Este posibil să aveți mai multe sarcini pe mâna dvs. acum și doriți să le terminați în timp util.

Dar stai!

În această circumstanță, devii extrem de susceptibil la unele greșeli obișnuite. O tehnică care funcționează extrem de bine pentru a vă ajuta să creșteți productivitatea și să reduceți șansele de a face greșeli este să stați la birou și să nu faceți nimic timp de câteva minute. Atunci când aveți simptome precum deriva sau visarea cu ochii deschiși, este un semnal că ar trebui să faceți o pauză înainte de a vă lăsa să ajungeți la fundul absolut al butoiului mental.

Nu face nimic timp de 2 minute

Fără nimic pentru 2 minute este un site care vă cere să vă relaxați și să ascultați valurile timp de 2 minute. Există o singură regulă, NU atingeți mouse-ul sau tastatura timp de 2 minute. Am eșuat imediat în primele câteva secunde la prima mea încercare. Faceți clic pe următoarea imagine și o puteți încerca singură.

Dacă descoperiți că 2 minute nu vă sunt suficiente pentru a vă relaxa de programul restrâns, puteți merge la Calm.com , care vă oferă o versiune de 10 minute de a nu face nimic.

Relaxare fericită!

Credit foto recomandat: Tânăr om de afaceri care se relaxează la biroul său prin Shutterstock