Recent, un infografic de la journl.com a fost publicat ilustrând inexactitatea celor mai comune 10 mituri despre creierul uman. Este interesant de știut că într-o epocă în care este important să înțelegem mecanica succesului, îmbrățișăm în continuare aceste mituri. La urma urmei, învățarea cum să ne folosim în mod eficient puterea creierului este esențială pentru atingerea obiectivelor. Următoarele mituri sunt abordate pe scurt în infografică. Acest articol este un pic mai profund.

Este timpul să nu mai credem în mituri false despre creierul nostru. Unii pot face o mare diferență în modul în care percepem lucrurile și în succesul nostru general.

Mitul nr. 1: Folosim doar 10% din creierul nostru

Acest mit este cel mai des crezut, așa că vom începe cu el.

Mitul a venit cel mai probabil de la William James, un psiholog american la începutul anilor 1900. Când James era q uoted spunând că persoana obișnuită realizează rareori, dar o mică parte din potențialul său general, citatul a fost modificat. Mai întâi modificat la, 10 la sută din capacitatea noastră, apoi modificat în continuare la 10 la sută din creierul nostru. Chiar dacă putem demonstra științific că oamenii folosesc mai mult de 10% din creierul lor, acest mit este considerat adevărat de mulți.

Mitul nr. 2: Creierul scade pe măsură ce îmbătrânim

Unele abilități mentale se îmbunătățesc odată cu vârsta. Vocabularul, înțelegerea limbajului, gândirea critică și controlul emoțional sunt câteva dintre domeniile care continuă să se dezvolte.Publicitate

Studii recente sugerează că mindfulness este un alt mod de a crește funcția creierului. Studiile sugerează că funcția creierului s-a îmbunătățit în anumite domenii pentru participanții la studiu după un program de reducere a stresului de 8 săptămâni. Participanții au arătat un creșterea substanței cenușii clustere care controlează funcțiile emoției și cogniției sociale. Studiile sugerează că atenția poate fi utilă în tratarea depresiei și a tulburărilor de stres post-traumatic.

Mitul nr. 3: Deteriorarea creierului este întotdeauna permanentă

Deși este adevărat că leziunile cerebrale severe nu se pot vindeca niciodată complet, funcțiile activate de porțiunile deteriorate se pot îmbunătăți, iar conexiunile pierdute între neuroni se pot reconecta.

Concluzia este că neuronii deteriorați nu pot crește din nou. Cu toate acestea, conexiunile deteriorate dintre neuroni se reconectează în cele din urmă, inversând daunele. Când neuronii sunt deteriorați, creierul se poate reconecta pentru a utiliza alte porțiuni în îndeplinirea funcției pierdute. Funcții precum vorbirea pot fi gestionate de o altă parte a creierului odată ce acea parte poate învăța funcția prin repetarea terapeutică.

Mitul # 4: Creierul este cu fir

Adevărul este că creierele pot fi recablate. Terapia încurajează noi părți ale creierului, care nu sunt asociate cu o abilitate, să preia performanța atunci când partea asociată este incapabilă. De exemplu, auzul unei persoane nevăzătoare este îmbunătățit atunci când vederea nu este disponibilă. O victimă a accidentului vascular cerebral poate vorbi învățând o zonă care nu este de obicei asociată cu îndeplinirea sarcinii de control al vorbirii.

Reconectarea creierului este, de asemenea, posibilă schimbarea obiceiurilor. Creierul învață prin acțiuni repetitive. Dacă vrei să nu mai fumezi, îți poți antrena creierul să nu mai trimită semnalele care fac poftele insuportabile. Este nevoie doar de timp și de repetiție pentru a vă recalifica creierul.Publicitate

Mitul # 5: Oamenii cu creier stâng sunt organizați Oamenii cu creierul drept sunt creativi

Divizarea emisferelor cerebrale este un alt mare exemplu de mit care a fost modificat de alții și apoi a câștigat popularitate până când s-a crezut că este adevărat.

Realitatea este că ambele părți creierului tău controlează majoritatea activităților. De exemplu, atunci când efectuați matematică, sunt utilizate atât emisfera dreaptă, cât și cea stângă a creierului. Dacă ar fi să credem că emisfera stângă controlează logica și emisfera dreaptă controlează creativitatea, nu ar avea sens să folosim partea dreaptă. La urma urmei, matematica este logică, nu?

