Dacă nu vă amintiți ce ați luat la prânz acum două săptămâni, ce vă face să credeți că veți aminti cele mai importante puncte de la întâlnirea personalului, prezentare sau seminar? Luarea notelor vă oferă posibilitatea de a evidenția punctele cheie și detaliile care altfel vă pot aluneca mintea și nu știți niciodată când aceste fragmente de cunoștințe vă vor fi de folos!

Odată, Tim Ferriss a spus că ia notițe ca și cum unii ar consuma droguri și chiar le-a detaliat pe ale sale procesul de luare a notelor pe blogul său. Luarea de notițe nu numai că vă ajută să păstrați mai multe informații (denumesc procesul susținându-mă), ci este și cheia creșterii productivității (așa cum a dovedit Tim), atât la locul de muncă, cât și acasă. Iată cum:Publicitate

1. Ameliorează stresul.

Când mintea ta pleacă de capete libere pentru a le lega, scrierea lor te ajută să-ți reduci gândurile aglomerate, ceea ce reduce stresul. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți lăsa deoparte copleșirea, astfel încât să te poți concentra asupra sarcinii la îndemână.

2. Vă ajută să vă păstrați programul în tact.

Am constatat că a lua notițe pe parcursul întregii zile de lucru este cel mai bun mod de a rămâne concentrat pe lista mea de sarcini. Atât de multe cereri ne vin din atât de multe direcții - e-mailuri, apeluri telefonice, mesaje text - încât devine greu să nu fii aspirat în vârtejul ocupat, dar neproductiv pe care îl creează acest lucru. Înainte de a-ți da seama, ziua s-a încheiat și doar o fracțiune din lista de sarcini este terminată, deoarece erai prea ocupat să te concentrezi pe sarcini care se simțeau urgente, dar chiar nu. Consider că luarea de notițe pe măsură ce vin noi solicitări mă ajută să le încorporez în viitorul meu program, fără a-mi deranja planurile pentru ziua respectivă.Publicitate

3. Este ușor să vă convertiți notele într-o listă de sarcini.

Acest lucru este valabil mai ales în timpul întâlnirilor și cursurilor. Spuneți că aveți o sesiune de brainstorming cu colegi de muncă sau întrebări cu privire la o prelegere pe care o urmăriți, astfel încât să notați ce trebuie să urmăriți ulterior. Notele din sesiunea dvs. de brainstorming pot fi transformate într-o listă de sarcini pentru a vă asigura că realizați ceea ce aveți nevoie după întâlnirea s-a încheiat, în timp ce notele de curs vă oferă o listă de verificare pe care trebuie să o urmați atunci când completați găuri pe ceea ce învățați.

4. Creați materiale de referință de calitate.

Dacă vrei să devii cel mai bun din domeniul tău, să iei notițe este biletul tău pentru ca acest lucru să se întâmple. Pe măsură ce vă construiți cariera și urmăriți ceea ce învățați, veți avea acces ușor la propriile cursuri de actualizare.Publicitate

5. Puteți partaja notele cu colegii și prietenii.

Notele de calitate nu numai că vă ajută să construiți un arsenal puternic de cunoștințe, dar vă pot ajuta să faceți diferența în viața celor la care vă pasă. Dacă un nou coleg de muncă trebuie să fie prins de un proiect la care lucrează cu dvs., se poate referi la notele dvs. pentru a ajunge din urmă fără a se simți copleșiți. Dacă un prieten pierde cursul din cauza unei urgențe de familie, notele tale îl pot ajuta să revină pe drumul cel bun. Este o situație câștig-câștig pentru toți cei implicați.

6. Îmbunătățește calitatea a tot ceea ce faci.

Fie că pregătiți un raport pentru muncă, fie că modificați o rețetă pentru următoarea dvs. întâlnire socială, luarea de notițe vă ajută să îmbunătățiți fiecare proiect, fiecare hobby și fiecare eveniment la care participați. Este un mod orientat spre detalii de a vă procesa experiența de învățare, ceea ce duce în cele din urmă la statutul de expert la serviciu sau la clienții mulțumiți acasă.Publicitate

7. A lua notițe te face să arăți bine.

Vă arată că aveți grijă și că sunteți pe deplin prezent în timpul procesului de învățare. A lua notițe este o acțiune subtilă care dezvăluie multe despre caracterul unei persoane: răbdare, determinare și atenție la detalii. De asemenea, arată că sunteți eficient și nu permiteți ca ceea ce este important să cadă prin crăpături.

Cum ți-a îmbunătățit viața notele?