Când ne gândim la marile întrebări, precum cine suntem și ce vrem să realizăm în viață, ne gândim adesea la lucruri precum trăsăturile și obiectivele noastre de personalitate. Încercăm să ne dăm seama dacă suntem un introvertit sau extrovertit, dacă suntem sau nu de acord, sau câte rezoluții de Anul Nou am reușit să bifăm din listele noastre.

Rareori ne gândim explicit la standardele noastre morale și la modul în care acestea ne influențează caracterul și viața.

Dar dacă îți spun că a noastră valori personale au fost cu mult înainte ca toată lumea să înceapă să folosească stabilirea obiectivelor, testele de personalitate Myers-Briggs și conștiința de sine ca modalități de înțelegere a ceea ce ne face să bifăm și cum putem folosi aceste revelații pentru a reuși.

Așadar, să aruncăm o privire sub capotă și să vedem cum puteți să vă descoperiți propriile principii directoare și să le utilizați pentru a vă îmbunătăți relațiile, carierele și tot ceea ce există între ele.

Cuprins

1. Ce sunt valorile personale?
2. De ce sunt importante valorile personale?
3. Cum să găsiți și să vă hrăniți valorile personale
4. Gânduri finale

Ce sunt valorile personale?

Valorile personale fac parte din codul moral care ne ghidează acțiunile și ne definește cine suntem. Acestea sunt ceea ce considerăm importante, lucrurile care contează pentru bunăstarea și fericirea noastră.

Cel mai simplu mod de a descrie care sunt valorile personale este să gândești în termeni de personalitate și comportamente. În cele din urmă, valorile tale devin țesute în personalitatea ta și devin parte din Tine.

Unele dintre acestea sunt mai mult o regulă universală de conduită - gândiți-vă pe linia religiei și a moralei pe care ni le învață. Apoi, există câteva valori pe care fiecare dintre noi se hotărăște să le adopte, în funcție de ceea ce ne este drag în viața noastră și de ceea ce vrem să realizăm și să devenim. De exemplu, pot aprecia bunătatea și compasiunea față de faimă și popularitate.

Pentru a vă face o idee despre unele valori ale persoanei pe care le aveți, iată o listă bună:^[1]

• Autenticitate
• Realizare
• Aventură
• Frumuseţe
• Îndrăzneală
• Compasiune
• Provocare
• Curiozitate
• Determinare
• Corectitudine
• Credinţă
• faimă
• Prietenii
• Fericire
• Onestitate
• Bunătate
• Învăţare
• Loialitate
• Lucrare semnificativă
• Deschidere
• Optimism
• Plăcere
• Popularitate
• Recunoaştere
• Respect
• Respect de sine
• Spiritualitate
• Stabilitate
• Succes
• stare
• De incredere
• Bogatie
• Înţelepciune

După cum vă puteți imagina, cele de mai sus pot juca diferit pentru fiecare dintre noi - există combinații și priorități variate pe care le folosim pentru a le adopta. Rezultatul final? Scriitorul și poetul Robert Zend a spus foarte mult:

Oamenii au un lucru în comun: toți sunt diferiți.

Înainte de a ne aprofunda în So Whats and Hows din principiile noastre morale, mai este un lucru important de reținut. Valorile sunt adesea mai mult sau mai puțin vizibile pentru ceilalți și sunt exprimate prin acțiunile noastre actuale, cuvinte, comportamente, dar, mai important, cioplesc și oamenii pe care ne străduim să îi devenim în viitor.Publicitate

Adică valorile noastre personale nu sunt doar o extensie a noastră, ci ne modelează și personajele. Ei suntem noi - cine suntem și ce reprezintă.

De ce sunt importante valorile personale?

De ce oricum contează atât de mult?

Valorile personale sunt principalul motor din spatele personalității și acțiunilor noastre și orice efort de a ne reinventa va trebui să valorifice principiile noastre morale actuale pentru a ne oferi o șansă la o viață mai împlinită.

Cunoașterea principiilor noastre morale poate ajută-ne într-o varietate de moduri . Ne poate ajuta să ne găsim scopul, să ușurăm luarea deciziilor, să ne sporim încrederea și să ne ghideze în situații dificile.

Iată câteva alte beneficii ale modului în care cunoașterea propriilor coduri de conduită ne poate ajuta să ne întoarcem viața.

