Jurnalizarea este unul dintre cele mai utile instrumente de dezvoltare personală din jur. Nu numai că ne ajută să procesăm emoții și experiențe, să lucrăm prin conflicte interne și să ne îmbunătățim conștiința de sine, ci ne oferă și o modalitate de a ține o evidență de zi cu zi a vieții noastre. În mod tradițional, o activitate limitată la stilou și hârtie, extinderea tehnologiei de consum a permis jurnalizarea să devină digitală.

Salvarea online a jurnalelor vă permite să le accesați de oriunde, fără a fi nevoie să purtați un notebook și un pix, și vă oferă funcții digitale, precum funcții de etichetare și căutare.

Iată o listă cu cinci instrumente de jurnalizare online pe care le puteți utiliza pentru a vă aduce practica în epoca modernă:

1. 750 cuvinte

Publicitate

750 cuvinte este un instrument gratuit de jurnalizare online creat de Buster Benson. Site-ul se bazează pe ideea de Morning Pages; un instrument de jurnalizare sugerat de Julia Cameron în cursul ei de creativitate The Artist’s Way . Cameron sfătuiește creatorii aspiranți să înceapă în fiecare dimineață cu trei pagini de scriere a conștiinței pentru a elimina dezordinea mentală, lăsându-vă cu o minte mai clară pentru a face față zilei.

750 de cuvinte este echivalentul digital de trei pagini (presupunând că o persoană medie scrie 250 de cuvinte pe pagină) și vă permite să stocați toate jurnalele dvs. online. În fiecare dimineață, veți primi un prompt care vă va cere să scrieți cele 750 de cuvinte, iar site-ul ține evidența diferitelor statistici asociate cu intrările dvs. Site-ul folosește un dicționar de imagini regresive pentru a calcula conținutul emoțional din postările dvs. și oferă feedback despre caracteristici precum starea ta de spirit și cuvintele cele mai frecvent utilizate.

750 de cuvinte este simplu de configurat și este ideal pentru oricine consideră că este dificil să mențină o practică de jurnalizare consecventă. Site-ul folosește o serie de stimulente pentru a motiva utilizatorii, inclusiv ecusoane pentru animale acordate jurnaliștilor care completează un anumit număr de zile la rând, panouri de conducere și provocări lunare de înscriere.

2. Ohlife

Publicitate

Ohlife este conceput pentru a face jurnalul online cât mai ușor posibil. După ce v-ați înscris pentru contul dvs. gratuit, site-ul web vă va trimite un e-mail în fiecare zi, întrebându-vă Cum a trecut ziua dvs.? Pur și simplu răspundeți la e-mail cu cât mai multe sau cât de puține detalii doriți, iar răspunsul dvs. va fi stocat în contul dvs., gata de vizualizare data viitoare când vă conectați.

Apelul lui Ohlife constă în simplitatea sa: fără statistici, fără partajare socială, fără sisteme organizatorice complicate - site-ul este conceput pentru a vă oferi un spațiu privat online. Pur și simplu răspundeți la e-mail în fiecare zi (sau săriți peste zilele în care sunteți ocupat) și Ohlife va face restul.

3. Cuvânt unic

Un cuvânt este un instrument online distractiv care vă oferă un singur cuvânt ca prompt și vă oferă șaizeci de secunde pentru a scrie despre el. Scopul conceptului este de a ajuta scriitorii să învețe cum să curgă, iar solicitările variază de la cotidianul zilnic la cel profund.Publicitate

Oneword nu este un instrument de jurnal privat: dacă vă înscrieți, răspunsurile dvs. vor fi publicate pe blogul zilnic al site-ului, care conține un flux de răspunsuri ale utilizatorilor și ar putea fi utilizat de Oneword în viitor. Dacă preferați să vă păstrați răspunsurile, puteți folosi instrumentul pentru distracție, fără a oferi detalii personale.

4. Cred

Cred că este un instrument de jurnalizare care vă permite să stocați notele de jurnalizare online. Serviciul oferă, de asemenea, aplicații mobile pentru iOS, Android și Blackberry, astfel încât să puteți jurnalizați din mers și să salvați notele în contul dvs. Serviciul de bază este gratuit, cu toate acestea puteți face upgrade la Penzu Pro și puteți accesa funcții suplimentare, inclusiv criptare de nivel militar și posibilitatea de a salva și sincroniza date prin intermediul telefonului mobil, pentru 19 USD pe an.

Cu oricare dintre versiunile Penzu, puteți insera imagini și puteți adăuga etichete și comentarii la intrări, precum și căuta intrări mai vechi. Puteți seta postările dvs. să fie private și vizibile numai de dvs. sau să le distribuiți altora.Publicitate

5. Evernote

Evernote nu este un instrument de jurnal special conceput, însă caracteristicile sale îl fac perfect pentru păstrarea notelor dvs. de jurnal într-un singur loc sigur. Având posibilitatea de a păstra blocnotesuri separate, de a vă eticheta intrările, de a include imagini, clipuri audio și web, Evernote va face apel la jurnaliștii care doresc să includă mai multe formate decât doar text în intrările lor.

Disponibil online într-un browser web și ca aplicație desktop independentă, serviciul vine, de asemenea, cu o serie de aplicații mobile care acoperă aproape toate dispozitivele disponibile. Acestea vă permit să faceți note din mers și să vă sincronizați între versiunile mobile și browser ale aplicației.

Pentru funcții suplimentare, inclusiv recunoașterea textului și posibilitatea de a colabora pe notebook-uri, puteți face upgrade la serviciul premium Evernote, care costă 5 USD pe lună.

Credit foto recomandat: Unsplash prin unsplash.com Publicitate