Viața poate deveni un lucru singuratic fără atingerea fizică care ne face să ne simțim conectați la alte persoane. Lipsa de atingere în relații ar putea face o persoană să se simtă nedorită, mai ales dacă atingerea este modul în care partenerul tău își exprimă dragostea pentru ceilalți. O mică îmbrățișare merge mult. Iată 4 moduri în care atingerea fizică vă ajută relația.

1. Atingerea vă poate calma nervii.

Te simți stresat și epuizat după o zi grea de muncă? O simplă îmbrățișare ar putea fi răspunsul la problemele tale. O îmbrățișare caldă cu o persoană pe care o iubești te poate ajuta să găsești un motiv pentru a zâmbi atunci când există un nor întunecat deasupra capului. Îmbrățișările eliberează hormonul oxitocina care la rândul său scade ritmul cardiac și nivelul de cortizol. Cortizolul provoacă lucruri precum creșterea grăsimilor, bolile de inimă și hipertensiunea arterială, astfel încât atingerea fizică nu este doar calmantă, ci și sănătoasă.Publicitate

2. Îmbrățișările pot face oamenii furioși să se simtă confortabil.

Luptele sunt la egalitate în cursul relațiilor, dar atunci când devin prea frecvente, expresiile iubirii pot face diferența. Să fii supărat constant pe un partener nu este ideea mea de distracție. Data viitoare când te afli într-o luptă care se intensifică până când te simți inconfortabil, îți îmbrățișezi sau ții mâna partenerului tău. Deși acest lucru nu vă va rezolva în mod magic problemele, va face mai probabil ca capetele reci să predomine.Publicitate

3. O atingere rapidă vă poate ține conectat în deplasare.

Nu necesită o atingere imensă pentru a crea o conexiune pozitivă care să te facă să te simți fericit și împlinit în relația ta. Dacă ieși pe ușă la serviciu, dă-i o îmbrățișare și un sărut rapid partenerului tău înainte de a pleca. Acest lucru vă va oferi o scânteie de confort și fericire care vă va ajuta să treceți peste ziua voastră. O perie ușoară de genunchi sub masă vă va ajuta să vă simțiți conectat în timp ce sunteți afară la cină cu prietenii. Ai putea merge să vezi un film înfricoșător sau să mergi în parc pentru o scuză perfectă pentru a te ține de mână.Publicitate

4. Păstrarea partenerului poate oferi confort în situații de criză.

Acum câțiva ani, o bunică pe care o iubeam cu drag a murit și eram atât de supărată încât nu știam ce să fac. Activitatea zilei plângea fără pauză. Prietena mea de atunci era îngrijorată de mine, așa că am întâlnit-o într-un parc local. Fără să spună un cuvânt, ea m-a înfășurat cu brațele în jurul meu și porțile potopului s-au deschis. Nu pot să exprim în cuvinte cât de bine m-a făcut să mă simt această îmbrățișare simplă. Când se simte că lumea ta s-a dat peste cap, puține lucruri oferă mai mult confort decât o îmbrățișare mare din partea persoanei pe care o iubești. Dacă partenerul tău vine la tine cu o criză, nu presupune că trebuie să spui ceva: pur și simplu deschide brațele, lasă-le să intre și ține-le strâns.Publicitate