Între unul din cinci adulți americani întâmpină boli mintale într-un anumit an, potrivit Alianța Națională pentru Sănătate Mentală . Dar, în ciuda faptului că este, de asemenea, obișnuit, stigmatele sociale persistente îngreunează unii să vorbească despre problemele lor de sănătate mintală și acest lucru poate provoca probleme grave de sănătate dacă nu sunt luate în considerare. Mai multor oameni le este atât de greu să vorbească deschis despre depresia, anxietatea și alte boli mintale. Unii chiar distrug stigmatul prin împodobirea corpurilor lor cu tatuaje legate de sănătatea mintală.

În cinstea Lunii conștientizării sănătății mintale, iată un excelent Proiect Punct și virgulă . Nu este vorba despre o „dragoste pentru gramatică”. Potrivit site-ului web al proiectului, Project Semicolon este o mișcare globală non-profit dedicată prezentării speranței și dragostei pentru cei care se luptă cu boli mintale, sinucidere, dependență și auto-vătămare. Dacă cineva are un tatuaj punct și virgulă, acesta poate fi printre Proiectul punct și virgulă.

Sănătatea noastră mentală face parte din noi și tatuaje poate fi o amintire constantă a locului în care am fost și unde aspirăm să mergem. Dacă credeți că tatuajele sunt minunate, poveștile sunt chiar mai bune. Aruncă o privire!Publicitate

1. Acest lucru îmi amintește că nu este vina mea. Serotonina lipsește în creierul meu. Cu toții suntem războinici în această luptă împotriva bolilor mintale. - Paige Johnson

2. Tatuajele sunt atât de esențiale pentru sănătatea mea mentală ...

... Îmi dau avertismente că nu aș crede altfel. Am ales să las acea impresie acolo, să las un moment de speranță pentru mine. Nu simt speranță când vine de la alți oameni, așa că autodirecția și permanența tatuajelor merg mult în a ieși din anxietate. - Olivia James

Publicitate

3. Nu sunt un expert în tulburări și nu sunt un specialist în vindecare, dar știu acest lucru: ambele sunt ceea ce aduce viața și modul în care ne descurcăm ceea ce contează. - Alyse Ruriani

4. Stelele nu pot străluci fără întuneric. Chiar dacă lucrurile din capul meu nu sunt OK, nu va fi întuneric pentru mult timp, pentru că sunt o stea strălucitoare în dreapta mea. - Erica Marie

5. Nu pot renunța niciodată; Sunt un luptător. - Jenna Pleasants

Publicitate

6. Pi, o constantă matematică, îmi amintește că, chiar și atunci când lumea mea simte că se destramă, există încă o constantă în lume ...

... Punctul și virgula îmi spune să continui, chiar dacă nu simt că pot sau nu am nevoie. Un verset biblic îmi amintește de imaginea imensă pe care uneori nu reușesc să o văd când sunt deprimată. - Julianne Leow

7. Tatuajul de jos este pentru tulburări de alimentație și recuperare ...

... Am suferit anorexie când aveam 14 ani. Primul tatuaj este pentru conflictele mele și am fost liber de boli mintale postpartum. A încercat să-mi ia viața, dar sunt încă aici și acum sunt plin de bucurie și prosperă!Publicitate

8. Am boli de stres posttraumatic, tulburări grave de anxietate generală și socială și depresie cronică severă. Am și o leziune a creierului ...

… Trauma a început la 7 și, în cele din urmă, a plecat când aveam 33 de ani. Am asta pentru a-mi reaminti că inima mea încă bate și stelele mele îmi luminează drumul. Nu sunt niciodată lipsit de iubire, chiar singur. - Kimberley Halliwell

Publicitate

9. Acest colibri a fost tatuat rapid după trei luni de spitalizare pentru disfuncții de anxietate post-traumatică și depresie. Îmi spune că este bine să zbori. Și am un câine de serviciu PTSD pe care l-am primit la scurt timp! - Kerri Symes.

Tatuajele pot fi un mijloc excelent pentru a ne exprima individualitatea și sentimentele. Unii oameni ar putea crede că a avea tatuaje este îngrozitor, înfricoșător, chiar tabu. Dar, a avea tatuaje nu este întotdeauna rău. Uneori devine un memento pentru noi înșine despre durerea prin care am trecut și despre modul în care am devenit atât de puternici încât putem încă să ne ridicăm până în acest moment.