10 LUCRURI PE CARE OAMENII NEFERICIȚI LE FAC PE CARE NU AR TREBUI SĂ LE FACI

A trăi un stil de viață nefericit duce doar la o viață irosită. Viața este scurtă, așa că de ce să pierzi un minut simțindu-te supărat de lucruri pe care nu le poți controla?

Deși ar trebui să ne îmbrățișăm cu toții emoțiile negative în loc să le neglijăm, nu lăsa tristețea ta să persiste.

Dacă vrei să duci o viață mai fericită, ia notițe despre ceea ce fac oamenii nefericiți pentru a ști ce să eviți.

1. Ei caută aprobarea celorlalți.

Oamenii nefericiți caută fericirea în locuri nepotrivite. Își petrec timpul concentrându-se pe ceea ce cred ceilalți despre ei, când ar trebui să se concentreze asupra lor. O persoană nefericită se concentrează pe încercarea de a-i mulțumi pe ceilalți, într-un efort de a obține aprobarea.

Acest lucru ar trebui să ne abținem de la a face. Nu puteți obține întotdeauna aprobarea de la alții și nici nu vă puteți adapta convingerile pentru a se potrivi altora. Veți găsi doar nemulțumire în acest sens. Pentru a fi fericit trebuie să vă puneți pe voi înșivă și credințele pe primul loc. Fă ceea ce te face fericit și nu ceea ce alții vor aproba pe alții.

2. Ei trebuie să dețină controlul asupra tuturor.

Oamenii nefericiți trebuie să simtă că dețin controlul. Vor să se asigure că știu fiecare detaliu, pentru a le permite să aibă control deplin. Ei cred că, având control deplin, au capacitatea de a opri orice efecte secundare negative.Publicitate

Dar nu poți controla totul. Viața este incertă și imprevizibilă, ceea ce înseamnă că nu vă puteți pregăti împotriva tuturor. Când intrați în modul de control complet, descoperiți că pierdeți prea multă energie. Cu toate acestea, în cele din urmă, lucrurile se pot schimba și eforturile tale sunt irosite. Așadar, nu vă petreceți tot timpul concentrându-vă pe fiecare detaliu. Acceptați că nu puteți controla totul. Încercați tot posibilul și lăsați să se întâmple orice se întâmplă.

3. Nu își asumă riscuri.

Oamenii nefericiți au obiceiul de a nu risca. Când oferă oportunități, refuză adesea invitația sau găsesc scuze pentru a nu face asta. De exemplu, un prieten îi poate întreba dacă vrea să meargă la kart în weekend. Primul răspuns al unei persoane nefericite ar fi dacă își poate permite sau cât de înfricoșător pare kart-ul (cât de riscant este). Propria lor frică îi împiedică să profite de acea ocazie, astfel încât să nu-și asume riscul. Problema cu asta este cu cât decazi mai mult, cu atât devine mai înfricoșată o situație.

Trebuie să te eliberezi și să-ți asumi riscuri pentru a fi fericit. A spune nu oportunităților vieții te oprește doar să-ți trăiești viața pe deplin. Așadar, nu lăsați scuzele să vă împiedice, dacă puteți face acest lucru, atunci continuați!

4. Se concentrează pe ceea ce nu au.

Oamenii nefericiți văd negativele din viață, accentul lor principal fiind ceea ce nu au. Își spun, dacă aș avea această slujbă, aș fi mai fericit sau dacă aș avea mai mult timp, aș putea să mă concentrez pe talentele mele reale. Oamenii nefericiți cred că au nevoie de ceva care nu trebuie să fie mai fericiți. Accentul lor rămâne pe aceste lucruri pe care nu le au, făcând viața de zi cu zi plictisitoare și nesatisfăcătoare.

Poate că ar fi mai bine dacă ai avea o slujbă diferită sau ai avea mai mult timp pe mâini. Dar asta nu ar trebui să te împiedice să trăiești în acum. Dacă ați obținut acel loc de muncă de vis, va fi întotdeauna ceva ce doriți mai mult (mai mulți bani, mai mult timp și așa mai departe).

Trebuie să vă amintiți să vă concentrați asupra a ceea ce aveți sau a ceea ce este bun în situația dvs. actuală. Ai prieteni și familie grozavi în jurul tău? Aveți un acoperiș deasupra capului și bani, astfel încât să puteți plăti facturile? Folosește acel timp și energia cheltuită să visezi o viață diferită și bucură-te de ceea ce ai.Publicitate

5. Nu-și urmează inima.

Oamenii nefericiți au un mod de a se concentra asupra detaliilor. Din această cauză, ei tind să se gândească la lucruri în mod logic, folosindu-și creierul și nu inima. Își ignoră instinctul intestinal și aleg să gândească lucrurile, cântărind argumentele pro și contra.

Totuși, ce îți spun filmele? Îți spun să enumeri argumentele pro și contra? Nu, ei îți spun să-ți urmezi inima pentru a fi fericit. Argumentele pro și contra vă pot spune să nu mergeți la petrecerea zilei de naștere a prietenului dvs., dar dacă inima dvs. v-ar spune altfel?

