ÎNȚELEGEȚI TEORIA STABILIRII OBIECTIVELOR PENTRU A VĂ ÎNDEPLINI OBIECTIVUL

Cu toții avem obiective, indiferent dacă ne dăm seama sau nu. Visele, speranțele, viziunile despre viitor - toate acestea sunt, într-un fel, un scop. Lucrul de reținut despre obiective este că, pentru a te putea concentra asupra lor pentru viitor, trebuie să recunoști că sunt obiective și că sunt ceva la care ar trebui să lucrezi. Aici te poate ajuta ideea unei teorii de stabilire a obiectivelor.

Dar ce este teoria stabilirii obiectivelor și de ce este important pentru tine să încerci singur?

Cuprins

Care este teoria stabilirii obiectivelor?
De ce merită să vă stabiliți obiectivele?
Procesul de stabilire a obiectivelor
Gânduri finale
Mai multe sfaturi privind stabilirea obiectivelor

Care este teoria stabilirii obiectivelor?

Să ne uităm la stabilirea obiectivelor. Teoria stabilirii obiectivelor a fost creată de Edwin Locke în 1968. Principalul aspect al teoriei a fost acela că îi ajuta pe angajați să se simtă motivați să fie cât mai productivi posibil atât la locul de muncă, cât și în afara muncii.^[1]Se analizează importanța de a avea obiective bine definite și stabilite, precum și modul în care feedbackul cu privire la aceste obiective este dat și primit.

Locke știa că obiectivele trebuie să fie nu numai realiste, ci și clare și definite. Mulți oameni își stabilesc obiective care sunt prea vagi în natura lor. Deși acest lucru poate avea mai mult sens pentru ei atunci când vine vorba de atingerea acestor obiective, lucrurile nu vor fi la fel de ușoare pe cât ați putea crede.

Există cinci principii ale teoriei stabilirii obiectivelor create de Locke:

Claritate. Un obiectiv ar trebui să fie specific și clar
Provocare. Deși un obiectiv ar trebui să fie întotdeauna realist în natura sa, acesta ar trebui totuși să vă provoace.
Angajament. Obiectivul dvs. ar trebui să aibă un rezultat pozitiv - un buy-in care vă va ține să priviți spre el
Părere. Ar trebui să primiți feedback pe tot parcursul procesului, ajutându-vă să vă țineți obiectivul pe drumul cel bun (acest lucru va însemna adesea că trebuie să implicați pe altcineva).
Complexitate . Dacă obiectivul este complicat și va dura ceva timp până la finalizare, atunci ar fi mai bine să îl împărțiți în obiective mai mici pe parcurs

De ce merită să vă stabiliți obiectivele?

Ideea teoriei stabilirii obiectivelor este de a vă ajuta să atingeți orice scopuri pe care le aveți. Dar pentru a face acest lucru, mai întâi, trebuie să aveți în vedere obiectivele. S-ar putea să fiți mulțumit de evoluția vieții în acest moment și să credeți că nu este nevoie să faceți nicio modificare. Dar adevărul este că toți avem loc pentru creștere.Publicitate

Iată câteva dintre principalele motive pentru care merită să vă alocați timp pentru a vă stabili obiective și pentru a vă privi viitorul, indiferent dacă acesta este la locul de muncă sau în viața personală.

1. Vă permite să preluați controlul asupra vieții voastre

Simțiți vreodată că sunteți pur și simplu somnambul prin viață? Că nu dețineți controlul asupra a ceea ce doriți sau a ceea ce aveți nevoie? Acest lucru poate fi pur și simplu pentru că nu dețineți controlul asupra propriei vieți. Stabilindu-ți obiective, îți iei efectiv controlul asupra vieții tale și unde te poate duce.

Desigur, vor exista lucruri care vă vor împiedica și care vă pot scoate din cale, dar vă veți simți totuși mult mai pregătiți să vă controlați propria viață și unde se îndreaptă.

2. Vă oferă ceva de îmbunătățit

Luându-vă timp pentru a vă stabili obiective, recunoașteți că puteți face mai multe în viața voastră. Compaciența nu este întotdeauna o trăsătură bună de avut. mai ales când vine vorba de viața ta profesională.

Este întotdeauna o idee mai bună să vă oferiți ceva de îmbunătățit - să identificați modalități prin care puteți face schimbări și să construiți pe ceea ce știți și ce puteți face.