Mitul nr. 6: Memoria ta este un cont exact al ceea ce vezi și trăiești

Ne amintim amintirile din creier. Nu sunt o relatare reală a ceea ce a avut loc. Când ne amintim o amintire, aceasta ia forma ultimei ori am amintit acea amintire. Asta înseamnă că îmbunătățim anumite porțiuni ale memoriei și permitem altor părți să se estompeze în fundal.

Dacă ne amintim de o experiență traumatică, creierul nostru poate bloca anumite părți ca protecție. De asemenea, este important să știm că psihologii au reușit să implanteze cu succes amintiri false . Toate acestea explică mai bine de ce mai mulți oameni pot asista la același eveniment, dar toată lumea își amintește diferit.

Mitul # 7: Ascultarea muzicii clasice va face un bebeluș mai inteligent

În anii 1950, medicul Albert Tomatis a pretins succes în tratarea tulburărilor auditive cu muzică clasică. El și-a bazat concluziile pe o teorie formată după ce 36 de studenți au fost rugați să asculte 10 minute dintr-o sonată Mozart înainte de a susține un test de IQ. Studenții au fost găsiți de un psiholog supraveghetor, dr. Gordon Shaw, care și-au îmbunătățit punctele de IQ cu opt. Odată cu descoperirile, efectul Mozart a prins viață.Publicitate

Niciun medic nu a reușit să dubleze rezultatele studiului de la constatările inițiale. Dr. Frances Rauscher, implicată în studiul inițial, spune că rezultatele nu au pretins niciodată că ascultarea lui Mozart a făcut ca grupul să fie mai inteligent. În schimb, au găsit o performanță sporită pentru anumite sarcini spațio-temporale. Cu toate acestea, mitul s-a născut și trăiește și astăzi.

Mitul # 8: Jocurile de creier îți îmbunătățesc memoria și abilitățile de raționament

În teorie, pare să aibă sens că jocurile cerebrale ți-ar îmbunătăți memoria și raționamentul prin exercitarea porțiunilor creierului care controlează acele funcții. Cu toate acestea, cercetările au dovedit că acest lucru nu este adevărat.

BBC a luat inițiativa de a analiza această teorie. Într-un studiu de peste 8.600 de persoane, cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani, funcția creierului în memorie și abilitățile de raționament nu s-au îmbunătățit după ce au participat de trei ori pe săptămână, zece minute pe zi, la jocuri concepute pentru a îmbunătăți aceste abilități. Mitul spart.

Mitul # 9: IQ-ul tău rămâne la fel pe tot parcursul vieții

Credeți că unii oameni se nasc mai inteligenți decât alții și IQ-urile nu se vor schimba? Dacă da, nu ești singur. Deși este adevărat că IQ standardizat testul va arăta puțină creștere a inteligenței pe parcursul unei vieți, nu este publicat faptul că o curbă de învățare este integrată în test.

Factorii de testare în cantitatea de învățare așteptată să aibă loc în timp și apoi o reduc, făcând ca scorurile să rămână aceleași atunci când devenim de fapt mai inteligenți.Publicitate

Mitul # 10: Creierul tău funcționează mai bine sub presiune

Teoria este una foarte populară, dar în realitate mintea ta nu funcționează mai bine sub presiune, ești doar mai concentrat asupra sarcinii.

Deoarece concentrarea suplimentară îi face pe oameni să creadă că lucrează mai bine sub presiune, vor aștepta până în ultimul minut pentru a îndeplini o sarcină. Stresul cauzat creierului în timp ce se află sub presiune crește eliberarea de cortizol. Prea mult cortizol poate împiedica învățarea și formarea memoriei provocând efecte adverse pe termen lung.

Acum, că știți că cele mai comune 10 mituri despre creier sunt dezacreditate, este timpul să educați lumea. Data viitoare când cineva îți va spune că este înțelept și nu poate face ceva, vei avea un răspuns educat cu privire la motivul pentru care poate.

Credit foto recomandat: Andrew Becraft prin flickr.com