În a lui Discurs de începere 2014 , fostul amiral al Marinei SEAL William H. McRaven a oferit 10 lecții Universității din Texas la clasa de absolvire din Austin. A subliniat lecțiile de pat, paletă, inimă, biscuiți, circ, obstacol, rechin, moment întunecat, cântec și clopot. Fiecare era o metaforă pentru o zonă importantă de viață.

Amiralul a oferit această înțelepciune pentru a încuraja clasa din 2014 să schimbe o lume de opt miliarde de oameni - 10 oameni la un moment dat. El a argumentat că, după cinci generații de schimbări, viața a 800 de milioane de oameni ar fi fost schimbată de cei 8.000 de oameni care stăteau în acea cameră. Cu toate acestea, videoclipul discursului său a fost deja vizionat de peste 2,2 milioane de telespectatori!

Dar să începem cu o singură persoană: tu! Folosește-ți imaginația și privește-te în oglindă. Pe cine vezi? Esti acolo deja? Lumea te definește sau este invers? Ce este ta pat, paletă, inimă, prăjitură, circ, obstacol, rechin, moment întunecat, cântec și clopot?Publicitate

Deci, sunteți gata să învățați aceste lecții de la Navy SEAL? Iată cum putem aplica fiecare lecție în viața noastră de zi cu zi.

1. Lecția patului.

Dacă vrei să schimbi lumea, începe prin a-ți pregăti patul. A ne face patul pare simplu, dar dacă nu facem lucrurile simple corect ... ei bine ... știi cum merge! Pregătirea paturilor este strict aplicată în armată din acest motiv. După ce ne trezim cu toții dimineața, ne privim în oglindă și să decidem cum să ne facem viața. Așadar, dacă putem obține partea din pat a zilei noastre în fiecare dimineață, poate ne putem înțelege și viața!

2. Lecția grupului.

Dacă vrei să schimbi lumea, găsește pe cineva care să te ajute să vâslești. Ne schimbăm lumea sau lumea? Oamenii tind să facă lucruri împreună. Înțelegerea reciprocă necesită timp, răbdare și perseverență, dar pe termen lung merită. Deci, vâslește-te și cere ceva companie. Obțineți mai multe Navy SEALs! Cu cât mai multe palete, cu atât mai bine!Publicitate

3. Lecția inimii.

Dacă doriți să schimbați lumea, măsurați o persoană în funcție de mărimea inimii sale, nu de mărimea înotătoarelor. Am o teorie despre înălțime și dimensiune. Se pare că oamenii mai scurți pe care îi cunosc tind să depună mai mult efort în tot ceea ce fac. Au o inimă mai mare în interiorul corpului lor mai mic. Nu vreau niciodată să traversez o persoană mai mică decât mine. Și copiii de doi ani pot să mănânce dacă nu sunt atent. Motivația pare să depășească inteligența și, dacă lucrăm la întărirea ambelor, noi poate sa schimba lumea.

4. Lecția de a avea o zi proastă.

Dacă doriți să schimbați lumea, treceți peste un cookie de zahăr și continuați să mergeți înainte. În unele zile, indiferent de ceea ce faci, oricât ai încerca, lucrurile nu vor ieși așa cum am planificat. Eșecul va fi experimentat și, pentru că nu suntem perfecți ca ființe umane, trebuie să ne pregătim pentru acea situație. Exercițiul de prăjitură cu zahăr în cadrul antrenamentului Navy SEAL este conceput pentru a pune cursantul în acest mediu pentru a învăța cum să treacă până la sfârșitul zilei și să supraviețuiască calvarului. Deci, când avem o zi proastă, împingeți-o și așteptați cu nerăbdare să avem o zi mai bună mâine.

5. Lecția de a face munca suplimentară.

Dar dacă vrei să schimbi lumea, nu te teme de circuri. Când eșuați la un eveniment de antrenament fizic zilnic, circul Navy SEALs trebuie să facă încă două ore de calistenie suplimentară - concepute să vă uzeze, să vă rupă spiritul, să vă forțeze să renunțați. Dar acest antrenament suplimentar poate contribui la consolidarea forței și a rezistenței dacă nu renunțați. Cu toții trăim prin propriile noastre circuri în viață și pot fi epuizante, confuze și, uneori, chiar deprimante. De multe ori, putem întrezări perspicacitate și perspectivă în timpul acestor încercări, dacă îi căutăm. Când faci munca suplimentară, devii mai puternic, mai experimentat și mai încrezător. Facerea minimului uneori nu este suficient, așa că exersați maximul! Mergeți în plus. Pivotul către o abordare mai angajată și mai pregătită poate schimba uneori viața!Publicitate

