Nu contează dacă sunteți scriitor, artist sau hobbyist, puteți oricând să vă plătiți creativitatea. Acest articol este pentru oricine caută noi modalități de a începe să-și recurgă din nou creativitatea.

Iată 10 moduri excelente de a-ți stimula creativitatea:

1. Învață să te relaxezi

Relaxându-vă, vă întineriți mintea și creativitatea curge în mod natural. Există multe modalități de relaxare și relaxare, eliberându-ți mintea pentru o mai bună creativitate. Activități simple, cum ar fi mersul pe plajă, implicarea în activitatea sportivă preferată sau orice alegi, care te ajută să te relaxezi.Publicitate

2. Practicați meditația

Meditația reduce la tăcere toate acele gânduri agitate care se joacă în mod constant în mintea ta pe tot parcursul zilei. De urmând diferite tehnici de meditație, câștigi un calm interior în timp ce îți deschizi mintea către gânduri mai creative și idei mai bune.

3. Notează-l

A-ți scrie ideile de îndată ce îți apar în cap este un obicei grozav și este un exercițiu de antrenament pentru creier pentru a menține ideile care vin. Scrierea ideilor curăță mintea pentru a trece la alte idei și nu vă faceți griji niciodată să le uitați.

4. Extindeți creativitatea cu liste

Crearea listelor interesante despre lucrurile din viața ta care îți pasă cel mai mult ajută la extinderea procesului de gândire creativă.Publicitate

O modalitate excelentă de a crea liste creative este cu platforma de blogging list, Listnerd . Puteți să creați și să partajați liste și să adăugați la procesul creativ citind liste create de alții.

5. Nu mai critica-te

Știind că faci lucrurile cât mai bine poți elimina barierele din fața ideilor tale creative. Nu fi niciodată aspru și nici nu te critica pe tine însuți și învață să te accepți pentru felul în care ești. Ești creativ și, acceptând acest fapt, convingerile tale de auto-limitare nu vor bloca creativitatea.

6. Îndepărtați presiunea așteptărilor

Eliminarea așteptărilor elimină stresul pe care îl ai cu privire la rezultat. A pune dragoste și pasiune în creațiile tale fără așteptări de rezultat crește șansele de a avea o creație uimitoare.Publicitate

7. Fă-ți timp pentru lectură

Nimic nu este mai bun pentru relaxare și stimulare a minții decât cititul. Lectura deschide mintea către noi moduri de gândire, crescând în același timp creativitatea.

Dacă lectura nu este lucrul tău preferat, nu-l forța; începeți mic, petrecând 30 de minute pe zi cu o carte despre subiectul dvs. preferat. Poate fi orice îți place de la un hobby la sportul tău preferat. Dacă dedici o anumită perioadă de timp în fiecare zi, trebuie să citești una sau două cărți în fiecare lună cu puțin efort.

8. Ascultă muzică clasică

Creierul funcționează mai bine și este mai creativ atunci când ascultă anumite melodii și compoziții. Albert Einstein știa acest lucru și întotdeauna și-a atribuit creativitatea ascultării Mozart . El a găsit că ascultarea compozițiilor Mozart i-a ajutat gândirea, deși nu a înțeles niciodată de ce.Publicitate

Astăzi, cercetarea științifică a dovedit ideea gândirii îmbunătățite de muzică. Creativitatea și performanța creierului crește din efectele pozitive ale anumitor frecvențe, cunoscute și sub numele de, tonuri iscronice și bătăi binaurale .

Prin proiectarea fișierelor sonore cu frecvențe cercetate, oamenii de știință au dovedit o creștere a performanței creierului. Când ascultați Mozart prin căști stereo, observați rapid o creștere a gândirii și a creativității.

9. Faceți ceva nou

Dacă vrei să creezi creativitatea, aducând multe idei noi, fă ceva ce nu ai făcut până acum. Acesta este tot ceea ce ați crezut întotdeauna că ați dori să faceți, cum ar fi parașutismul sau săriturile cu bungee, dar nu v-ați luat niciodată timpul.Publicitate

10. Practica face perfect

Practicarea ambarcațiunii în fiecare zi, chiar și pentru o vreme, îți păstrează mintea creativă. Dacă scrii, atunci scrie ceva în fiecare zi. Dacă vrei să fii un bun designer, proiectează ceva în fiecare zi, chiar dacă este doar ceva la fel de ușor ca și reproiectarea siglei pentru cerealele tale preferate.

Credit foto recomandat: Jr Body prin unsplash.com