Cum navigați în luptele suplimentare experimentate cu relațiile interrasiale? Care sunt capcanele pe care trebuie să le cunoașteți?

A fi responsabil de emoțiile tale va ajuta cu siguranță la reducerea tensiunii interrasiale, cu toate acestea, cel mai bine este să puneți în aplicare măsuri preventive, astfel încât să nu vă regăsiți exagerat în mod inutil.

Acest articol detaliază 6 dintre adevăratele lupte trăite de cuplurile interrasiale și ce puteți face pentru a le preveni.

Cum s-ar schimba viața dvs. dacă ar fi ușor să vă bucurați de alegerea partenerului?

1. Este foarte probabil ca relația dvs. interrasială să implice două sisteme de valori diferite.

Potrivit dr. Sidney Simon (autorul Values ​​Clarification), diferite sisteme de valori pot cauza cu ușurință conflicte într-o relație. Dacă ceea ce contează cel mai mult pentru o persoană nu contează pentru cealaltă, relația nu este durabilă pe termen lung.

De exemplu, Lina este o femeie asiatică căsătorită cu un australian pe nume Steven. Întrucât majoritatea australienilor apreciază un stil de viață relaxat, Linei îi este greu să înțeleagă de ce soțul ei nu vrea să fie proprietar de afaceri. În cultura asiatică, crearea bogăției este mai importantă decât relaxarea.

În acest caz, valoarea maximă a Linei este crearea de bogăție, în timp ce Steven nu crede că crearea bogăției este deloc foarte importantă. În consecință, acest cuplu interrasial se confruntă frecvent cu tensiunea din cauza valorilor conflictuale.

Cum să depășești această luptă?

Lina și Steven ar fi bine sfătuiți să accepte și să respecte diferitele lor sisteme de valori.

Lina își putea începe propria afacere și îi permite lui Steven să-și concentreze atenția asupra a ceea ce îl face fericit. În timp ce împărtășirea unei direcții comune este ideală, un cuplu nu trebuie să se conecteze între ei prin obiectivele carierei.Publicitate

Cu alte cuvinte, cuplurile interrasiale pot conectați unul cu celălalt prin interesele lor comune și respectă și acceptă diferențele lor.

2. Pot exista multe ipoteze nesănătoase între partenerii interrasiali.

Când vă aflați într-o relație interrasială, este important să nu presupuneți că partenerului dvs. îi place ceva din cauza rasei sau etniei lor.

De exemplu, a vorbi în mod constant despre curry poate face ca partenerul dvs. indian să se simtă jignit. Presupunerea dvs. că indienii iubesc curry-ul poate părea cu ușurință a fi un stereotip. Sau ieșind cu un german și aducându-i în mod constant (sau ei) bere și cârnați. Când întâlnirea germană nu bea alcool și este vegetariană conștientă de sănătate.

Cum să depășești această luptă?

Curiozitatea este întotdeauna cheia. Fii cu adevărat curios cu privire la partenerul tău fără să faci presupuneri.

Descoperă interesele partenerului tău și viziunea asupra lumii, astfel încât să te poți bucura de fiecare interacțiune pe care o ai.

3. Multe cupluri interrasiale se feresc de subiecte fierbinți precum rasismul.

Este un fapt că rasismul există în lumea noastră, dar majoritatea oamenilor nu vor să vorbească despre asta. Multe cupluri interrasiale consideră că dragostea lor unul față de celălalt va face ca rasismul să fie irelevant.

Cu toate acestea, discriminarea rasială poate fi o problemă reală atunci când familia unui partener nu își acceptă soțul. Multe cupluri de etnie mixtă încearcă să ignore sau să elimine remarcile și stângaciile disprețuitoare. Cu toate acestea, acest lucru poate provoca defectarea comunicării și probleme în viitor.

Cum să depășești această luptă?

Atunci când vă întâlniți și formați o relație, comunicarea este primordială. Acest lucru este valabil mai ales în întâlnirile interrasiale atunci când un partener provine dintr-un mediu diferit. Asigurați-vă că, ori de câte ori există o problemă, o abordați imediat.

Dacă membrii familiei partenerului dvs. nu vă acceptă sau invers, trebuie să discutați sincer cu ce vă simțiți împreună cu partenerul dvs. și să vă validați sentimentele celuilalt.Publicitate

Dacă luați o poziție rezistentă sau defensivă, atunci veți provoca doar mai multă frecare și tensiune. Provocarea convingerilor oamenilor tinde să conducă la argumente și dureri de inimă.

Generațiile trecute tind să fie fixate în obiceiurile și credințele lor. Acest lucru le poate face dificil să vă vadă relația interrasială printr-un obiectiv diferit și mai eliberator.^[1]

Căutați învățături specifice în etnia dvs. Împărtășirea credințelor comune cu ceilalți va contribui mult la acceptarea alegerii dvs. în partener.

4. Limitele din relația dvs. pot dispărea.

Atunci când se simt judecați ca un cuplu interrasial, cuplurile devin adesea mai aproape unul de celălalt. Cu toate acestea, acest lucru poate duce și la lipsa de limite într-o relație.

Un exemplu în acest sens este gândirea, deoarece au împărtășit totul, de asemenea, trebuie să-și verifice reciproc telefoanele. Aceasta poate fi o rețetă pentru dezastru, deoarece postările și mesajele individuale pot fi ușor înțelese greșit și scoase din context.

