Ați auzit vreodată de expresia „practica face perfectă”? Sunt destul de sigur că cineva ți-ar fi spus asta cel puțin o dată în viață! Este o vorbă obișnuită, adesea folosită pentru a încuraja pe cineva atunci când învață sau face ceva nou pentru ei.

Este posibil să aibă nevoie de multe încercări înainte de a reuși și de a le face bine. Este ca și cum ai învăța să mergi cu bicicleta, să înveți cum să conduci, să iei o a doua limbă sau să gătești pentru prima dată. Este rar ca cineva să asiste la prima încercare.

Ori de câte ori doriți să începeți să învățați ceva nou, sunt sigur că sperați întotdeauna să vă pricepeți rapid la asta. Dar cum să înveți repede?

Realitatea este că, uneori, durează zile, luni sau chiar ani până când poți stăpâni cu încredere o abilitate.

Pur și simplu așa funcționează învățarea. Încerci, câștigi experiență, tuînvățați din ea și încercați din nou. Și de fiecare dată vă îmbunătățiți și faceți progrese. De fiecare dată când repetați acest proces de învățare, treceți prin ceva numit a Bucla de feedback . Va trebui să treci prin mai multe bucle de feedback înainte de a executa cu încredere abilitatea.

Ceea ce separă un cursant rapid de un cursant mai lent nu este un talent înnăscut, natural. În schimb, este pentru că cursantul rapid înțelege modul în care învață și are un mod sistematic de a-l aplica tot timpul pentru a învăța o varietate de lucruri . Știu cum să își folosească în mod eficient Feedback Loop pentru a accelera procesul de învățare.

Deci, vestea bună pentru dvs. este că, dacă în prezent doriți să învățați o nouă abilitate cât mai repede posibil, atunci trebuie doar să aflați cum să creați un Feedback Loop eficient. Publicitate

Ce este un Feedback Loop?

Când vorbim despre feedback, este simplu să obțineți informații despre performanța dvs. de fiecare dată când încercați să exersați sau să aplicați o abilitate. Feedback-ul este ceea ce vă spune ce a greșit sau ce a mers bine.

Un Feedback Loop este alcătuit din 3 etape:

1. Exersează / aplică - Aceasta este etapa în care puneți în acțiune ceea ce doriți să învățați.
2. Măsura - Aceasta este etapa în care obțineți informații despre performanța dvs. Aceasta este și etapa cea mai ignorată ... sau realizată ineficient.
3. Învăța - Aceasta este etapa în care analizați cât de bine ați performat și faceți ajustări pentru a vă îmbunătăți și a vă exersa / aplica din nou.

Este important să recunoașteți aceste 3 etape și să le puneți la loc de fiecare dată când exersați o nouă abilitate.

Mulți oameni au finalizat doar etapa 1 și un proces foarte neclar sau neclar pentru etapa 2, ceea ce duce la rezultate slabe în etapa 3.

Un ciclu bun și lin vă va ajuta să efectuați continuu îmbunătățiri cu fiecare buclă, creând progrese constante și îmbunătățind înțelegerea abilității.

Cum să aveți un ciclu de feedback eficient

Pentru a vă asigura că bucla dvs. de feedback este eficientă, va trebui să vă uitați la 3 factori cheie: Coerență, viteză și precizie. Publicitate

1. Fii consecvent

A fi consecvent înseamnă a avea un mod regulat de a obține aceeași calitate a feedback-ului. Trebuie să puteți compara fiecare practică sau experiență de învățare pentru a măsura, a învăța și a face ajustări. Dacă feedbackul dvs. nu este consecvent, atunci veți avea dificultăți în a ști ce a greșit sau ce a mers bine.

De exemplu, să presupunem că înveți să cânți la chitară. Dacă redați o melodie diferită de fiecare dată când exersați, veți primi feedback foarte inconsistent. Deoarece dificultatea, ritmul și ritmul fiecărei melodii sunt diferite, nu veți avea o modalitate fiabilă de a compara cât de bine ați cântat melodia actuală față de ultima. Deci, cel mai bun mod de a învăța ar fi să cânți aceeași melodie din nou și din nou până când ajungi la o anumită competență.

Pare evident în acest caz, dar este doar un exemplu. De multe ori învățarea este dificilă, deoarece nu ne concentrăm pe respectarea unui mediu sau acțiuni consecvente.

2. Fii rapid

Să trecem la al doilea factor: viteza. A avea feedback rapid sau rapid este important, deoarece cu cât este nevoie de mai mult timp pentru a obține feedback, cu atât va dura mai mult pentru a îmbunătăți abilitatea. De aceea, unii oameni petrec o cantitate extraordinară de timp exersând, dar fac progrese foarte lente.

Pe de altă parte, cele mai bune forme de feedback sunt aproape instantanee. Cu cât timpul este mai scurt pentru a se finaliza un Feedback Loop, cu atât mai bine. Acest lucru se datorează faptului că veți avea mai multe încercări, ceea ce înseamnă mai multe îmbunătățiri în același interval de timp.

Deci, cheia pentru a obține feedback rapid este să luați abilitatea sau cunoștințele și descompuneți-le. Încercați să împărțiți abilitatea în diferite componente. Ele ar putea fi descompuse în trepte, sub-abilități sau proceselor , sau chiar de dificultate .