6. Lecția de a-ți depăși frica.

Dacă doriți să schimbați lumea, uneori trebuie să alunecați mai întâi capul obstacolului. De două ori pe săptămână a fost necesară o cursă de obstacole pentru antrenamentul SEAL al lui McRaven. Una dintre cele mai temute provocări ale curselor de obstacole a fost alunecarea pentru viață. A fost periculos și a pus SEAL-urile în pericol. În film Dună , personajul Pavel își spune în sinea lui: Frica este ucigașul minții. Este adevărat, pentru că, deși este bine să fim atenți, dacă frica ne paralizează intelectul și motivația, atunci suntem cu adevărat pierduți. Uneori trebuie să ne asumăm această șansă și să o riscăm. Dar trebuie să fie cu scop, hotărâre și conștientizare.

7. Lecția de a te confrunta cu rechinul tău zilnic.

Deci, dacă doriți să schimbați lumea, nu vă întoarceți de la rechini. Ne place sau nu, ne vom trăi viața înotând cu rechinii. Lecția nr.6 a lui McRaven, de mai sus, ne amintește că frica ne poate diminua capacitatea. Dar dacă ne pregătim pentru întâlnirea cu rechinii, răspunsul nostru ne poate surprinde. Supraviețuitori de top să știe ceva despre mentalitatea prădătorului. Atacatorii preferă să-i atace pe cei slabi, nu pe cei puternici: nu vă purtați niciodată ca o pradă și fugiți cu excepția cazului în care acesta este ultimul dvs. recurs. Rechinul tău ar putea fi un atacator fizic, deci clase de autoapărare (personal prefer Aikido ) vă poate oferi o anumită încredere, astfel încât să puteți evita să fiți pradă ușoară. Dar cel mai frecvent atac de rechin este probabil să fie verbal. Acum, aici vă puteți pregăti în mod adecvat răspunsul. Blocați-vă valorile și etica. Câștig-câștig răspunsul este un loc bun pentru a începe, mai ales dacă vă aflați într-un cadru de grup. Avansul în detrimentul altcuiva trebuie examinat, așa că ia poziție pentru tine și alții pot urma exemplul.

8. Lecția de a fi cel mai bun în timp ce te confrunți cu cel mai rău.

Dacă vrei să schimbi lumea, trebuie să fii cel mai bun în cel mai întunecat moment. Unele dintre misiunile de formare ale Navy SEAL le cer să efectueze operațiuni subacvatice periculoase în întuneric complet. Toată pregătirea lor trebuie să-i ducă în acel moment. Nimeni nu știe când vom respira ultima dată. Este posibil să nu avem pregătire SEAL, dar avem valorile noastre, spiritualitatea și relațiile noastre pentru a ne trage prin aceste momente cele mai întunecate. Nu contează cum începeți, ci cum terminați!Publicitate

9. Lecția de a ridica vocea.

Deci, dacă vrei să schimbi lumea, începe să cânți când ești până la gât în ​​noroi. Cea de-a noua săptămână de antrenament SEAL a lui McRaven (cunoscută și sub numele de Săptămâna Iadului) a constat în șase zile fără somn, hărțuire fizică și mentală continuă și o zi infernală la Mud Flats între San Diego și Tijuana. Acesta a fost unul dintre cele mai dificile exerciții Navy SEAL ale antrenamentului lor. Adesea, multe SEAL renunță chiar aici, dar unii găsesc o modalitate de a trece prin el.

În timp ce grupul lui McRaven era până la gât în ​​noroi, un astfel de SEAL a început să cânte prin calvar, iar alții i s-au alăturat în cor. A fost ceva care le-a dat speranță. A fost o afirmare a ceea ce poate sa nu fi ce este . Deci, vă puteți folosi vocea în muzică (oricât de rea ar fi) pentru a transforma un moment întunecat în speranță atâta timp cât o profitați. Așa că strigă-l acum: Trăiește clipa !

10. Lecția sunerii ta clopot.

Dacă vreți să schimbați lumea, nu sunați vreodată. De fiecare dată când un Navy SEAL vrea să renunțe la antrenament și să plece, tot ce trebuie să facă este să urce la clopot și să-l sune. Întrebarea este, care este clopotul nostru? Să fie ultima noastră suflare și să avem fiecare dintre noi o viață demnă de trăit ... din nou! Publicitate

Credit foto recomandat: Navy Seals prin ts1.mm.bing.net