Ce înseamnă cu adevărat să profiți de zi

Ce înseamnă cu adevărat să profiți de zi

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Carpe Diem - seize day este unul dintre cele mai vechi motosuri filosofice din istoria occidentală. Această deviză a fost spusă de poetul roman Horace acum 2.000 de ani și încă rezonează cu noi astăzi - totuși, modul în care parcurgem ziua este foarte diferit de modul în care se făcea pe vremea lui Horace.

Am fost cumpărat de această mantră de a profita de zi și încă mai am această abordare a vieții mele. Cu toate acestea, după ce am citit cartea lui Roman Krznaric Carpe Diem a recâștigat: arta care dispare de a profita de zi , Am fost șocat să descopăr că sensul lui Carpe Diem fusese deturnat.



Potrivit lui Krznaric, giganții publicitari l-au transformat pe Carpe Diem într-o credință în care viața este scurtă, timpul se scurge, iar noi trăim aici și acum, așa că apucă tot ce poți înainte să fie prea târziu. Mesajul suprapus cu care suntem bombardați în mod constant este. nu vrei să regreți că nu ai luat măsuri pentru că vei pierde! Nu ați profitat de moment și asta e rău!



Profitarea zilei aduce acum imagini cu oameni care iau ce pot obține, oameni care fac lucruri și oameni care doar o fac. Ghici de unde a luat Nike sloganul?

Oamenii sunt încurajați astăzi să preia conducerea și să-și urmărească fericirea chiar acum, iar acest lucru are ca rezultat consumul de produse și servicii care reflectă o satisfacție instantanee a culturii consumatorului care nu se oprește din a mirosi trandafirii.

Ne lovim de pământ pentru a profita la maximum de fiecare minut, deoarece putem pierde ocazia fericirii dacă nu o apucăm acum. Ce mod istovitor de a trăi viața!Publicitate



Ce înseamnă să profite de ziua din 2020?

Vestea bună este că deviza Carpe Diem este încă un sfat excelent de urmat dacă doriți să duceți o viață semnificativă astăzi în ciuda COVID-19.

Trăind cu întreruperea pe care COVID-19 ne-a cumpărat-o, Carpe Diem ne amintește să profităm la maximum de momentul prezent, mai degrabă decât să ne îngrijorăm cu privire la incertitudinea viitorului. A fi prezenți în acest moment ne oferă control asupra situației noastre și putem acționa atunci pentru a profita de ziua într-un mod care ne permite să înfruntăm incertitudinea și necunoscutul dintr-un loc de putere și putere.



Secretul pentru a lua măsuri și a îmbrățișa pe deplin conceptul de Carpe Diem este să petreceți timpul lucrând și să vă clarificați ce acțiuni și gânduri definesc ce înseamnă pentru dvs.

Pentru mine, definiția originală Carpe Diem de la poetul Horaces Profită de ziua, încredându-se puțin în viitor în aceste vremuri actuale rezonează cu mine. Acum mă concentrez să NU pun sarcini sau activități în așteptare până mâine. Când mă gândesc la un prieten cu care nu am mai vorbit de ceva vreme, îi sun imediat pentru că știu că, dacă nu, voi uita.

Viitorul meu chiar acum, ca mulți dintre voi, se simte foarte nesigur. Există o mulțime de necunoscut și, pentru a-mi naviga prin acest lucru, trebuie să mă concentrez asupra prezentului și a ceea ce se întâmplă chiar acum în viața mea, care este bun. Aceasta înseamnă că trebuie să mă angajez să găsesc spațiul pentru a petrece mai mult timp mirosind trandafirii și bucurându-mă de momentele prețioase din viața mea chiar acum. Asta înseamnă Carpe Diem pentru mine în 2020.

5 moduri de a profita de ziua chiar acum

Integrarea filozofiei lui Carpe Diem în viața ta nu se întâmplă peste noapte, mai ales când ți-ai trăit viața influențată de mesajele publicitare de auto-satisfacție și de viață în prezent. Este nevoie de timp și când faci un pas la rând, vei crea și susține o schimbare transformativă în viața ta.Publicitate

Există un vechi proverb chinez care spune că călătoria de o mie de pași începe cu unul singur. Urmați acest sfat pentru că este esențial să vă îmbrățișați Carpe Diem în viața voastră.

1. Obțineți claritate asupra a ceea ce este important în viața voastră

Claritatea îți oferă liniște sufletească. Când știi ce este important în viața ta, este mai puțin probabil să fii distras sau să amâni. Când știi ce vrei și ai un simț al scopului, atunci ai direcție și concentrare.

