Noile relații sunt fascinante și consumatoare în cele mai bune și mai rele moduri. Când eram mai tânăr m-aș scufunda într-o nouă relație oferindu-i tot ce aveam. Iubitul meu era lumea mea și aș face orice pentru ei. Relația noastră a devenit prioritatea mea numărul unu și orice altceva a căzut de-a lungul drumului. Învinsă de bug-ul iubirii, nu m-a deranjat să-mi petrec tot timpul și efortul pe relațiile mele în devenire.

În prima mea relație, am devenit complet învăluit de noul meu iubit. Nimic altceva nu mai conta. Nu am avut nicio problemă să merg dincolo și dincolo de ei pentru a-i face fericiți, pentru că a-i vedea fericiți m-a făcut și pe mine fericită. Am crezut că, dedicându-mă în întregime, pregătesc calea pentru o relație fericită și de lungă durată.

Iubirea este orbitoare. Nu puteam vedea inevitabilul, chiar dacă era chiar în fața mea.

Am crezut că eforturile mele vor fi recunoscute fără a fi nevoie să întreb. Dar când nu a fost reciproc, am început să devin resentimentată. Nu mi-am exprimat niciodată așteptările sau motivele pentru care mă supăr. Partenerul meu nu a putut înțelege ce s-a schimbat. O lipsă totală de comunicare și un efort unilateral au distrus ceea ce a fost cândva un lucru frumos. Atunci mi-am dat seama că trebuie să fiu mai vocal în legătură cu ceea ce îmi doresc de la relațiile mele.Publicitate

A face partenerul dvs. fericit la cheltuiala propriei dvs. fericiri vă înrăutățește relația

Unii oameni sunt doar hrănitori în mod natural, oferind indivizilor. Ofer pentru că vreau ca partenerul meu să fie fericit. Intențiile mele sunt inițial pure și nu mă aștept la multe în schimb. Dar totuși, mă aștept ceva .

Alți oameni sunt în mod firesc. Nu vor să fie, dar sunt pur și simplu în mod inerent neglijenți. Instinctul uman este predispus la lene. Dacă cineva se oferă să aibă grijă de tine, îl vei lua în ofertă. Atunci când partenerul tău dăruiește în mod nerecunoscător, te obișnuiești să primești fără să-ți dai seama că există o problemă cu a nu da nimic înapoi.

În încercarea de a-l cuceri pe cel care îl ia, donatorii vor încerca să dea mai mult, în speranța că partenerul lor va prinde și se va simți obligat să înapoieze favoarea. Relațiile iau sacrificiu. Dar asta nu înseamnă sacrificarea propriilor interese și preferințe pentru a-ți face fericit partenerul. În cele din urmă, prioritățile iubitorilor tăi le vor înlocui pe ale tale și vei descoperi că nu ai niciun cuvânt de spus în relație. S-ar putea să descoperiți chiar că vă pierdeți interesul pentru lucrurile la care țineați odată, pierzând legătura cu cine sunteți cu adevărat - persoana pentru care se presupune că a căzut partenerul dvs. în primul rând.

Iubirea este o ecuație pe două fețe

Gândiți-vă la o relație ca la o ecuație. Este nevoie de doi oameni. Dacă o singură persoană dă, relația este unilaterală.Publicitate

O ecuație unilaterală arată astfel: 1 + 0 = 1

Cel care dă este 1 în timp ce receptorul este 0. Când nu primiți nimic înapoi, sunteți singur în acest sens.

În cele din urmă, dătătorul va fi ars. Scurși de toate resursele lor, relația unilaterală îi lasă să se simtă epuizați și neglijați. Persoana care ia obișnuit să primească toate pradă poate să nu-și dea seama că există chiar o problemă. Acest dezechilibru va provoca toxicitate în relație și, în cele din urmă, o va distruge.

O ecuație de relație echilibrată ar trebui să arate mai mult așa: 1 + 1 = 2

DOUĂ! Sunt doi oameni. O relație sănătoasă necesită efortul ambelor persoane. Două persoane care ar trebui să ofere și să primească.

O relație sănătoasă nu este întotdeauna 1 + 1 = 2. Dacă cel care dăruiește începe să dea mai mult, ar trebui să li se ofere și el mai mult pentru a face ca relația de dragoste să aibă sens. Deci poate fi 2 + 2 = 4 sau 3 + 3 = 6. Atâta timp cât ambii oameni își dau reciproc același lucru și depun același efort în relație, este unul echilibrat.Publicitate

Crearea unei relații egale

Dorințele și nevoile tale sunt la fel de importante ca și partenerii tăi. A purta un dialog deschis cu privire la așteptările dvs. pentru o relație nu va face decât să vă consolideze legătura. Atâta timp cât partenerul tău reciprocizează. Când amândoi înțelegeți că amândoi meritați o cantitate egală de dragoste și respect, relația dvs. va înflori într-un parteneriat sănătos.

După ce ați stabilit ce doriți și așteptați în schimb, împărtășiți gândurile cu partenerul dvs. într-un mod calm și rezonabil. Încurajați-i să ofere feedback pentru a deschide un dialog echilibrat. Spuneți-le la ce vă puteți aștepta și ce nu vă puteți aștepta și rugați-i să vă spună la fel.

Relațiile nu sunt doar despre sacrificiu de sine. Sunt despre compromisuri. Ceea ce implică un nivel de sacrificiu, dar de ambele părți. Veți dobândi o mai bună înțelegere reciprocă și veți stabili un echilibru în relație. Acesta este modul în care mențineți raportul egal 1 + 1 = 2.

Deși doriți să vă faceți partenerul fericit, trebuie să faceți din fericirea voastră o prioritate. Dacă dați, dați și nu cereți nimic în schimb, va provoca o tendință otrăvitoare care, în cele din urmă, vă va ucide relația.Publicitate

Comunicarea este cheia. Păstrați întotdeauna un dialog deschis cu partenerul dvs. despre ceea ce amândoi, cu excepția relației voastre. La sfârșitul unei relații eșuate, regretăm întotdeauna lucrurile pe care nu le-am spus. Uitați de regret și vorbiți pe măsură ce apar problemele. Nu vă puteți teme să vă comunicați preocupările cu partenerul dvs. Dacă nu poți, relația nu va funcționa.

Am învățat multe din prima mea relație. Deși s-a încheiat cu o inimă, am învățat o lecție foarte valoroasă. Nu pot fi singurul care dă. Și nu mă pot teme să-i spun partenerului meu dacă am probleme cu ceva. Trebuie să fie un efort de grup, altfel sunt mai bine să stau singur.