Dacă tu și cu mine avem un singur gând de violență sau ură împotriva oricui din lume în acest moment, contribuim la rănirea lumii ... - Deepak Chopra

Bine, deci s-ar putea să-ți fie greu să crezi că ura ta dăunează oamenilor din Australia, dar există un adevăr trist despre tine - ura ta probabil te rănește.

Te găsești urând oamenii?

Poate că sora ta vitregă ți-a stricat cina de ziua de naștere; cel mai bun prieten al tău l-a sărutat pe iubitul tău; iar tipul cu care mâncați prânzul în fiecare zi s-a strecurat la spate pentru a obține promoția pentru care ați urmat la rând.

Au trecut câteva luni și credeți că ați terminat până la BAM! Iată-l, stând la coadă în spatele tău în timp ce îți plătești caramelul macchiato. Vreți să ieșiți pe ușă și să vărsați din greșeală cafeaua fierbinte asupra lui. Te prefaci că nu-l vezi și apoi faci o linie de direcție pentru cea mai apropiată ieșire.Publicitate

Ce urmeaza? Ai rămas cu sinele tău care-ți înnebunește intestinul, care bate cu inima.

Cineva a făcut ceva ascuns, urât sau rău pentru tine, iar acum îl urăști pentru asta. Ai dreptate. Ceea ce au făcut a fost greșit, dar urarea este rău pentru tine. Este nesănătos și nu poți fi fericit până nu o dai la gunoi (ura ta, nu mașina celeilalte persoane).

Oamenii te-au rănit. Este un fapt al vieții. Indiferent dacă este intenționată sau neintenționată, durerea rămâne. De obicei asta rănile se transformă în ură . Iată câteva motive pentru care să nu mai urăști și să începi să iubești.

1. Când urăști pe altcineva, te urăști pe tine însuți

permițând acestui demon să trăiască în interiorul tău. Cât timp doriți să vă țineți de acel sentiment inconfortabil?Publicitate

Două. Ca să iubești din nou, trebuie să ierți.

Dacă nu, trăiești închis în trecut incapabil să te bucuri de prezent. Îți distrugi șansele pentru o altă poveste de dragoste, următoarea promoție și o cină pașnică în familie.

3. Urăsc pe alții te face să te simți ca o persoană rea.

În mod ironic, dacă te agăți de ură, începi să te simți ca un nelegiuit. Înainte de a-l ști, respiri foc în loc de cuvinte, colții îți apar, ghearele îți ies și fața se contorsionează în forme răsucite. Cine este rău acum?

4. Ura este o problemă personală care devine o criză globală.

Imaginați-vă dacă toată lumea ar fi ținut de ura sa, câtă ură colectivă ar exista în lume.

3. A învăța să iubești pe cineva pe care-l urăști este un adevărat test al caracterului.

Arată-ți cât de grozav ești cu adevărat!Publicitate

Cum să iubești oamenii pe care îi urăști

1. Căutați lecția.

Fiecare eveniment dureros are o lecție puternică de învățat.

2. Practică iertarea.

Elibereaza durerea trecutului. Deschide-ți inima și învață să iubești din nou.

3. Iubeste-te mai mult pe tine insuti decat ii urasti pe altii.

În loc să vă concentrați asupra cât de furioși, răniți și resentați, faceți o pauză, apoi realizați cum vă faceți rău, lăsând aceste emoții negative să trăiască în interiorul vostru.

A iubi pe cineva pe care îl urăști este probabil unul dintre cele mai grele lucruri de făcut .Publicitate

Dar când vă confruntați cu faptele, nu există motive întemeiate pentru a păstra acel sentiment urât în ​​interiorul dvs. și prea multe motive întemeiate pentru a renunța la el. Crede în tine; o poți face. Stând latent în tine este o superputere nedescoperită pentru a realiza acest adevărat test al caracterului.

Doar când devii liber de această povară, poți începe să duci o viață mai fericită.

Întunericul nu poate alunga întunericul; numai lumina poate face asta. Ura nu poate alungă ura; numai dragostea poate face asta. - Martin Luther King, Jr.