiți o carte bună sau să călătoriți. Orice ai iubi ai putea face, dar în schimb ești blocat la cumpărăturile Sears pentru mai multe lucruri.

4. Mai puțină concentrare asupra posesiunilor materiale

Toate chestie cu care ne înconjurăm este doar o distragere a atenției, umplem un gol. Banii nu pot cumpăra fericirea, dar pot cumpăra confort. După ce confortul inițial este satisfăcut, acolo ar trebui să se termine obsesia noastră pentru bani.

Suntem bombardați de mass-media care prezintă promisiuni de fericire prin măsuri materialiste. Nu este de mirare că ne luptăm zilnic. Rezistați la aceste îndemnuri. Este o cale goală, nu te va face fericit.Publicitate

Este greu să nu te lase în capcana consumismului. Am nevoie de amintiri constante că este un fals sentiment de fericire. Îmi plac lucrurile, dar recunosc, de asemenea, că nu am nevoie de ele.

5. Mai multă liniște sufletească

Când ne agățăm de bunurile materiale creăm stres pentru că ne este întotdeauna frică să pierdem aceste lucruri. Simplificându-vă viața, vă puteți pierde atașamentul față de aceste lucruri și, în cele din urmă, puteți crea o minte calmă și liniștită.

Cu cât trebuie să vă îngrijorați mai puține lucruri, cu atât aveți mai multă liniște și este la fel de simplu.

6. Mai multă fericire

Când îți dezordinezi viața, fericirea vine în mod natural pentru că gravitezi către lucrurile care contează cel mai mult. Vedeți clar promisiunile false din toată aglomerația, este ca un scut rupt împotriva adevăratei esențe a vieții.

De asemenea, veți găsi fericirea în a fi mai eficienți, veți găsi concentrare prin reorientarea priorităților dvs., veți găsi bucurie bucurându-vă de încetinire.Publicitate

7. Mai puțină frică de eșec

Când te uiți la călugării budiști, aceștia nu se tem și nu se tem, pentru că nu au nimic de pierdut.

În orice doriți să continuați să faceți, puteți excela, dacă nu sunteți afectat de teama de a vă pierde toate bunurile voastre lumești. Evident, trebuie să luați măsurile corespunzătoare pentru a vă pune un acoperiș deasupra capului, dar, de asemenea, să știți că aveți puțin de temut, cu excepția fricii în sine.