Vă gândiți să vă despărțiți de partenerul dvs.? Treci printr-o despărțire? Cauti sfaturi despre relatie? Iată-l: Despărțirile pot provoca un vârtej de emoții.

Este ca și cum ai merge pe un roller coaster emoțional

Există acel sentiment de ușurare amestecat cu o notă de tristețe. Acea nouă libertate găsită afectată de sentimentul copleșitor că lipsește ceva. Și cel mai rău dintre toate? Regretul. Noțiunea aceea îndoielnică și remușcată că ai făcut cumva o greșeală.

Este greu să te descurci cu tone de regrete

Regretul poate fi greu de rezolvat. Uneori, regreți că ai pierdut timpul într-o relație eșuată. Începi să te gândești la toate lucrurile pe care le-ai fi putut face și să numeri toate orele irosite petrecute la ceartă.Publicitate

Alteori, regreti că ai luat decizia de a pune capăt relației. Începi să-ți amintești vremurile bune și să-ți dorești ca totul să fi mers diferit. Te întrebi dacă tocmai ai făcut cea mai mare greșeală din viața ta.

Ghici ce? Nu ai făcut-o. Să simți orice fel de regret după o despărțire este normal și nu ești singur.

Dar nu te păcăli!

Este mult prea ușor să privești înapoi o relație și să-ți amintești de toate momentele bune și de tot ceea ce îți lipsește. Când regreți cum s-a încheiat totul, este chiar mai ușor să uiți momentele proaste.Publicitate

Cel mai bun sfat de relație pentru dvs. în acest moment este acesta: s-au întâmplat momentele rele, de aceea v-ați despărțit. Amintiți-vă acest lucru data viitoare când veți începe să vă gândiți, doar dacă ...

Uneori pur și simplu regreți complet relația. Nu pentru că ți-e dor de cealaltă persoană, ci pentru că simți că ai făcut o greșeală cumplită în viața ta.

A învăța să-ți recunoști regretul este un pas important în depășirea fostului tău. Sfaturi solide pentru relații ne anunță că, odată ce recunoașteți aceste sentimente, puteți învăța să le prelucrați.Publicitate

Regrete comune după o despărțire

Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente regrete pe care le au oamenii după o despărțire:

1. Nu ar fi trebuit să fiu atât de _____.

Completează spațiul liber; nevoiaș, copleșitor, nerăbdător, egoist, gelos - lista continuă. Vă uitați înapoi la timpul pe care l-ați petrecut împreună și recunoașteți câteva trăsături mai puțin decât perfecte despre voi înșivă.

Regretarea comportamentului din trecut este normală și ocazia perfectă de a învăța din greșelile tale. Știi că îți lași nesiguranțele și emoțiile să preia controlul. Acum sunteți gata să lucrați la voi înșivă, astfel încât să nu se mai repete în viitor.Publicitate

2. Ar fi trebuit să încerc mai mult.

Îți amintești de ziua de Îndrăgostiți când ai vrut doar să stai acasă și să urmărești relansări la televizor? Sărbătorirea zilei a fost importantă pentru fosta ta, dar nu ți-a păsat. Ce zici de acea dată când le-ai uitat ziua de naștere și nu ți-ai amintit până nu a fost prea târziu? Fosta ta a fost devastată și nu a putut înțelege de ce nu erau mai importante pentru tine.

Acest regret este greu de rezolvat. Recunoscându-vă greșelile, totuși, faceți un salt uriaș către creșterea personală. Luați acest lucru ca pe propriul sfat de relație personală și încercați să nu fiți atât de greu cu voi înșivă. Toată lumea greșește și nimeni nu este perfect. Această despărțire ți-a dat posibilitatea să devii un partener romantic mai bun în următoarea ta relație.

3. Ar fi trebuit să închei relația mai devreme.

Toată lumea știe că menținerea relațiilor necesită efort. Fără acest efort, relațiile nu au nicio șansă să fie fericite, sănătoase și satisfăcătoare. Deci, vă asumați un angajament față de partenerul dvs., de viitorul împreună și lucrați la îmbunătățirea lucrurilor. Și lucrezi și lucrezi și lucrezi.Publicitate

Uneori, efortul necesar pentru a susține o relație depășește cu mult beneficiile relației și atunci este cel mai bine să o numim renunțată. Poate ai așteptat prea mult să faci asta. Acum simți că ai pierdut o mare parte din viața ta - acest lucru nu este adevărat. Ceea ce ați făcut este să vă oferiți o oportunitate de învățare, o experiență de viață bogată. Acum știți lucrurile care funcționează, lucrurile care nu funcționează și ce probleme merită efortul. Ești cu un pas înaintea tuturor celorlalți.

Oprește regretul

Luați acest sfat de relație pentru a vă ajuta să fiți mai pregătiți pentru relațiile viitoare. Să știți că sentimentul de regret este o etapă normală a recuperării despărțirii. Regretul poate fi chiar sănătos dacă alegeți să învățați din el în loc să vă îndepărtați. Profitați de acest timp pentru a redescoperi ceea ce doriți și aveți nevoie într-o relație.