10 HACKS PUTERNICE DE ÎNVĂȚARE PENTRU A VĂ ÎMBUNĂTĂȚI CAPACITATEA DE ÎNVĂȚARE

Există întotdeauna loc de îmbunătățire. Indiferent în ce industrie lucrați sau cât de lungă este lista dvs. de competențe, există întotdeauna mai multe de învățat.

Este adevărat că oamenii învață atât timp cât trăiesc. Dar odată cu vârsta, abilitatea de învățare se ofilesc. Din fericire, la fel ca sutele de hacks de viață care fac existența mult mai ușoară, există câteva hack-uri de învățare dovedite care vă ajută să absorbiți mai multe cunoștințe despre orice abilitate pe care doriți să o lustruiți în continuare.

Iată veștile bune:

Implementarea acestor hacks de învățare vă va ajuta să excelați atât la locul de muncă, cât și în viața de zi cu zi. Vă puteți spori productivitatea în toate aspectele vieții devenind un burete pentru toate informațiile utile din jurul vostru!

Înainte de a intra în hacks de învățare, aș dori să vă recomand care doresc să vă supraîncărcați abilitatea de învățare și să preluați orice abilități mai repede pentru a lua o Clasa GRATUITĂ de învățare rapidă oferit de Lifehack. Este o clasă intensivă de 20 de minute numită Spark Your Learning Genius și cu siguranță vă va actualiza abilitățile de învățare imediat. Aflați mai multe despre clasa Fast Track aici.

Acum, iată cele mai bune hacks de învățare pentru a deveni un expert în învățare.

1. Definiți obiective

Dacă doriți să eradicați toate confuziile și distragerile din procesul de învățare, trebuie să vă ghidați creierul către o anumită cale. Dacă nu finalizați o direcție, creierul dvs. va fi peste tot.

Pentru a face acest lucru, trebuie să vă stabiliți obiectivele. Așezați-vă și dați seama ce anume doriți să învățați. Dacă petreceți câteva minute definind obiective, veți ajunge să economisiți mult mai mult timp.

Trebuie să fie obiective bine definite INTELIGENT :

Specific: Nu țintiți totul. Stabiliți limite astfel încât mintea dvs. să o considere realizabilă
Măsurabil : Aceasta este în esență scala cu care îți măsori progresul
Realizabil : Fii realist pentru că dacă mintea nu o poate înțelege, nu vei putea niciodată să o realizezi
Relevant : Obiectivele nu trebuie să fie ciudate sau ceva care să contravină credințelor și valorilor tale
Termenat : Cât timp vrei să te dai să înveți? Setați un interval de timp realist. Fără nicio limitare de timp, veți amâna mai mult decât doriți

Creierul tău ar trebui să poată vizualiza scopul final. Ești o chitară ca un profesionist până în luna următoare sau vorbești fluent o limbă străină peste un an?

Odată ce vă împingeți creierul pe drumul cel bun, lucrurile vor decurge fără probleme.Publicitate

2. Luați note scrise de mână

Creierul își amintește mai bine lucrurile dacă sunt notate fizic. Ai putea repeta lucrurile de o sută de ori în mintea ta. Dar, dacă le-ai notat o dată, mintea ta va putea avea ceva vizual pe care să construiască concepte suplimentare.

Să presupunem că descoperiți modalități de a face față relațiilor rele. Dacă dezvolți o strategie doar în mintea ta, probabil vei uita unele părți. Cu toate acestea, notele scrise și hărțile mentale vă vor permite să vă amintiți și să vă extindeți acele idei.

Desigur, acest hack nu se aplică exact lucrurilor precum învățarea conducerii. Dar chiar și în acest caz, va trebui să conduceți o mașină în loc să îi spuneți creierului cum să conducă pentru a învăța efectiv abilitatea.

3. Mergeți la sesiuni scurte de învățare

Durata medie de atenție a unui om nu depășește câteva minute. Există un anumit conflict cu privire la cifra exactă. Unele surse cred că durează între 10 și 15 minute, în timp ce altele susțin că durează doar 8 până la 10 secunde.

