Credit foto: Juan Ignacio Sánchez Lara

Bine toată lumea ... înapoi la aia.

Iată ce veți auzi dacă lucrați la un platou de film și vor relua o scenă. Am fost un extra în mai multe filme și, de câte ori am auzit această frază, cu atât mai multe ore aveam să petrec pe platou în acea zi. Nu a fost cea mai grozavă frază pe care am auzit-o, dar în profunzime am știut că intenția din spatele ei era de a finaliza scena corect. Revenind la unele dintre ele, a repornit scena până când a funcționat.Publicitate

Există momente în viața noastră în care trebuie să ne repornim. Ne blocăm într-un model, urmăm o cale greșită prea mult timp sau pur și simplu avem nevoie de o scuturare; atunci repornirea poate fi cel mai bun lucru pe care îl putem face. Gândiți-vă la momentul în care reporniți un computer: schimbați în mod esențial modul în care funcționează în prezent (de obicei încet și lent) și îl readuceți la locul în care era când l-ați alimentat pentru prima dată. Nu schimbați întregul computer, ci doar modul în care funcționează în prezent. Când vă reporniți, faceți același lucru. Nu schimbați funcționarea interioară a dvs., ci schimbați modul în care funcționați în prezent.

Dar repornirea dvs. nu este la fel de ușoară ca apăsarea unui buton de pornire sau menținerea apăsată a control-alt-delete. Există mai mult decât atât.Publicitate

Îndepărtați-vă

Când începeți procesul de repornire, trebuie să faceți un pas înapoi și să vă îndepărtați de ceea ce faceți, ceea ce cauzează necesitatea repornirii. Asta poate însemna să vă luați o zi liberă de la serviciu la jumătatea săptămânii sau să faceți o călătorie pentru a scăpa de toate, astfel încât să vă puteți lăsa liber cu voi înșivă. Indiferent, trebuie să fie ceva ce în mod normal nu ați face. Apelarea bolnavă la jumătatea săptămânii sau luarea uneia dintre zilele tale de vacanță pentru a rupe tiparul unei săptămâni de lucru constante este o metodă. Folosirea concediilor plătite pentru a te îndepărta la fel de mult de ceea ce te-a blocat este un alt lucru. Acest lucru nu fuge de problemă - este să te plasezi într-un loc în care poți să te uiți cu adevărat la asta și să decizi care este următorul pas. Scopul este să vă resetați și nu puteți face acest lucru atunci când sunteți încă.

Odihnește-te

După ce v-ați luat timp pentru a vă clarifica următoarea mișcare, faceți timp să vă bucurați de acel moment. Când un computer repornește, durează puțin timp pentru a se reîmprospăta. Nu apăsați butonul de alimentare și îl vedeți reporniți imediat. Își petrece timpul pregătindu-se pentru ceea ce urmează. Asta trebuie să faci.Publicitate

Trebuie să reflectați la ceea ce ați decis să faceți și de ce ați decis să o faceți - și apoi așteptați cu nerăbdare ce urmează. Nu este aglomerație, nici stres. Doar te încălzești. Te pregătești să pleci. Asta necesită timp și energie. Deci, odihnește-te ... și apoi du-te.

Recunoaște-te

Acum, că sunteți clar și odihniți, recunoașteți ce veți face pentru a continua să funcționați la nivelul de care aveți nevoie, fără a fi nevoie să reporniți în curând. Repornirea vă încetinește inițial, dar odată ce ați pornit din nou, începeți să progresați rapid - atâta timp cât vă concentrați asupra intenției dvs. Trebuie să recunoașteți acest lucru și să acționați în conformitate cu acesta, altfel veți fi reporniți din nou mult prea curând.Publicitate

Dacă ajungeți să vă reporniți prea des pentru a vă plăcea, atunci există o problemă mai mare. Sunteți epuizat în situația actuală și nicio repornire nu vă poate susține foarte mult timp. Atunci ai nevoie de o revizie. Pentru a ajunge la această concluzie este nevoie și de o recunoștință din partea dvs., astfel încât conștientizarea de a vă recunoaște în procesul de repornire vă poate economisi o grămadă de timp, supărare și suferință în viitor. La fel ca în cazul unui computer, nu este nimic mai frustrant decât să fii repornit în mod constant. Recunoașteți când funcționează o repornire și când este în ordine o actualizare. Nu este doar o economie de timp - este o salvare a vieții.

Tu însuți ... repornit

Așa cum ați fi blocat poate fi un băț în procesul de productivitate, la fel nu puteți ști cum să vă dezlegați. Data viitoare când simți că ți-ar fi mai bine să treci prin dificultăți, gândește-te să te repornești. Poate fi doar apelul de trezire de care aveți nevoie, iar acum aveți instrumentele necesare pentru a-l face.Publicitate

Nu te lăsa de tine și de situația ta. Luați o pagină din tehnologie și forțați-vă să renunțați la ceea ce se întâmplă și declanșați din nou. S-ar putea să aflați mai multe despre ce se întâmplă în interiorul dvs. și dacă trebuie sau nu să vă reîmprospătați viața - sau dacă trebuie să vă actualizați viața.