Este mai probabil să luați măsuri pentru a atinge acele aspecte ale vieții care sunt importante pentru dvs., mai degrabă decât să le ignorați sau să le lăsați deoparte pentru o altă zi. Claritatea îți oferă dorința și voința de a acționa, care este aliniată cu filosofia lui Carpe Diem.

2. Lăsați-vă regretele și continuați

Concentrarea pe toate greșelile sau lucrurile pe care le-ai putea avea, ai avea sau ar fi trebuit să faci creează inerție în viața ta. Carpe Diem se referă la a lua măsuri și a profita de oportunități - opusul total al trăirii vieții tale cu regret.

Nu există nici o acțiune, nici o mișcare și nici o energie atunci când îți trăiești viața cu regret. De aceea este atât de important să-ți lași regretele să plece, astfel încât să te poți mișca și să acționezi pentru a profita de ziua ta!

3. Fixați-vă prioritățile

Decideți ce activități sau acțiuni din viața dvs. sunt importante pentru dvs. Creați un spațiu pentru a vă petrece timpul pentru a afla ce este important pentru dvs. Care sunt activitățile care îți aduc bucurie și te energizează?Publicitate

Iată 3 pași simpli pentru a vă ordona cele mai importante 4 priorități:

  1. Împarte o bucată de hârtie A4 în 4 sferturi și notează 4 lucruri din viața ta care sunt cele mai importante pentru tine. După ce ați făcut acest lucru, aruncați o privire asupra bucății de hârtie, apoi aruncați-o.
  2. Apoi, luați o altă bucată de hârtie A4 și repetați același exercițiu, DAR lăsați deoparte munca și relațiile (familie). Aceste elemente din viața ta sunt alături de tine tot timpul și sunt o prioritate absolută. Nu sunt negociabile. Acest exercițiu este despre faptul că veți afla care sunt primele 4 activități care sunt o prioritate în viața dvs. care vă aduc bucurie, cum ar fi exerciții fizice, crearea, scrierea, voluntariatul, gătitul, ajutarea altora sau petrecerea timpului în natură.
  3. După ce ați terminat de notat 4 activități, reflectați la modul în care vă petreceți timpul cu fiecare dintre aceste 4 activități.

Faci chiar acum lucruri din viața ta care îți aduc bucurie și sunt importante pentru tine? Dacă răspunsul este nu, atunci du-te pe zi! Începeți să luați măsuri.

4. Setați limitele personale pentru succes

Când nu aveți nicio direcție, este greu să vă concentrați asupra a ceea ce este important pentru dvs. sau pe ce cale doriți să urmați în viață. În consecință, este mai probabil să amânați, să fiți distras cu ușurință și să nu aveți limite personale care să vă ajute să vă reglați bunăstarea emoțională și fizică.

A avea limite sănătoase este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă proteja spațiul emoțional. Limitele tale îți oferă controlul fizic și emoțional al vieții tale. Cu limite, îți cunoști limitele și poți comunica aceste limite dintr-un loc de forță și stabilitate emoțională. Aceste fundații emoționale vă oferă energia și credința de sine pentru a merge să profitați de zi.

5. Investește în tine și creează spațiu pentru tine

Petreceți timp creând spațiul pentru a reflecta, reporniți și revigorați. Nu trebuie să fie complicat. Trebuie doar să vă angajați să investiți în voi înșivă.

Lucruri simple precum oprirea televizorului și a telefonului vă oferă spațiu pentru relaxare și reflecție. Mergeți la plimbare, faceți yoga sau faceți orice formă de exercițiu fizic care vă face să ieșiți în natură. Ia o vacanta, practică recunoștința zilnic și concentrați-vă pe crearea echilibrului în viața voastră.Publicitate

Nu lăsați lumea să treacă de dvs. pentru că sunteți prea ocupat să lucrați sau să vă concentrați asupra sarcinilor și activităților care vă distrag atenția de la creștere și bunăstare.

Gânduri finale

În film, Dead Poets Society, Robin Williams le-a spus elevilor săi Carpe Diem. Profitați de ziua, băieți. Fă-ți viața extraordinară. Aceasta este definiția lui Carpe Diem care cred că vă va inspira să vă trăiți viața la maximum!

Viața este prea scurtă pentru a ignora ocazia de a profita de ziua!

Mai multe despre a-ți trăi viața la maximum

Credit foto recomandat: Xavier Mouton Fotografie prin unsplash.com

Calculator De Calorie