Oricum ar fi, oamenii nu se pot concentra asupra nimic prea mult timp. Creierul încetează să absoarbă literalmente tot ceea ce îl hrănești.

Prin urmare, în loc să vă pierdeți timpul și energia în sesiuni lungi de învățare, alegeți mai multe episoade scurte.

Puteți defini criteriile de învățare în părți mai mici. Învățați câte o parte în fiecare zi, în loc să vă împovărați cu o bucată imensă a procesului o dată pe săptămână. Acest lucru ajută creierul să rețină informațiile mai eficient.

4. Împărtășiți cunoștințele

Învățarea este un proces bidirecțional. Primiți câteva informații și oferiți și câteva informații. Acesta nu este un lucru pe care îl veți avea mai puțin dacă dați ceva. De fapt, învățarea este probabil procesul în care obțineți mai mult oferind ceva.

Împărtășiți ceea ce știți și s-ar putea să primiți feedback care vă va consolida conceptul. Simpla vorbire despre ceea ce ați învățat vă va clarifica orice confuzie în minte.

În plus, persoana cu care îți împărtășești cunoștințele ar putea indica o greșeală gravă pe care ai făcut-o tot timpul. Chiar dacă niciunul dintre acestea nu se întâmplă, veți contribui la ciclul de învățare. Învați unii oameni și înveți de la alții. În acest fel, cunoașterea se va răspândi și va aduce beneficii tuturor celor din jur.

5. Setați programele

Deci știi cum creierul tău are un ceas mental? Dacă ați setat o alarmă de la 6 dimineața pentru lucru, vă veți obișnui treptat atât de mult să vă treziți în acel moment încât s-ar putea să nu mai aveți nevoie nici de alarmă.Publicitate

Creierul tău este întotdeauna pregătit pentru rutina pe care ai stabilit-o. Dacă folosiți acest lucru în beneficiul dvs., vă puteți spori puterea de învățare.

Ia o rutină . Creierul poate păstra mai bine informațiile dacă există un program regulat de învățare. Să presupunem că decideți să aveți o sesiune de învățare de 20 de minute în fiecare seară. Creierul tău va dezvolta încet tendința de a primi informații noi în acel moment.

Un program stabilit vă va ajuta, de asemenea, să vă atingeți obiectivele în timp util.

Vă întrebați cum să construiți rutine? Uită-te la acestea Exemple puternice de rutină zilnică pentru o persoană sănătoasă și cu rezultate ridicate .

6. Organizați informațiile

Pentru a preveni confuzia, noi abilități ar trebui învățate astfel încât noile informații să rămână organizate mental.

Practic, aceasta înseamnă că ar trebui să consideri că creierul tău este ca un computer. Dacă continuați să salvați fișiere noi pe desktop, totul va deveni atât de complicat încât nu veți putea să legați fișiere asociate sau să găsiți ceea ce căutați.

Aproape la fel se întâmplă și cu creierul tău. Trebuie să-ți organizezi creierul astfel încât să existe un spațiu mental separat pentru noua abilitate pe care încerci să o înveți.

Să presupunem că știi deja să cânți la chitară. Acum, dacă ați învăța un instrument nou, există șanse mari ca creierul să se confunde și acordurile chitarei să se amestece cu noul instrument.

Acest lucru se poate face distanțând aportul de noi cunoștințe și repetarea ideilor nou învățate. Consolidarea cunoștințelor va face exact ceea ce trebuie făcut în creierul tău.

7. Folosiți diverse tehnici

Toți oamenii au stiluri de învățare diferite.^[1]Sunt 7 categorii largi . Vă puteți da seama cu ușurință de stilul dvs. online.