Valorile personale ajută la conștientizarea de sine

Conștiința de sine a câștigat multă atenție în ultimii ani. Într-adevăr, avantajele sale sunt incontestabile. A fost legată de dezvoltarea personală îmbunătățită și de relații mai bune, printre o mulțime de alte câștiguri.^[Două]Ne ajută să luăm decizii mai solide, să comunicăm mai eficient, să obținem mai multe promoții și să avem mai puține șanse de a minți, trișa sau fura.^[3]

Pur și simplu pune, se trezește de sine Este o abilitate obligatorie pe care ar trebui să o cultivăm cu toții.

Conștiința de sine este practic o conștientizare a personalității tale. Cu siguranță există valoare - personal și profesional - în ceea ce Marile ne-au învățat cu înțelepciune: Cunoaște-te pe tine însuți.

Cum ai ști altfel ce vrei să obții, de ce ești capabil sau cât de departe te poți împinge dacă nu ai nici o idee despre cine este cu adevărat persoana care se uită înapoi în oglindă?

Înțelegerea cine suntem începe cu conștientizarea a ceea ce ne determină, a ceea ce ne face să bifăm și a ceea ce ne este drag - adică începe cu cunoașterea valorilor noastre personale.

Valorile personale influențează rezultatele noastre

Totuși, ce faci cu toată cunoașterea de sine?Publicitate

Antrenorii și guru-urile sfătuiesc adesea că, pentru a reuși și a obține tot ceea ce ne dorim în viață, trebuie să ne jucăm punctele forte.^[4] Folosindu-ne de puterea noastră În loc să ne oprim asupra slăbiciunilor noastre, ne putem face mai fericiți și mai puțin deprimați. Desigur, acest lucru implică faptul că știm cu ce sunt acestea pentru a începe.

Există o altă latură, la fel de importantă, de ce să ne cunoaștem pe noi înșine și ceea ce prețuim în viață poate fi benefic. Da, vorbesc despre reinvenție personală, îmbunătățire personală, îmbunătățire a vieții și toate conceptele similare din ultimii ani. Dar totul se reduce la schimbare. Vorbind direct, nu poți schimba ceea ce nu știi.^[5]

Când vorbim despre reinvenție personală, ne referim de obicei la crearea de noi obiceiuri, comportamente noi, noi moduri de gândire și, desigur, adoptarea de noi valori personale.

Pentru a ne schimba rezultatele și, în cele din urmă, viețile, trebuie să ne schimbăm acțiunile și mentalitatea. Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminăm fleacurile și să decidem ce contează cu adevărat.

Cum să găsiți și să vă hrăniți valorile personale

Pentru a descoperi exact care sunt valorile tale personale, există întrebări și tehnici pe care le poți folosi. Iată o mână pentru a vă ajuta să începeți.

1. Întrebați cine sunt azi?

Ca adulți, cu toții avem un anumit set de valori (adoptate cu bună știință sau nu), care ne ghidează acțiunile și definesc oamenii care suntem astăzi.

Deci, un bun punct de plecare este de a face o listă cu 10-15 valori pe care credem că le trăim. Folosiți lista pe care am furnizat-o la început sau găsiți online una mai detaliată. Alegeți-le pe cele care vă definesc cel mai bine. Fi onest cu tine insuti .

Pentru a obține o imagine de 360 ​​de grade a ta, ți-aș recomanda să faci același exercițiu cu familia și prietenii tăi. Arată-le lista completă și roagă-le să aleagă valorile pe care le consideră sinonime cu personalitatea ta. Cele două liste se potrivesc?

Scopul acestei activități este de a desena un portret realist despre cine ești. Este punctul de plecare al căutărilor mai mari de conștientizare de sine, auto-reinventare și de a duce o viață mai împlinită.

2. Dă prioritate valorilor tale

Nu tot ceea ce considerăm important este creat în mod egal în mintea noastră. Adică, unele valori sunt mai semnificative pentru noi decât altele. Aceasta este ceea ce determină comportamentele dvs. primare și secundare. De exemplu, s-ar putea să prețuiți familia și cariera, dar știm cu toții asta un echilibru este greu de realizat . În mintea ta, unul îl depășește pe celălalt. Prin urmare, ați lua întotdeauna măsuri pentru a avansa ceea ce vă este mai drag.

