Ați ajuns în sfârșit la acel loc confortabil din relația voastră. Vă terminați frazele celuilalt și știți înainte de a comanda ce va avea celălalt la prânz la restaurantul dvs. preferat. Dar începe să te simți plictisit.

Rezumat video

Securitatea poate duce la plictiseală

Este normal să atingi acest nivel de securitate într-o relație. Cu cât stai mai mult cu cineva, cu atât îi cunoști mai mult și la ce să te aștepți de la ei. Acest nivel de familiaritate este cauza plictiselii în relație.Publicitate

Deși securitatea este cu siguranță ceva ce îți dorești cu celălalt semnificativ, ceea ce nu vrei este plictiseala. Una dintre cele mai mari greșeli pe care un cuplu le poate face este să creadă că predictibilitatea lor compensează pierderea intimității sau a entuziasmului pe care îl simțeau împreună.^[1]De ce? Pentru că această plictiseală îți mărește șansele de a pierde dragostea dintre tine.

Când un cuplu începe să se mulțumească să se simtă în siguranță, ei cred că nimic din lume nu le poate sfâșia. Și acest sentiment de încredere înseamnă că adesea încetează să depună eforturi în relația lor. În schimb, viața lor comună devine automată, având loc fără prea multe gânduri sau investiții și devenind indiferentă. Ultimul lucru pe care ți-l dorești este să fii într-o relație romantică indiferentă. Cu indiferență vine o mulțime de alte sentimente, cum ar fi enervarea și iritarea, care, la rândul lor, determină argumente.^[Două] Publicitate

Nu permiteți acest lucru să vi se întâmple atât dvs. cât și celorlalți semnificativi.

Cum să preveniți plictiseala în relația dvs.

Deci, ce poți face pentru a evita plictiseala în relația ta? Iată câteva idei grozave pentru a declanșa pasiunea și emoția:Publicitate

Încercați ceva nou împreună

Nu este nimic mai bun pentru a sparge monotonia decât să facem ceva nou împreună. Vă place să faceți poze? Luați împreună un curs de fotografie. Mergi de obicei la drumeții în weekend? Aruncați o sesiune de tiroliană sau parapantă în mix. Cercetările indică faptul că încercarea de noi activități este o modalitate excelentă de a învinge plictiseala.

Faceți un plan pentru viitor

Nu, nu trebuie să planificați de unde vă veți cumpăra casa sau câți copii veți avea dacă nu sunteți pregătiți pentru acest tip de conversație. Cu toate acestea, puteți planifica o escapadă de weekend sau o vacanță pentru câteva luni pe drum. Realizarea unui plan vă oferă ceva de așteptat cu nerăbdare, care ajută la combaterea plictiselii. Potrivit antrenorului de viață Kelly Rogers, a face planuri pentru viitor oferă relației tale puțină adrenalină, făcându-te să simți un sentiment de apreciere unul pentru celălalt.^[3] Publicitate

Stabiliți o noapte de întâlnire

În viața de zi cu zi, mondenă împreună, poate fi ușor să uitați să vă faceți pe voi doi o prioritate. Stabilirea unei nopți de întâlnire obligatorii este o modalitate minunată de a vă aduce împreună pe dvs. și pe celălalt semnificativ împreună pentru o perioadă de timp de calitate. Melanie Schilling, psiholog în relații, susține că nopțile de întâlnire sunt de fapt esențiale pentru sănătatea relației.^[4]Setați ceva specific pentru a face împreună de câte ori vă permite programul. Nici nu trebuie să fie cina la un restaurant scump. Puteți planifica o noapte fără telefon mobil, o plimbare în parc sau chiar puteți încerca să recreați împreună una dintre primele întâlniri.

Nu uitați să spuneți că vă iubesc

Nu uitați să vă reamintiți partenerului dvs. de ce sunteți împreună, mai ales atunci când plictiseala își strecoară capul între voi doi. Lucruri simple, cum ar fi să te spun, te iubesc sau să le spui cât de mult le apreciezi te pot ajuta să păstrezi povestea vie în relația ta. Încercați să vă gândiți la amintirile fericite pe care le-ați împărtășit; poate fi mult prea ușor să ne oprim asupra problemelor. Amintirea de ce și cât de mult îți iubești pe celălalt semnificativ este o modalitate excelentă de a uita de orice plictiseală pe care ai crezut că o simți.Publicitate

Referinţă