Unul dintre principiile pe care le dețin în viață este că în fiecare zi aveți posibilitatea să vă modificați viața complet. Cealaltă parte a acestui fapt este însă că poți face și alegeri slabe în fiecare zi. Continuitatea vieții de zi cu zi vă poate schimba cu ușurință perspectiva și vă poate lăsa orbi la efectele pe care aceste alegeri le pot avea într-un spectru de timp mai larg (cum ar fi un an sau doi). Nu este surprinzător că acesta (și o mulțime de alți factori și influențe globale) este motivul pentru care mulți oameni nu se simt mulțumiți în mod deosebit de viața lor. Acest sentiment este predominant în tinerețe, care deseori simt că spiritul lor tineresc este constrâns în viața lor de zi cu zi.

Emoțiile tale sunt modul în care corpul tău semnalează dacă lucrurile merg bine sau nu. Și dacă ați simțit recent câteva dintre lucrurile pe care le voi menționa mai jos, poate ar trebui să vă gândiți să vă schimbați viața. În cele din urmă, numai tu au puterea de a întoarce lucrurile.

Simțind că nimic nu se schimbă vreodată și prevalența rutinei de zi cu zi

Când prietenii tăi te întreabă ce este nou, care este răspunsul tău? Răspunzi cu Oh, nimic de fiecare dată? Te-ai oprit într-o zi și te-ai uitat în spatele tău, doar pentru a vedea că aparent nu ai făcut niciun progres în ultimii doi sau trei ani? Să faci aceleași lucruri și să petreci zilnic cu aceiași oameni îți poate diminua serios capacitatea de a crește atât emoțional, cât și intelectual.

Acest sentiment de a fi blocat pe loc este probabil primul steag roșu pe care viața ta trebuie să-l schimbe. Acum, nu spun că a merge cu parașutismul în fiecare zi sau a trăi o viață plină de aventuri zilnice proaspete este ceva pe care toată lumea trebuie să-l urmeze. Lucrurile mici pot rupe și rutina. Mergeți la un bar nou, cunoașteți oameni noi, vizitați evenimente din apropierea dvs. sau interesați-vă de un nou hobby.Publicitate

Un simplu schimbarea mediului va face minuni pentru tine și, după un timp, vei simți că crești la fiecare nivel. De exemplu, m-am oferit voluntar la un program de găzduire la universitatea mea, unde am ajuns să întâlnesc oameni din întreaga lume și să aflu despre culturile lor și să le arăt a mea. M-a făcut să-mi dau seama că există atât de multe interese de urmărit încât viața mea nu va mai fi niciodată plictisitoare.

Nemulțumire față de carieră

O carieră este o alegere dificilă pe care suntem cu toții obligați să o facem la sfârșitul adolescenței și la începutul anilor 20, prin alegerea noastră de specializare la universitate. Cu toate acestea, ceea ce se simte atrăgător la acea vârstă tânără și naivă nu vine întotdeauna pentru unii oameni, mai ales odată ce văd adevăratele intrări și ieșiri din ceea ce au ales să facă. Unele trasee de carieră vă vor cere să vă provocați pozițiile morale, altele vor fi mai conflictuale cu personalitatea dvs., iar unele vă pot lăsa să vă simțiți excesiv de calificați sau fără nicio perspectivă de a avansa.

În linia mea de lucru, unii scriitori începători pot fi frustrați de calmele morale ale scriiturii fantomelor . Recomandarea mea a fost întotdeauna că ar trebui să se gândească la o altă carieră dacă simt că nu pot scrie și ca altcineva să-și ia tot creditul.Publicitate

Gândiți-vă dacă treaba pe care o aveți este cea pe care vă place să o faceți. Acesta este cel mai important lucru din orice carieră. Trebuie să te bucuri de el. Și nu mă refer la pretenția de a te bucura de ea, chiar trebuie să-ți placă, dacă nu chiar să o iubești. Amintiți-vă, cariera dvs. ar trebui să fie pe viață, așa că gândiți-vă dacă doriți să faceți acest lucru pentru totdeauna. Dacă răspunsul este negativ, atunci vă sugerez să urmăriți ceva care să fie mai potrivit cu personalitatea și etica dvs., ceva care nu vă va lăsa să vă simțiți în permanență în jos.

