Social Media a devenit o parte foarte importantă a vieții noastre. Trăim într-un moment în care împărtășim atât de mult din viața noastră cu oameni pe care poate nici nu i-am întâlnit în viața reală. Cu acest acces copleșitor la atât de mulți oameni din jurul tău, este important pentru tine să te bazezi și să fii conștient de oamenii cărora le pasă cu adevărat de tine. Așa că anul acesta am decis să-mi ascund ziua de naștere pe Facebook și am învățat câteva lecții foarte valoroase.

1. Persoanele cărora le pasă de tine își vor aminti ziua de naștere fără o notificare

Înainte, când îmi vedeam ziua de naștere expusă, eram bombardat cu sute de mesaje și e-mailuri care mă anunțau că oamenii postaseră pe peretele meu. Anul acesta, telefonul meu a fost relativ silențios față de anul trecut. Acest lucru poate părea deprimant, dar chiar nu a fost. Oamenii cărora le păsa cu adevărat de mine au sunat și am vorbit ore în șir. Oamenii cu care nu mai vorbisem atât de mult și-au amintit și mi-au trimis mesaje. Mi s-a părut foarte bine să știu că am trecut prin minte pe cineva fără ca acesta să fie nevoit să-l citească pe Facebook pentru a-și aminti. Am reușit să consolidez legăturile cu prietenii mei care erau în prezent în viața mea, ceea ce mi-a făcut ziua de naștere cu atât mai specială.Publicitate

2. Ajungi să îți petreci ziua de naștere făcând lucruri care îți plac

Când notificarea dvs. de pe Facebook este dezactivată, veți ajunge să aveți mult mai puțină activitate pe social media. Din acest motiv, petreceți mai puțin timp blocat pe telefon și computer și reușiți să ieșiți și să faceți lucruri care vă plac de fapt. Când aveam notificarea de ziua mea, petreceam ore întregi răspunzând înapoi și pierdeam lucrurile pe care voiam să le fac. Anul acesta a fost răcoritor să pot avea ziua pentru mine să fac lucruri pe care doream să le fac. Nu îmi pierdeam timpul cu tehnologia, răspunzând la postări de la oameni care nu mă cunoșteau cu adevărat.Publicitate

3. Eviti fericirea trecatoare

Urările de ziua de naștere pe Facebook provoacă fericire care durează câteva secunde. Anul acesta, când îmi dezactivasem notificarea de ziua mea, am constatat că am avut mai puține dintre aceste momente trecătoare de fericire și momente mai stabile. Am putut să mă înconjur de prieteni și să evit superficialitatea care vine cu interacțiunile de pe rețelele sociale. Ziua mea a constat în interacțiuni mai satisfăcătoare cu oamenii care au dus la satisfacția personală care nu vine cu rețelele sociale.Publicitate

4. Îți întărești legătura cu viața

Când te scufunzi în tehnologie, ai tendința să pierzi din vedere lucrurile importante din viață. Când am primit notificarea de ziua mea de naștere, am fost pierdut în acest vârtej de social media care mi-a înnorat relațiile personale și viața în general. Am acordat atâta importanță pe rețelele de socializare și am simțit că viața mea se învârtea în jurul ei. Când am eliminat notificarea, am putut să mă detașez de toxicitatea rețelelor sociale și să mă conectez la viața mea la un nivel mai profund. A fost cel mai bun cadou de ziua pe care mi l-am putut oferi.Publicitate

5. Vi se pare ușor să vă puneți preț pe voi înșivă

Când te deconectezi de pe rețelele de socializare, te poți privi într-o nouă lumină. Odată ce am luat decizia de a elimina notificarea de ziua de naștere, am putut fi mai fericit cu mine. Înainte de finalizarea notificării, îmi bazam valoarea pe cantitatea de prieteni care îmi doreau și câte notificări pe rețelele sociale primeam. Când l-am eliminat, am putut să îmi pun valoare pe mine pe baza lucrurilor care contează cu adevărat. M-a ajutat cu încrederea mea și m-a făcut o persoană mai fericită.