Vorbim multe despre exerciții și sănătate pe Lifehack, dar v-ați gândit vreodată câte calorii ardeți prin diferite forme de exerciții? După cum se dovedește, există o mulțime de moduri diferite de a arde 200 de calorii. Puteți rula 20 de minute sau puteți mesteca gumă pentru un total de 18 ore - ceea ce v-ar da o maxilară destul de dureroasă. Sărutul timp de două ore este o modalitate mult mai amuzantă de a arde 200 de calorii, dar dacă faci sex o oră, ar funcționa la fel de bine.

De fapt, arzi calorii fără să faci nimic. De fapt, arzi 200 de calorii pur și simplu dormind 3 ore. Trucul este să nu mănânci mai multe calorii decât arzi pe parcursul zilei, așa că dacă mănânci mult, încearcă să alergi. Dacă dormi mult, încearcă să mănânci mai puțin. Oricum ar fi, vei arde mai mult decât consumi și vei ajunge să slăbești.

Moduri ciudate de a arde 200 de calorii | Asap Știință