74 de obiceiuri sănătoase care vor îmbunătăți drastic fiecare aspect al vieții tale

Obiceiurile îți controlează bunăstarea și sănătatea. Dacă ai obiceiuri sănătoase, vei fi sănătos. Iată cum să-i faci să aibă un corp și o minte sănătoși.

Cum să-ți schimbi obiceiurile folosindu-ți mintea subconștientă

Puteți schimba obiceiurile folosind vizualizarea, afirmarea, conștientizarea și a fi pretențios în privința mediului dvs.

Ce este o rutină? 9 moduri de a defini o rutină care funcționează

Dacă doriți să învățați să definiți rutina și să creați una care să funcționeze pentru dvs., avem 9 moduri de a vă ajuta să începeți și să fiți mai productivi cu rutinele dvs.

11 lucruri importante de reținut atunci când schimbați obiceiurile

Schimbarea obiceiurilor poate fi ușoară și simplă ... dar numai dacă observați și vă amintiți aceste 11 adevăruri neconvenționale importante despre obiceiuri.

15 Ritualuri zilnice ale oamenilor cu mare succes

Ritualurile ne fac oameni. Și oamenii de mare succes au ritualurile lor speciale. Iată 15 ritualuri zilnice pe care le puteți încerca să vă îmbunătățiți viața și să manifestați succesul.

Cum să găsiți cele mai bune obiceiuri Keystone pentru a vă schimba viața

Obiceiurile Keystone sunt obiceiuri care pot crea cea mai pozitivă schimbare din viața ta. Acestea creează efecte de ondulare care pot fi începutul unei schimbări masive.

Doriți să schimbați un obicei permanent? Fă aceste 7 lucruri

Pentru a schimba permanent un obicei, trebuie să vă concentrați asupra procesului necesar pentru a obține rezultatele dorite. Deși este dificil, schimbarea permanentă a unui obicei nu este imposibilă. Iată cum să o faci.

9 obiceiuri de succes milionare care îți vor inspira viața

Obiceiurile de succes milionare se referă la concentrarea pe „a fi” o persoană de succes în loc să „faci” să adune bogăție. Iată cum să dezvolți acele obiceiuri milionare!

9 Obiceiuri excepționale de muncă pentru a fi mai eficiente

Oamenii de succes înțeleg că trebuie să afișeze obiceiuri de muncă excepționale pentru a se remarca. Iată 9 dintre astfel de obiceiuri pe care ar trebui să le începeți!

Cum să oprești obiceiurile rele: 9 metode dovedite științific

Vă luptați pentru a rupe obiceiurile proaste și a le face pe cele bune să rămână? Aflați aceste 9 tehnici științifice testate în timp despre cum să opriți obiceiurile proaste.

Cum schimbi un obicei (conform psihologiei)

Vă întrebați cum să schimbați obiceiurile? Înțelegeți știința implicată în încălcarea unui obicei și învățați cum să-i faceți pe cei buni să rămână.

Cum să renunți la băutură pentru un corp și o minte mai sănătoși

Îți este greu să nu mai bei alcool? Iată cum să renunți la băut și să duci un stil de viață mai sănătos, care să beneficieze corpul și mintea ta.

Cum să spargi o obișnuință și să sparg cu ușurință bucla de obișnuință

Iată cele mai bune sfaturi despre cum să-ți rupi un obicei. În primul rând, trebuie să vă găsiți indicii și să descoperiți ce vă declanșează obiceiul. Apoi, ia-o de acolo.

Facem ceea ce știm că este rău pentru noi, de ce?

Știm cu toții ce este un obicei prost și cât de rău este pentru noi. Deci, de ce avem exact obiceiuri proaste și de ce sunt atât de greu de rupt?

Cum să devii o persoană de dimineață: 8 pași pentru a începe

Trezirea devreme nu este ușoară, dar este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a-ți îmbunătăți viața. Iată cum să devii o persoană de dimineață și să o iubești.