De exemplu, dacă abilitatea pe care doriți să o învățați implică o secvență (adică: există un proces pas cu pas), vă puteți descompune învățarea cu fiecare pas. Creați un buclă de feedback pentru fiecare pas în loc de întregul proces. Izolați procesele în diferite părți pe care vă puteți concentra și lucra individual. Publicitate

Să presupunem că înveți să gătești. Puteți împărți această abilitate în pași, cum ar fi găsirea ingredientelor proaspete și potrivite, pregătirea și manipularea ingredientelor, prepararea condimentelor și sosurilor, servirea și placarea etc.

Sau să spunem că ați dori să învățați cum să jucați fotbal. Puteți identifica sub-abilitățile care alcătuiesc tehnicile mai mari de învățare pentru a juca fotbal și puteți crea bucle de feedback pentru fiecare dintre ele în mod individual. Așadar, ați putea începe prin a învăța cum să driblați mingea, apoi să treceți și apoi să trageți.

Al treilea și ultimul factor al unui ciclu de feedback eficient este Acuratețea. Aceasta înseamnă să ai feedback care reflectă cu adevărat performanța ta. Întrucât vă bazați pe feedback pentru a vă spune ce și unde să vă îmbunătățiți data viitoare, acest lucru este foarte important. Acesta este motivul pentru care măsurarea feedback-ului este o abilitate cheie pe care trebuie să o ai pentru un Feedback Loop eficient.

3. Fii exact

Obținerea preciziei în feedback devine un punct slab obișnuit pentru mulți cursanți, deoarece nu este întotdeauna ușor să definiți ce înseamnă acuratețe.

Pentru a obține feedback precis, trebuie să avem un mod de a-l măsura. Motivul pentru care uneori primim feedback slab este că încercăm să ne măsurăm progresul fără a ne cuantifica performanța. Sau folosim valori greșite pentru a cuantifica feedback-ul. Mai rău încă, s-ar putea doar să nu fi măsurat sau înregistrat deloc performanța! Vă puteți aminti că vă aflați într-o situație similară?

Pentru a găsi domenii de îmbunătățit, trebuie să vă puteți compara performanța curentă cu cea anterioară. Acest lucru este astfel încât să aveți o linie de bază, sau ceva cu care să vă măsurați, pentru a căuta loc pentru îmbunătățiri.

Cuantificarea este o modalitate de a vă măsura cu precizie performanța. Cuantificarea unui lucru înseamnă atașarea unui număr la acesta. Acest lucru ajută la obținerea obiectivității și consecvenței atunci când se compară două lucruri. Cuantificarea feedback-ului vă poate oferi informații constructive care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți în timpul fiecărui ciclu al buclei de feedback. Publicitate

Să presupunem că exersezi cum să driblezi un baschet. Prima dată când driblezi, antrenorul îți spune că faci o treabă bună. A doua oară, te îmbunătățești și antrenorul te afirmă spunând că ai făcut o treabă minunată! Sigur, abilitatea ta de dribling s-a îmbunătățit - o știi, antrenorul tău o știe, dar cu cât? Și cum vă puteți îmbunătăți în continuare abilitățile de dribling? O treabă bună față de o treabă excelentă nu indică cât de bine ați performat și cât de mult puteți obține performanțe.

Dar, acum, în al doilea scenariu, dacă reușești să driblezi baschetul în sus și în jos pe teren de 4 ori continuu, fără a lăsa mingea să alunece, antrenorul îți spune că ai făcut o treabă bună. În a doua rundă, antrenorul îți spune acum să driblezi baschetul în sus și în jos pe teren de 8 ori continuu, fără a lăsa mingea să alunece. Ai reușit să faci asta și antrenorul tău îți spune o treabă grozavă! Acum puteți să vă cuantificați îmbunătățirea în funcție de numărul de ori în care ați reușit să driblați baschetul pe teren.

Cu o cantitate atașată performanței dvs., puteți acum să vă împingeți mai departe, învățând să driblați de 16 ori sau mai mult pe terenul de baschet. Puteți adăuga chiar și noi obstacole, cum ar fi nevoirea de a dribla pe teren cu un adversar care încearcă să vă smulgă baschetul. Dacă aveți succes, puteți încerca să driblați pe teren cu 2 adversari care vă smulg baschetul, așa și așa mai departe. Acum puteți cuantifica cu ușurință îmbunătățirea dvs.

Îmbunătățește-ți continuu bucla de feedback!

Acum, că sunteți familiarizat cu Feedback Loop, sunteți gata să îl puneți în practică? Care este o nouă abilitate pe care doriți să o începeți?

Încercați să implementați fiecare etapă a Feedback Loop atunci când învățați această nouă abilitate și verificați singuri dacă învățarea dvs. se îmbunătățește într-un ritm mai rapid.

Este esențial să vă îmbunătățiți în mod continuu Feedback Loop, pentru a vă menține ritmul și pentru a evita să intrați în legea randamentelor diminuate. Îmbunătățirea buclei de feedback înseamnă să știți ce să măsurați în continuare și ce întrebări să vă adresați, pentru a afla.

De fapt, tehnica pe care ați învățat-o din acest articol face parte doar din cursul nostru de învățare.Dacă doriți să descoperiți mai multe pietre prețioase care vă vor ajuta să accelerați învățarea și să vă împingeți către obiectivele pentru care v-ați străduit, verificațial nostru Curs de învățare rapidă pentru orice. Publicitate

Sau puteți afla mai multe sfaturi de învățare în aceste articole:

• 8 moduri de a vă antrena creierul pentru a învăța mai repede și a vă aminti mai mult
• Cum se folosește învățarea observațională pentru a învăța eficient
• 5 Hacks pentru a accelera procesul de învățare

Credit foto recomandat: Adeolu Eletu prin unsplash.com