Viețile noastre actuale și comportamentele care le îndrumă sunt structurate în funcție de valorile noastre și de rangul lor în lista noastră de reguli de conduită. Prin urmare, o modalitate de a ne schimba rezultatele și de a redacta o versiune diferită a noastră este să redimensionăm lista. Dacă doriți să petreceți mai mult timp cu familia, puneți-l în partea de sus, deasupra oricărui altceva.Publicitate

Citiți-vă lista des. Este, de asemenea, o modalitate de a vă întări identitatea. Uneori poți fi atât de prins în rețeaua zilnică ocupată, încât uiți să te concentrezi pe cea mai importantă persoană din viața ta: tu.

Cunoaște-te pe tine însuți, astfel încât să te poți plăcea și evită să-ți sabotezi propriile eforturi pentru a schimba lucrurile pe care le dorești.

3. Finalizați un audit de valori

Lucrul frumos cu privire la valorile personale este că toți avem un cuvânt de spus și o alegere în oamenii în care evoluăm pentru a deveni.

Iată ce guru trâmbiță mereu: dacă nu îți place viața ta, schimbă-o.

Desigur, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut.

Un bun punct de plecare este să aveți lista de valori, clasificate în funcție de importanță și să o reevaluați în mod regulat - să spunem semestral sau anual. Pe măsură ce circumstanțele vieții noastre se schimbă, la fel se pot schimba lucrurile pe care le considerăm importante pentru noi. De exemplu, atunci când sunteți proaspăt ieșiți din facultate, securitatea financiară poate să nu fie un principiu de bază, deoarece ar putea fi pentru cineva căsătorit cu copii.

Citiți deseori lista existentă și schimbați-o după cum este necesar. Comportamentele tale principale vor urma ceea ce consideri semnificativ.

Dar există o altă latură a acestui lucru - este procesul de adăugare a unor noi valori, îmbrățișarea și transformarea lor în parte din viața noastră. O modalitate de a găsi astfel de noi valori este să ne uităm la oamenii pe care îi respectăm și pe care vrem să fim asemenea. Ascultați-i și urmăriți-i cu atenție - din ce principii trăiesc? Îi poți imita?

Odată ce găsiți o nouă valoare orientativă pe care doriți să o adoptați, trebuie să o dețineți. Așa cum scrie popularul autor și antreprenor Mark Manson:

Așadar, iată priza: să te simți bine gândindu-te la valori mai bune de avut este frumos. Dar nimic nu se va solidifica până când nu veți ieși și întruchipa această nouă valoare. Valorile sunt câștigate și pierdute prin experiența de viață. Nu prin logică sau sentimente sau chiar prin credințe. Trebuie să fie trăiți și experimentați pentru a rămâne. Acest lucru necesită adesea curaj.^[6]

Prin urmare, un audit valoric este o parte esențială a procesului, atât pentru a reexamina prioritățile noastre actuale, cât și pentru a găsi noi munți de urcat.Publicitate

Dacă faci ceea ce ai făcut întotdeauna, vei obține ceea ce ai obținut întotdeauna.

Schimbarea face parte din procesul de reinventare.

Gânduri finale

În cele din urmă, valorile noastre personale sunt busola noastră morală cu ce să spunem, cum să ne comportăm, cum să ne tratăm pe noi înșine și pe ceilalți și ce alegeri de viață să facem.

Știind ceea ce cineva consideră important vă poate ajuta să desenați o imagine exactă a peisajului interior și poate, de asemenea, să vă ghideze modul în care îi tratați, le vorbiți, îi faceți apel sau îi puteți convinge să meargă pe drumul vostru. Este o perspectivă valoroasă.

Cercetările confirmă acest lucru:

Valorile personale reflectă ceea ce gândesc și afirmă oamenii despre ei înșiși. Înțelegerea valorilor personale înseamnă înțelegerea comportamentului uman.^[7]

Ca personalitățile noastre , ceea ce credem că contează în viața noastră este extrem de subiectiv, nuanțat și uneori chiar contradictoriu. Și este dinamic - urmează în mare măsură traiectoria noastră de viață, dar poate fi colorat în continuare de oamenii pe care îi îndeplinim, de obiectivele pe care ni le-am propus și de evenimentele care intră în viața noastră.

Dar ceea ce credem, valorile noastre personale, sunt în cele din urmă ceea ce ne modelează ca indivizi.

Dacă doriți să faceți orice fel de schimbare, trebuie să decideți ce să prețuiți și unde vă stau prioritățile.

Aceasta este cea mai sigură cale spre auto-renovare.

Credit foto recomandat: Pietro Tebaldi prin unsplash.com Publicitate

Referinţă