Ei spun că acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că cuvintele nu au nicio putere. De fapt, da, și de aceea ceea ce spun oamenii ne afectează adesea fie negativ, fie pozitiv, chiar dacă nu vrem să recunoaștem uneori.

Cu toate acestea, puteți utiliza acest fapt în avantajul dvs. Puteți folosi cuvintele pentru a vă afecta starea de spirit și gândirea sau alte persoane. Puteți folosi afirmații pozitive pentru a vă motiva sau a încuraja alte persoane.

Dar mai întâi, ce sunt afirmațiile pozitive?

Cuprins

1. Ce sunt afirmațiile pozitive?
2. De ce sunt puternice afirmațiile pozitive?
3. Gânduri finale
4. Afirmații mai pozitive pentru a vă inspira

Ce sunt afirmațiile pozitive?

Acest subiect a fost acoperit de vorbitori motivaționali și a devenit popular de-a lungul anilor. Cred că suntem în prezent într-o revoluție spirituală în care tot mai mulți oameni practică meditația și relaxarea. Cu alte cuvinte, medicina orientală devine din ce în ce mai populară prin mijloacele de informare în masă, pe măsură ce o vedem mai mult la televizor.

Cu toate acestea, oamenii încă nu știu ce se înțelege prin expresia afirmații pozitive. Iată o definiție rapidă:^[1] Publicitate

O afirmație este cu adevărat orice spui sau crezi. Multe dintre ceea ce spunem și credem în mod normal sunt destul de negative și nu ne creează experiențe bune. Trebuie să ne recalificăm gândirea și vorbirea în modele pozitive dacă vrem să ne schimbăm viața. -- Louise Hay

De ce sunt puternice afirmațiile pozitive?

Afirmațiile pozitive vă pot ajuta să vă aducă un nou început și să vă schimbați modelele de gândire, deschizându-vă oportunități pe care nu le-ați știut niciodată că există. Totuși, asta nu este tot, așa cum veți afla mai jos.

1. Bate depresia

Puterea gândirii pozitive a fost cunoscută pentru a bate gândurile depresive. Depresia are multe cauze. Cu toate acestea, gândurile de stima de sine scăzută și de a nu fi demni sau chiar suficient de buni joacă cu siguranță un rol.

Din fericire, spunând afirmații pozitive, vă puteți schimba procesul de gândire.

Au existat cercetări făcute la Universitatea din Arizona, care au afirmat că afirmațiile determinate pot fi utile ca formă suplimentară de tratament pentru mulți pacienți deprimați și / sau anxioși.^[2] Publicitate

Ceea ce este și mai interesant este că, pentru unii pacienți, afirmațiile erau cea mai influentă parte a procesului lor de recuperare .

Unele dintre cele mai bune utilizate pentru a învinge depresia sunt următoarele:

• Sunt puternic.
• Viața vrea ce e mai bun pentru mine.
• Ma iubesc pe mine si pe cine sunt.
• Ma iubesc neconditionat.

Pentru a profita la maximum de aceste afirmații, trebuie să le repetați ori de câte ori un gând negativ vă intră în minte.

Nu se spune că poți vindeca depresia doar prin afirmații pozitive. După cum sa menționat, poate fi doar o formă suplimentară de tratament. Dar este totuși unul eficient, totuși.

2. Ilumina oamenii din jurul tău

Afirmațiile pozitive ajută la motivarea oamenilor din jurul tău.^[3]A fi în preajma oamenilor pozitivi te va transforma pe tine și energia ta.Publicitate

Adesea, motivul pentru care suntem deprimați sau ne simțim în jos este că ne luptăm cu propriile noastre procese de gândire. A fi în preajma oamenilor cu energie pozitivă îți poate schimba rapid procesul de gândire.

Păstrați oameni pozitivi în viața voastră și încercați să petreceți cât mai mult timp cu ei, deoarece vă va transforma rapid energia globală. În mod similar, încercați să evita persoanele negative pentru că vă pot afecta și energia negativ. Deși este de asemenea posibil să-i puteți ajuta oferindu-le afirmații pozitive pentru a le afecta energia pozitiv.

3. Transformă afacerile

Vorbitorii motivaționali, precum Anthony Robbins și Deepak Chopra, au făcut milioane să scrie despre pozitivitate. Este important să rețineți că au făcut o treabă excelentă și au transformat viața oamenilor.

Există povești despre oameni care nu au putut conduce o afacere de succes și apoi și-au transformat compania într-o perioadă scurtă de timp după ce și-au schimbat modul de gândire. Cu alte cuvinte, există bani enormi în afirmații pozitive și întreprinderile știu acest lucru.

Dezvoltatorii online câștigă, de asemenea, bani enormi prin vânzarea de aplicații de afirmare pozitivă pentru smartphone. Ajută că aproape 75% din populația lumii are un telefon mobil capabil să descarce aplicații. ((Mashable: 75% din lume are acces la telefoanele mobile [STUDIU]) ) Este o piață uimitoare și lucrurile nu par să încetinească în curând.Publicitate

4. Întărește relațiile

Prin afirmarea pozitivă, este mai ușor să vă transformați relațiile cu ceilalți. Puterea gândirii pozitive poate înflori relații noi, vechi și cele care au tensiune între ele.

Poate că se datorează faptului că pozitivitatea schimbă modul în care gândesc oamenii, eliminând obiceiurile vechi și construind altele noi, mai benefice reciproc. Acest lucru este util în toate aspectele vieții tale și beneficiază nu numai de tine, ci și de oamenii cu care construiești relații.

Gânduri finale

Puterea gândirii pozitive și încorporarea afirmațiilor pozitive în viața ta poate schimba modul în care privești situațiile. Este uimitor cât de repede crește această practică și o mare parte din aceasta se datorează mass-media obișnuite. Avem emisiuni motivaționale, precum și emisiuni de discuții și chiar seriale TV cu meditație.

Dacă nu ai început să încorporezi afirmații pozitive în viața ta, asta e alegerea ta. Cu toate acestea, uitați-vă la ei pentru a vedea cât de transformanți și puternici sunt.

Afirmații mai pozitive pentru a vă inspira

• 10 afirmații pozitive pentru succes care îți vor schimba viața
• 30 de afirmații pozitive zilnice pentru a vă stimula motivația
• 7 afirmații pozitive pe care să le spui în fiecare zi

Credit foto recomandat: Steve Harvey prin unsplash.com Publicitate

Referinţă