Conceptul acestor stiluri de învățare este că, dacă o persoană învață într-un mod care merge mână în mână cu stilul său de învățare, poate păstra noi informații cu mai mult succes.Publicitate

Iată afacerea:

Aceasta este cu siguranță o teorie utilă. Dar acest lucru vă poate restricționa.

În zilele noastre, există sute de tehnici de învățare disponibile. Anumite metode sunt un amestec bun de diferite stiluri de învățare.

Ideea este că nu trebuie să vă limitați la un singur mod de învățare. În primul rând, devine plictisitor. În al doilea rând, dacă ți-ai dat seama incorect de stilul tău de învățare, întreaga ta luptă se va pierde.

Alternează între toate opțiunile disponibile. Puteți participa la ateliere sau seminarii web. Ascultați videoclipuri de pe YouTube sau citiți cărți. Faceți cât mai mult posibil și apoi respectați metodele pe care le considerați cele mai eficiente.

Acest hack de învățare nu este cel mai rapid. Dar este unul care asigură învățarea cu succes.

8. Urmați-vă modelul de rol

De multe ori, creierul nu reușește să fie de acord cu nivelul dvs. de motivație. Este posibil să aveți deplină credință în voi înșivă, dar creierul nu va putea înțelege că ceea ce încercați să învățați este posibil.

Cel mai bun mod de a te satisface pe tine și creierul tău este să ai un exemplu din viața reală de urmat. Cineva care a realizat ceva similar cu ceea ce urmărești.

De exemplu, o persoană care a învățat o limbă străină într-o lună va fi modelul perfect de urmat dacă doriți să învățați o nouă limbă și într-un interval scurt de timp.

Deci, acest lucru vă va face să credeți că obiectivul dvs. este realizabil. Chiar dacă nu aveți aceeași poveste ca modelul dvs., acestea vă vor servi drept motivație pentru a continua să vă luptați.

9. Folosiți timpul eficient

Unul dintre hacks-urile de învățare menționate anterior a fost de a merge pentru episoade scurte de învățare. Deci, dacă acordați doar mai puțin de o oră unei sarcini, cum vă veți îndeplini obiectivele într-o perioadă scurtă de timp?Publicitate

Iată ce este:

Această scurtă sesiune de învățare este momentul în care creierul tău va învăța informații noi. Restul zilei, pe de altă parte, trebuie folosit pentru a vă pregăti creierul pentru acest episod de învățare.

De-a lungul zilei, faceți ceva legat de abilitatea pe care încercați să o învățați. Îndreptați-vă inconștientul către o sarcină relevantă chiar și în timpul liber. De exemplu, redați un podcast relevant pentru abilități în timp ce mergeți la serviciu sau citiți o carte scrisă după modelul dvs. înainte de a vă culca.

Important este să vă concentrați toate aceste activități și hacks în jurul abilității principale.

Deci, dacă încercați să învățați limba franceză, hacks de învățare și alte tactici de susținere pe care le folosiți trebuie să fie fie în aceeași limbă, fie să vă ajute cumva să o învățați.

10. Păstrați-vă creierul sănătos

Puteți folosi oricâte sfaturi și trucuri doriți. Dar singurul lucru care asigură succesul este un creier sănătos.

În cele din urmă, creierul tău este principalul organ care joacă un rol în absorbția noilor cunoștințe. Dacă creierul în sine nu este într-o stare sănătoasă, nu vă puteți crește niciodată setul de abilități. În schimb, o minte nesănătoasă îți va deteriora calitățile existente.

Asigurați-vă că aveți un program de somn bun. Pe lângă aceasta, mâncați o dietă sănătoasă și bine echilibrată. Mintile obosite, somnoroase, epuizate nu învață nimic. Includeți exerciții mentale și meditaţie la rutina zilnică pentru a spori performanța creierului.

Din fericire, toate aceste hacks de învățare sunt extrem de simple de inclus în viața de zi cu zi, dar numai dacă sunteți hotărât. Cu aceste sfaturi strălucitoare, puteți ajunge în partea de sus a scării succesului, pas cu pas constant!