Cum să folosiți roata vieții pentru a trăi viața dorită

Cum să folosiți roata vieții pentru a trăi viața dorită

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Întotdeauna ne atrage atenția: munca, copiii, social media, părinții în vârstă, lista categoriilor de viață continuă. În societatea noastră ritmantă, este ușor să pierdem echilibrul pe care îl dorim. Drept urmare, este ușor să neglijăm domenii importante din viața noastră care ne aduc sens și împlinire. Aici ne poate ajuta Roata Vieții.

Cuprins

  1. Ce este roata vieții?
  2. Cum funcționează roata vieții?
  3. Categoriile Roata Vieții
  4. Reflectând asupra rezultatelor dvs.
  5. Aplicarea roții vieții în viața ta
  6. Gânduri finale
  7. Mai multe despre Viața la maximum

Ce este roata vieții?

Adevărul este că, fără a învăța cum să ne monitorizăm cu atenție viața de zi cu zi, putem ajunge să ne concentrăm tot timpul și energia pe o singură zonă și să neglijăm alte părți importante.



Aici Roata Vieții poate servi ca o resursă extrem de utilă și informativă. Ne ajută să analizăm fiecare dintre aceste categorii diferite de viață și să identificăm ce domenii se descurcă bine și ce domenii trebuie să acordăm mai multă atenție.



Face acest lucru reprezentând grafic diferitele categorii de viață așa cum sunt acum, în comparație cu modul în care ne-am dori în mod ideal să fie. Apoi, puteți identifica lacunele și unde trebuie să vă petreceți timpul.

Înțelegând acest lucru, putem identifica apoi ce pași trebuie să facem pentru a trăi o viață de fericire și succes .

Cum funcționează roata vieții?

Fiecare felie din Roata Vieții reprezintă una dintre multele categorii de viață. Fiecare dintre aceste categorii este evaluată de dvs. pe o scară de la 1 la 10, 1 fiind slab și 10 fiind excelent.



După ce ați terminat evaluarea în care simțiți că fiecare dintre diferitele categorii sunt chiar acum, vi se va lăsa o diagramă cu un aspect de roată în formă de mozaic, ceva asemănător unei pânze de păianjen. Acest lucru vă va permite să vizualizați în ce zone din viață vă lipsesc în prezent.

Iată un exemplu al Roții Vieții[1]:



Publicitate

Roata vieții - CodeScale

Apoi, puteți ocoli din nou Roata Vieții și puteți indica unde ați dori în mod ideal să fie fiecare dintre aceste categorii.Această reprezentare vizuală vă va arăta ce zone din viața voastră necesită cel mai mult efort și atenție în acest moment.

Amintiți-vă că fiecare aspect al Roții Vieții are un rol important în viața voastră. Scopul dvs. ar trebui să fie să răspundeți la întrebări cât mai sincer posibil. Acest lucru vă va oferi cea mai exactă reprezentare pentru viața dvs. actuală.

Categoriile Roata Vieții

Nicio viață nu este exact identică cu a altcuiva. Ca atare, este posibil ca diferite categorii de vieți să fie incluse în Roata Vieții pentru diferiți indivizi.

Important este că categoriile pe care alegeți să le includeți să ofere o reprezentare exactă a zonelor importante din viața dvs., care vă vor ajuta să atingeți echilibrul general al vieții.

Acestea fiind spuse, există unele comune:

Sănătate

În această categorie, vă propuneți să evaluați cât de sănătos sunteți fizic și mental. Vă puteți pune întrebări precum:

  • Cum mă simt?
  • Cât de regulat fac mișcare?
  • Cum este dieta mea?
  • Aș dori să fac modificări pentru a trăi un stil de viață mai sănătos?

Carieră

În această categorie Roata vieții, începeți să vă gândiți la jobul la care lucrați în prezent și să evaluați cât de mulțumit sunteți de acesta.

Ești fericit acolo unde ești sau ai prefera să lucrezi într-un alt loc de muncă, posibil într-un alt domeniu? Cariera pe care te afli în prezent îți aduce fericire? Poate susține stilul de viață dorit?

Dezvoltare personala

Această categorie de pe Roata Vieții analizează modul în care investiți în creșterea personală. Urmăriți oportunități care vă deschid către noi experiențe? Ești dornic să înveți lucruri noi? Ce faci pentru a evolua și a te dezvolta în persoana pe care speri să o faci într-o zi?Publicitate

Finanțe

Categoria financiară vă încurajează să reflectați asupra faptului dacă venitul curent vă susține sau nu nevoile de bază, precum și stilul de viață pe care sperați să îl trăiți

[Două]. Vei fi fericit cu progresul veniturilor tale în următorii 5 ani sau va trebui să faci modificări?

Nu, banii nu sunt singurul lucru care ne influențează fericirea, dar este cu siguranță unul dintre jucătorii cheie.

Plăcerea vieții

Aici, gândiți-vă la ce fel de activități vă desfășurați pentru a vă aduce satisfacția vieții și un sentiment de plăcere în viață. Fie că este vorba de sport, citit, scris sau orice alt hobby nu contează cu adevărat. Ceea ce contează este că te angajezi în unele lucruri care îți aduc fericirea în mod regulat.