Obiectivele sunt țintele acestor modificări. Ele sunt scopul tău și sunt ceea ce vei aștepta cu nerăbdare, chiar și atunci când lucrurile nu merg așa cum vrei tu.Publicitate

3. Ele sunt accentul tău

Cu toții ne putem distrage din când în când. Chiar și atunci când știm unde vrem să mergem, poate fi greu să fim focalizați pe laser în ceea ce doriți să realizați.

Când ai un obiectiv stabilit, îți dai lumină la capătul tunelului. Aveți ceva la care puteți privi și gândi pentru viitor. Este mai puțin probabil ca acest lucru să ducă la plecarea dvs. și să sfârșiți desigur.

4. Te motivează

Poate fi greu să lucrezi în continuare spre ceva. Viața îți poate împiedica și pune un obstacol în planurile tale. Motivație nu este întotdeauna ceva care vine în mod natural și cu toții avem momente când vrem să renunțăm.

Dacă nu aveți un obiectiv pe care îl așteptați cu nerăbdare în viitor, atunci există șanse mult mai mari să renunțați când va fi greu.

Un obiectiv este o țintă, este ceva pentru care știi că trebuie să te străduiești. Aceasta înseamnă că vă veți simți cu siguranță mai motivați să continuați să încercați și să continuați să împingeți înainte, chiar dacă uneori ar putea fi dificil.

5. Pot avea impact asupra altor părți ale vieții tale

Poate că ți-ai stabilit obiectivul pentru o parte foarte specifică a vieții tale, cum ar fi fitness-ul sau cariera ta. Cu toate acestea, vestea bună este că poți aplica acest lucru și în alte părți ale vieții tale. Când știi cât de bine poate funcționa un obiectiv pentru tine, atunci te vei simți pregătit să-l fixezi pentru alte lucruri.Publicitate

Înainte să-l cunoașteți, veți fi un expert în stabilirea obiectivelor și veți putea să vă schimbați o varietate de părți din viață și să vă asigurați că sunteți cel mai bun posibil.

Procesul de stabilire a obiectivelor

Acum, că aveți o mai bună înțelegere a teoriei stabilirii obiectivelor și știți că doriți să vă stabiliți obiective și să înțelegeți cum pot fi valoroase pentru dvs., veți dori să cunoașteți procesul real de stabilire a obiectivelor.

1. Notează-ți obiectivele

Primul lucru de făcut este să îți notezi obiectivele. S-ar putea să le aveți în minte, dar scriindu-le, le faceți reale și le dați forță. Aceasta va fi forța motrice din spatele tău pentru a le atinge în cele din urmă.

2. Faceți-le SMART

Apoi, trebuie să vă asigurați că le faceți ca INTELIGENT pe cat posibil. SMART înseamnă Măsurabil, realizabil, specific și bazat pe timp, care este modul în care poți să-ți iei un obiectiv vag și slab și să-l faci ceva ce poți face de fapt în viitor.

Este minunat să stabiliți un obiectiv SMART, dar trebuie să puteți îndeplini cerințele sale. Trebuie să știți cum le veți măsura pe parcurs. Cum veți ști când le-ați realizat? Sau cum veți ști dacă sunteți sau nu pe drumul cel bun?

3. Au un termen limită

De asemenea, trebuie să stabiliți un termen pentru obiectivul dvs. Având în vedere un interval de timp vă va ajuta să creați un sentiment de urgență, care vă va conduce către obiectivul dvs. final. Este important ca termenul stabilit de dvs. să fie realist și să puteți realiza ceva.Publicitate

Deși, bineînțeles, merită să ne amintim că, dacă lucrurile nu funcționează prea bine cum sperați, atunci puteți face modificări. De asemenea, puteți descompune un obiectiv mai mare, pe termen lung, în bucăți mai mici, care vă vor ajuta să rămâneți pe drumul cel bun.

4. Cunoaște-ți obstacolele

Sperăm cu toții că vom reuși să ne atingem obiectivele cu probleme minime, dar există întotdeauna șansa ca lucrurile să apară pe parcurs. Știind ce riscuri pot exista și ce provocări pot apărea, putem încerca să fim mai pregătiți pentru ele.

S-ar putea să existe bile curbe pe parcurs, dar, în cea mai mare parte, ar trebui să puteți identifica problemele care ar putea exista și să căutați modalități prin care să le puteți trece.

Gânduri finale

Obiectivele sunt ceva care ne poate aduce beneficii tuturor. Sigur, va fi greu să le stabiliți și apoi să le atingeți și mai greu. Dar merită mereu să încerci singur.

Deși este important să trăim în aici și acum, este totuși bine să ne uităm și la viitor. La urma urmei, fără să vă concentrați asupra locului în care ați putea fi, cum veți ști vreodată ce puteți realiza?