Inima ta este cheia fericirii tale. Ar trebui să aveți încredere în el pentru a vă ghida către ceea ce doriți în viață. Așadar, data viitoare când trebuie să iei o decizie, ascultă-ți instinctul intestinal.

6. Ei văd doar negativele.

Dacă nu v-ați adunat deja, oamenii nefericiți văd doar negativele din viață. Întreaga lor perspectivă asupra vieții este că lumea este un loc mizerabil. Ei nu văd aspectele pozitive din viață, precum bunurile din viața lor. Ei văd doar negativele din viață, cum ar fi ceea ce nu au și ceea ce nu merge bine în viața lor. Acest lucru face ca oamenii nefericiți să fie pesimisti.

Când vă confruntați cu provocări din viață, nu trebuie să vă concentrați asupra aspectelor negative. Știu mai ușor de spus decât de făcut, dar chiar ar trebui să încercați să vă uitați la focalizările dintr-o situație.

Ai câștigat ceva din această situație? Poate că această oportunitate de muncă pierdută înseamnă că aveți o oportunitate de a obține un loc de muncă mai bun. Uneori poate părea că există doar rezultate negative, totuși puteți găsi totuși pozitivele. Gândește-te, ce ai câștigat din această experiență? Te-a învățat asta mai multe despre tine și despre ce îți place? Ți-a oferit abilitățile de a fi mai pregătiți data viitoare? Amintiți-vă, puteți găsi întotdeauna un lucru pozitiv într-o situație.Publicitate

7. Se țin de resentimente.

Oamenii nefericiți nu renunță la ranchiună și, în schimb, se țin de memoria dureroasă. Își pun întrebări de genul Ce se întâmplă dacă ... și De ce s-a întâmplat asta? Le este greu să se conecteze cu oamenii care i-au greșit și le este greu să-i ierte. În schimb, aleg să se oprească asupra a ceea ce au făcut alții și a rănii pe care au simțit-o.

Nu ar trebui să fii niciodată nefericit din cauza a ceea ce ți-a făcut cineva. Da, ar putea fi nedrept și total nejustificat. S-ar putea să vă doriți să fi spus sau să fi acționat diferit, sau ca persoana nedreptățită să-și ceară scuze. Dar este greșit să gândim astfel. Este greșit să lăsați ca ceva din trecut să vă preia viața astăzi.

Nu lăsați acțiunile sau cuvintele altcuiva să controleze cum vă simțiți astăzi. Tu ești cel care va suferi prin păstrarea acestei amintiri dureroase. Invata sa uiti si sa ierti, pentru ca meriti sa fii fericit astazi.

8. Nu își asumă responsabilitatea.

Oamenii nefericiți dau vina pe ceilalți când ceva nu merge bine. În loc să își asume responsabilitatea, vor arăta cu degetul pe cineva. S-ar putea să spună ceva de genul: Dacă nu ar fi fost Josie, nu aș fi rămas afară târziu și aș fi ajuns la prelegerea mea de dimineață.

Ceea ce ar trebui să faci este să îți asumi responsabilitatea. Arătând cu degetul către altcineva, nu puteți admite că ați greșit. În curând, blamarea scapă de sub control și tu dai vina pe altcineva. Acceptă când greșești și învață din greșelile tale. Nu poți învăța dacă nu vezi că ai vina.

9. Se agață în jurul mulțimii greșite.

Oamenii nefericiți atrag altele de felul lor. Se spune că atrageți energia pe care o dați, astfel oamenii negativi atrag mai mulți oameni negativi. Și a fi în preajma oamenilor negativi îți va reduce starea de spirit, oferindu-ți o perspectivă mai sumbră asupra vieții.Publicitate

Dacă vrei să fii fericit, nu te lăsa înconjurat de oameni negativi. Oamenii negativi îți vor scurge energia și te vor influența într-o atitudine negativă. Permiteți numai oameni pozitivi să fii în preajma ta, oameni care te vor stimula, nu să te concentrezi asupra defectelor tale.

10. Nu se bucură de prezent.

Oamenii nefericiți se concentrează asupra negativelor din viață. Se uită la ceea ce nu au și la experiențele negative pe care le-au trăit. Deoarece sunt rătăciți în amintirile lor amare, nu pot să se concentreze asupra momentului prezent. Cu gândurile lor preocupându-i, sunt incapabili să se distreze și să-i dea drumul.

Adevărata fericire este să trăiești în momentul prezent, să te poți distra și să te bucuri de viața de astăzi. Ceea ce s-a întâmplat în trecut sau ce se poate întâmpla în viitor, nu contează. Ar trebui să te bucuri de acest moment acum. Implică-te în conversația din jurul tău sau pur și simplu urmărește-i pe cei din jurul tău.

Bucurați-vă chiar de acest moment în care vă aflați.