Toată munca și nici un joc nu fac o zi plictisitoare și, în cele din urmă, o viață plictisitoare și nesatisfăcătoare. Puteți analiza nivelul de plăcere al vieții dvs. un pic mai mult folosind acest articol.

Contribuție socială

Această categorie Roată a Vieții vă cere să reflectați la ceea ce dați înapoi celorlalți. Cum dați înapoi persoanelor din jurul vostru sau comunităților din care faceți parte? Ești voluntar?

Ajutați la sporturi sau cluburi locale? Ești implicat în probleme politice pentru a face din comunitatea ta un loc mai sănătos și mai sigur pentru toată lumea?

Relații

Acum veți evalua relațiile cu alte persoane, inclusiv familia și prietenii

. În timp ce faceți acest lucru, întrebați-vă dacă simțiți că aceste relații sunt construite pe o bază bună sau nu? Tu încredere cealalta persoana din relatie? Vă susțineți reciproc?Publicitate

Puteți construi pe relația care se stabilește în mod pozitiv? Aceste relații au o influență pozitivă asupra vieții tale de zi cu zi?

Romantism

Acum îți vei pune câteva întrebări despre o anumită relație, cea pe care o ai cu partenerul tău. În Roata Vieții, aceasta este una dintre cele mai importante relații noastre.

Cea mai importantă întrebare pe care ți-o poți pune aici este dacă ai un partener angajat față de tine și cu care poți construi o relație uimitoare. Vă susțineți reciproc creșterea? Valorile tale se aliniază? Ești capabil să te faci să râzi unul pe celălalt?

Este foarte rar să găsești toate aceste lucruri la o altă persoană, așa că dacă găsești pe cineva care verifică multe dintre aceste cutii, probabil că ai găsit o persoană specială care merită să fie păstrată.

Reflectând asupra rezultatelor dvs.

Dacă simți că ai merge acum să îți creezi propria Roată a Vieții pe care o poți folosi pentru a-ți îmbunătăți propria viață, atunci verifică acest lucru Instrumentul de evaluare Roata Vieții .

Aceasta este o versiune gratuită a roții care vă cere să furnizați scorurile actuale și ideale ale categoriei și apoi să creați Roata vieții pentru dvs. Este gratuit și durează doar câteva minute.

După ce v-ați completat Roata vieții și ați identificat corect și corect scorurile actuale și ideale pentru fiecare categorie, puteți merge mai departe cu aceste informații pentru a vă îmbunătăți viața.

S-ar putea să vă puneți întrebări precum:

  • De ce aveți în prezent un scor scăzut / mare într-o anumită categorie?
  • Ce categorii au cele mai mari diferențe între poziția lor actuală și scorul dvs. ideal?
  • Ce puteți face pentru a muta scorul categoriei din poziția actuală în locul în care ați dori în mod ideal să fie?
  • Ce categorii de pe Roata vieții sunt cele mai importante pentru tine?
  • Ce categorii au în prezent cel mai mare impact asupra vieții tale?
  • Există categorii cărora ați dori să le dedicați mai mult / mai puțină atenție?

Toate acestea sunt întrebări importante la care puteți răspunde pentru a vă oferi informații utile care merg mai departe pe măsură ce vă îmbunătățiți viața.Publicitate

Aruncând o privire asupra întregii tale vieți, poți începe să faci conexiuni între diferite zone. De exemplu, cum îți afectează cariera dezvoltarea personală sau cum influențează relațiile tale asupra finanțelor și a plăcerii vieții? Acestea sunt toate lucrurile pe care Roata Vieții vă permite să le luați în considerare și vizualiza .

Aplicarea roții vieții în viața ta

Amintiți-vă, suntem întotdeauna capabili de schimbare și îmbunătățire. Dacă nu sunteți mulțumit de anumite categorii de pe Roata vieții sau de întreaga roată în general, atunci motivați-vă să faceți modificări!

Începeți să vă gândiți la ce planuri, strategii și pași puteți începe să faceți pentru a ajunge acolo unde doriți să fiți.

Ceva despre care știu că a ajutat mulți oameni este să urmărească progresul lor. Prin aceste acțiuni, ei pot începe să înțeleagă ce funcționează pentru ei și ce nu. Apoi, în timp, pot modifica modul în care își urmăresc obiectivele și pot crește frecvența succeselor lor.

Gânduri finale

Faceți tot posibilul gândiți-vă la viața dvs. în termeni de imagine de ansamblu astfel încât să puteți înțelege modul în care diferitele aspecte ale vieții dvs. se influențează reciproc și au impact asupra calității generale a vieții voastre. Acest lucru vă va ajuta să găsiți echilibrul și să lucrați la stabilirea obiectivelor pentru succes.

Înțelegând imaginea de ansamblu, puteți lua măsuri pentru a aduce viața pe care ați dorit-o întotdeauna în realitate!

Mai multe despre Viața la maximum

Credit foto recomandat: Jean Gerber prin unsplash.com

Referinţă

[1] ^ CodeScale: Roata Vieții
[Două] ^ Forbes: Cinci lucruri pe care le puteți face chiar acum pentru a vă îmbunătăți bunăstarea financiară

Calculator De Calorie