Limitele digitale sunt de o importanță vitală în zilele noastre.

Dr. Henry Cloud (autorul Limitele în căsătorie ) afirmă că stabilirea limitelor este adesea un proces online într-o relație. Da, când voi doi luptați împotriva judecății oamenilor, sunteți o echipă reală. Dar nu înseamnă că ar trebui să aveți acces reciproc la căsuța de e-mail, parolele Facebook etc.

Cum să depășești această luptă?

De fiecare dată când simțiți nevoia convingătoare de a controla comportamentul altcuiva, aceasta indică faptul că sunteți declanșat emoțional și că nu sunteți aliniat cu voi înșivă.

Dacă există o problemă în relația dvs., rezolvați problema în loc să verificați mesajele text ale partenerului. Mulți consilieri în căsătorie susțin că nu au văzut niciodată un cuplu care să-și rezolve problemele uitându-se reciproc la telefoanele sau mesajele de pe rețelele sociale.Publicitate

Când simți că trebuie să verifici telefonul partenerului, întreabă-te:

„Există vreo problemă în relația mea acum sau mă simt pur și simplu în afara soiului?”

Această întrebare va dezvălui ceea ce contează cu adevărat - că trebuie să vă întoarceți în echilibru rezolvând emoția declanșată. Cele mai bune și mai înțelepte acțiuni ale tale vor veni întotdeauna dintr-o stare internă de calm.

5. Unele cupluri interrasiale permit opiniilor altora să le afecteze starea de bine.

Multe cupluri țin la opiniile altora, mai ales atunci când acești oameni sunt prietenii lor. Din păcate, nu orice prieten va înțelege de ce te întâlnești cu cineva dintr-o altă rasă. Acest lucru poate fi greu de acceptat și poate crea între dvs. o problemă care nu exista anterior.

Statisticile arată că, la sfârșitul vieții, majoritatea oamenilor nu regretă că au ascultat opiniile altora.^[Două]De fapt, majoritatea oamenilor regretă doar că nu-și ascultă propriile îndrumări interioare.

A lua în considerare opiniile altor persoane te poate face să te simți declanșat emoțional, ceea ce poate afecta capacitatea ta de a comunica eficient cu partenerul tău.

Cum să depășești această luptă?

Dacă cineva te judecă pentru că ai ales un partener de altă rasă și etnie, nu înseamnă că persoana respectivă nu merită să fie cunoscută. În loc să luați aceste comentarii la inimă, rezolvați-vă mai întâi propriile emoții declanșate. Amintiți-vă că opiniile altor persoane contează mult mai puțin decât sentimentul dvs. de bunăstare.

Atunci când cineva este declanșat emoțional, poate face comentarii neprevăzute sau iraționale, care sunt complet în afara caracterului. Oamenii pot deveni atât de hotărați să-și analizeze mental propria viață ocupată, încât își pierd lățimea de bandă mentală de a gândi înainte de a vorbi.

Resetați-vă într-o stare de calm ori de câte ori vă simțiți declanșat. Acest lucru te va face imediat mai puțin influențat de opiniile altor persoane.Publicitate

6. Unele persoane care se întâlnesc cu oameni dintr-o altă rasă se simt superioare în relația lor.

Dacă sunteți o persoană care se întâlnește cu cineva de altă rasă, nu înseamnă că nu vă place propria rasă.^[3]Este mai probabil să însemne că sunteți deschis să găsiți cele mai bune calități într-o persoană și să nu aveți idei preconcepute despre rasă sau etnie.

Acestea fiind spuse, nu orice relație interrasială este stabilă, deoarece nu puteți garanta că punctul de vedere al noului dvs. partener este la fel de sănătos ca al vostru.

Partenerul tău ar putea spune ceva de genul: Ha, acum poți să stai cu un băiat alb cu bani. Da, uneori, poate fi o glumă fără intenție de răutate. Dar dacă tonalitatea partenerului și limbajul corpului indică faptul că nu glumesc, atunci ar trebui să vă regândiți compatibilitatea relației.

Cum să depășești această luptă?

Acțiunea cu comentarii superioare tinde să fie mai frecventă în întâlnirile interrasiale și se datorează în general altor factori menționați mai sus, care declanșează emoții nedorite. Dacă sunteți persoana care face comentarii superioare, vă recomandăm să vă întrebați de ce trebuie să aveți această poziție. Care este adevărata problemă cu care nu aveți de-a face?

A te simți superior într-o relație nu face ca un individ să fie rasist. Cu toate acestea, a face frecvent comentarii superioare indică, de obicei, că cineva se simte nesigur și trebuie să facă față propriilor declanșatori emoționali pentru a reveni la echilibru.

Gânduri finale

Aceste 6 lupte reale ale relațiilor interrasiale pot fi provocatoare, deși în multe cazuri ușor de eradicat. Asigurați-vă că ați pus la punct strategiile corecte așa cum s-a menționat mai sus, pentru a preveni problemele înainte ca acestea să apară.

Trăim într-o lume în care toată lumea poate găsi dragoste adevărată din orice rasă. Pe măsură ce vă concentrați pe a fi cea mai bună versiune a dvs., vă veți simți în mod natural mai încrezător și mai ușor atunci când vă relaționați cu ceilalți.

Credit foto recomandat: cindy baffour prin unsplash.com

Referinţă