Gelozia oamenilor din jurul tău și a vieții lor perfecte

Cea mai mare revelație că viața mea trebuia cu siguranță să se schimbe a fost când am început să simt gelozia față de oamenii care erau în jurul meu. Toți păreau să aibă locuri de muncă mai bine plătite decât mine, să se distreze mai mult când eram afară, să-și aibă viața complet în ordine și doar să se distreze mai mult. Și, deși aș fi de obicei fericit pentru oricine are totul descoperit (deși, nimeni nu are cu adevărat, dar acesta este un subiect pentru un alt articol), încet am început să simt că au avut mai mult noroc, că au fost tratați cărți mai bune. Acest lucru a devenit încet gelozia care m-a împiedicat să o văd într-o perspectivă pozitivă.

În momentul în care mi-am dat seama că eram geloasă pe cei mai buni prieteni ai mei, mi-am dat seama că trebuie să-mi înfrâng caii și să găsesc o modalitate de a opri asta. Poate că comportamentul meu trebuia să se schimbe. S-au străduit întotdeauna să facă tot posibilul în fiecare situație și am avut nevoie să învăț de la ei și dedicarea lor pentru a-mi crea propria fericire. Toți au ajuns acolo unde se aflau depunând eforturile lor, așa că am decis că voi face și asta. Se pare că a funcționat până acum. Cel puțin, acum mă simt fericit pentru prietenii mei și pentru viața lor perfectă din nou, fără un indiciu de gelozie.

Instabilitate financiară și nesustenabilitate

Încercarea de a-ți împlini viața cu plăceri hedoniste și lucruri și experiențe noi poate duce adesea la cheltuirea banilor de parcă nu ar exista mâine. Aceste cheltuieli fastuoase nu sunt întotdeauna sustenabile pe termen lung și, mai devreme sau mai târziu, toate acele credite pe care le-ați contractat vor reveni pentru a vă bântui. Este inevitabil . Acesta este motivul pentru care este mult mai bine să vă reduceți obiceiurile de cheltuieli și să începeți să economisiți cu lucruri mici decât să acumulați credite, ceea ce vă va lăsa afectat financiar la o dată ulterioară.Publicitate

Începeți prin a vă da seama care lucruri din viața voastră sunt luxuri pe care nu le puteți face în prezent. Acest lucru nu înseamnă să renunți la ele pentru totdeauna, doar până când ai progresat suficient în carieră și ai atins un nivel salarial mai bun. Apoi începeți să le introduceți unul câte unul și să vedeți cât de încordat devine bugetul dvs. Poți chiar să te uiți la unele lucruri pe care nici măcar nu le știai vă pot economisi bani . În acest fel, va trebui să renunțați la mai puține luxuri.

Oboseală constantă

Nemulțumirea față de viața ta poate afecta nu numai sănătatea ta mintală, ci și sănătatea ta fizică, deoarece una este puternic influențată de cealaltă. De multe ori îi lasă pe oameni fără voință de a face ceva. Cel mai rău este că se poate transforma într-o senzație constantă de oboseală fizică, ca și când cineva nu are putere să se ridice din pat dimineața sau să se angajeze pe deplin în orice lucru în timpul zilei.

Una dintre cele mai bune modalități de a sparge acest lucru este să (poate ironic) să fii activ fizic. Știu că poate suna greu când sunteți obosit în mod constant, dar activarea mușchilor vă va pompa adrenalină în corp și alte endorfine în creier, crescând atât nivelul de energie, cât și fericirea generală. Nu trebuie să începeți să mergeți la sală și să împachetați o grămadă de mușchi. Exerciții regulate de dimineață, cum ar fi flotări, ședințe și chiar întinderea corectă îți poate revigora corpul și îți poate oferi energie pentru a-l face să treacă ziua mai bine decât orice cafea.Publicitate

Așa cum am spus mai devreme, în cele din urmă depinde de dumneavoastră să luați deciziile care vă vor transforma viața. Nimeni altcineva nu le poate face pentru tine și nici nu te poate obliga să le urmezi. Cu puțină voință, orice este posibil. Să-ți trăiești viața într-o manieră de zi cu zi, așteptând doar să treacă, este o modalitate sigură de a o irosi. Și singurul responsabil pentru viața și fericirea ta ești tu - care este cea mai mare lecție de viață pe care trebuie să o învățăm cu toții.

Credit foto recomandat: Kate Williams prin unsplash.com