Cu toții avem acel prieten despre care trebuie să-i avertizăm pe alții înainte de a-i întâlni. Înainte de a-i întâlni, prietenul tău îți spune să te înfrânezi, deoarece pot fi cam nepoliticoși. El tinde să-și bată joc de oameni, dar ea îl cunoaște de ani buni, așa că este obișnuită cu el. Dar acum, înainte chiar să-l întâlnești, ai o impresie negativă despre el.

Această înclinație de a judeca înainte de a întâlni chiar pe cineva este firească. Ei spun că prima impresie este importantă, dar uneori poți să faci o impresie chiar înainte de a întâlni pe cineva.

O chemare la judecată se face cu viteza luminii

Impresiile sunt instantanee. Este nevoie doar de 100 de milisecunde pentru a face o impresie. Când se formează o primă impresie, sunt utilizate două zone ale creierului: amigdala și cortexul cingulat posterior (PCC).

Amigdala este mai practică, traducând datele primite de simțurile tale și conectându-le la semnale sociale. În timp ce PCC este legat de emoție și memorie, legându-vă experiențele de viață de emoțiile voastre. Aceste două răspunsuri vă ajută să decideți rapid dacă aprobați sau nu persoana pe care o întâlniți și doriți să o păstrați.^[1]

Este un instinct de supraviețuire să evaluezi rapid o persoană pentru a determina dacă este o amenințare. Lucruri precum modul în care se îmbracă sau comportamentul lor inițial vă ajută să faceți o judecată rapidă la întâlnirea cu o persoană. Dar a auzi despre comportamentul lor, fără să-i fi întâlnit niciodată, te poate face să-ți formezi și tu o opinie.Publicitate

Când vi se prezintă aceste informații, creierul dvs. va încerca să creeze o conexiune cu o memorie asociată. Dar dacă nu aveți amintiri relevante, creierul dvs. va încerca să compenseze lipsa de informații.

Motivul pentru care creierul nostru încearcă să conecteze aceste noi informații cu experiențele anterioare este astfel încât să puteți evalua rapid valoarea acestei noi persoane și dacă sunt demne să se întâlnească din nou. La fel, dacă cineva de care ești apropiat își exprimă opinia cu privire la cineva pe care nu l-ai cunoscut niciodată, te va face să-ți formezi și tu o părere.

Acum că ai o impresie vagă despre această persoană, creierul tău poate începe să inventeze povești despre ele. Acest lucru vă va oferi o idee mai bună despre cine sunt, cu puținele informații pe care le aveți.Publicitate

Judecata instantanee ar putea fi falsă

Fără a înțelege acest lucru, aveți acum o prejudecată stabilită împotriva acestei persoane, chiar dacă nu o cunoașteți cu adevărat. Când ți-ai format o părere negativă despre cineva pe care nu l-ai întâlnit, poate fi dificil să schimbi modul în care te simți. Tendința dvs. poate fi chiar evidentă pentru persoana respectivă, fără ca dvs. să intenționați.

Când îi întâlnești în cele din urmă, tot ceea ce fac și spun vor confirma părerea ta despre ei. Orice comportament contrar va fi anulat ca o excepție, deoarece credeți că știți deja cine sunt cu adevărat. Această prejudecată preventivă poate sabota ceea ce ar fi putut fi o relație bună.

Dimpotrivă, dacă cineva care ești aproape de complimente unei persoane înainte de a le întâlni, acest lucru te va face să-ți formezi o părere pozitivă înainte de a o întâlni. Această părere despre ei va fi dificil de influențat, deoarece, deși este o opinie pozitivă, este totuși o părere părtinitoare.

O persoană toxică care ți se descrie ca fiind un bun prieten are un avantaj, deoarece îi accepți deja. Acest lucru le va oferi mai multe oportunități de a se dovedi a fi o persoană bună, în ciuda numeroaselor manifestări de comportament toxic. Această prejudecată vă poate determina să creați o relație cu cineva de care probabil nu aveți nevoie în viața voastră.Publicitate

Alții te judecă la fel

Este posibil ca mulți oameni să aibă deja păreri despre tine fără să te fi întâlnit vreodată. Dacă colegilor tăi li se vor spune lucruri bune despre tine înainte de a te întâlni, probabil că îți va fi mai ușor să te amesteci cu ei, deoarece au deja o impresie bună despre tine.

Opusul se aplică dacă colegilor tăi li s-au spus povești negative înainte de a te întâlni. Chiar dacă nu v-au vorbit în mod intenționat, poate provoca în continuare o ruptură între dvs. și noii cunoscuți.

Pentru a preveni căderea în această capcană a formării oricărei relații toxice sau pentru a crea pe cineva o impresie proastă pe care nu intenționați, începeți cu corectarea modului în care gândiți.

Gandeste pentru tine

Deși este firesc să formezi impresii pe baza opiniilor altora, nu. Creierele noastre sunt conectate la cablu pentru a face aceste evaluări. Dar puteți alege să le puneți la îndoială. Așteptați să le solidificați. Oferiți acestei noi persoane șansa de a dovedi că ați greșit.Publicitate

Păstrați o minte deschisă. Nu știți ce alte variabile pot influența opinia lor. Încercați să observați obiectiv persoana și comportamentul acesteia. Nu în mod specific modul în care interacționează cu tine, ci modul în care interacționează și cu alte persoane.

Când nu lăsați alte opinii să vă influențeze propriile, sunteți mai deschiși să dezvoltați relații puternice cu persoane pe care poate nu le-ați dat nicio șansă. Ești capabil să-ți formezi propriile opinii și să decizi cine este demn să rămână în viața ta.

Fii atent la ce spui

Nu faceți oameni răi. Nu numai că este nepotrivit, dar îi faci pe alți oameni să își formeze opinii negative despre cineva care chiar îți place.

De exemplu, oamenii tind să se plângă de iubiții lor atunci când nu se înțeleg. Nu este faptul că nu vor să fie de fapt cu ei, dar trebuie să se descarce. Dar acum toți cei care i-au auzit plângându-se cred că partenerul lor nu le este bun și ar trebui să fie loviți cu piciorul până la bordură.

Observați modul în care cuvintele dvs. pot afecta și modela modul în care alții văd realitatea. Puteți folosi acest truc în avantajul dvs., punându-i pe cei pe care îi aveți grijă într-o lumină pozitivă înainte de a-i prezenta oamenilor care sunt importanți pentru dvs.Publicitate

Ajutându-vă să creați o impresie bună despre cineva înainte de a-l introduce, creați o oportunitate pentru o legătură pozitivă între cele două părți și dumneavoastră.

Referinţă