CUM SĂ NU FII PLICTISITOR (ȘI SĂ ÎNCEPI SĂ FII MAI INTERESANT)

Oamenii sunt creaturi ale obiceiurilor. Ne place să stabilim o rutină și să rămânem cu ea. Apoi ne punem adesea pe pilot automat.

Rutinele pot fi incredibil de utile pentru a vă ajuta să faceți lucrurile. Cu toate acestea, o rutină prea mare te poate face și tu incredibil plictisitor .

Cu toate acestea, mulți oameni trăiesc vieți care sunt plictisitor de previzibile sau trăiesc o viață în care totul este conturat sau planificat.

Ei bine, ghici ce? Viața nu funcționează întotdeauna așa cum o planificați. Trebuie să poți merge cu fluxul indiferent dacă ai sau nu un plan. Viața mea nu se apropie nici măcar de ceea ce credeam că va fi acum un an. Cum aș fi putut să știu ce avea să se întâmple? Cum poți?

Deci, cum să nu fii plictisitor și să începi să fii mai interesant?

Înfruntă-ți frica de incertitudini și începe să fii mai spontan. Și în acest articol, vă voi arăta cum.

1. Creați un mediu care stimulează spontaneitatea

Este înfricoșător să renunți la planurile tale pentru că atunci inviți tot felul de incertitudini în viața ta. De fapt, frica este rădăcina majorității problemelor de spontaneitate. Cucerind acele frici, poți deveni mai puțin dependent de planurile tale și de a trăi o viață mult mai interesantă.

Întrebați-vă prietenii dacă sunteți prea predictibil

Întrebați-vă prietenii dacă sunteți prea previzibil. Ar putea fi ciudat să întrebi, dar ascultă-i cu atenție pentru răspuns.

Oamenii care te cunosc bine sunt într-o poziție mai bună pentru a-ți oferi aceste informații și s-ar putea să vadă câteva domenii în care te poți îmbunătăți, pe care s-ar putea să nu le consideri.Publicitate

Dă-i drumul credințelor limitative

În timpul vieții tale, ai adunat convingeri care te pot împiedica. Dacă credeți că este ciudat să vorbiți cu un străin sau că veți deranja dacă încercați să faceți ceva diferit, aveți o credință limitativă.

Găsiți aceste convingeri și apoi îndepărtați-le. Aceste ghiduri vă vor ajuta:

Găsiți și înlocuiți credințe limitative, Partea 1: Tehnici de căutare
Găsiți și înlocuiți credințe limitative, partea 2: Înlocuiți ideile vechi

Uită-te la lumea prin ochii unui copil

Copiii sunt curioși la nesfârșit și ar trebui să fii și tu. S-ar putea să aveți mult mai mult ca experiență decât un copil de 5 ani, dar există încă mult de lucruri pe care nici tu nu le cunoști.

Singura modalitate de a dezvolta noi perspective este încercarea regulată a unor lucruri noi, la fel ca un copil care se aruncă în necunoscut.

Reduceți pierderile de timp

Lucruri precum televiziunea și navigarea fără minte pe Internet consumă bucăți uriașe din timpul tău. Îți oferă o scuză pentru a fi leneș în loc de spontan.

Când nu vă bazați pe aceste cârje, devine mult mai ușor să acționați mai fără griji.

Nu mai aștepta timpul perfect

Nu mai aștepta momentul perfect pentru spontaneitate. Dacă doriți să faceți ceva, cel mai bun moment pentru a face acest lucru este acum.

De exemplu, dacă plouă și vrei să dansezi, nu lăsa prezența altor persoane să te oprească. Poate că ploaia s-a oprit până atunci!

2. Începeți să acționați spontan acum

A deveni o persoană spontană nu este ușor, mai ales dacă ați fost condiționat să fiți o persoană plictisitoare de mulți ani. Dar poți schimba dacă asta îți dorești.Publicitate

Această secțiune conține un set progresiv de exerciții pentru a vă transforma treptat într-un individ mai spontan. Dacă puteți urmări în mod consecvent acești pași, puteți adăuga mai multă bucurie și interes vieții voastre.

Ridică-te și dansează, chiar acum!

Știu că este o prostie, dar ridică-te și dansează. De fapt, fă-o chiar acum.

Deoarece este nevoie de puțină practică pentru a deveni mai spontan, acum este un moment bun pentru a începe. Așadar, cântați câteva melodii și ridicați-vă și coborâți! Care este cel mai rău care se poate întâmpla?

Adăugați o răsucire la Activitățile normale

În mod normal, scriu în timp ce stau pe canapeaua mea. Dar, din când în când, îmi place să condimentez lucrurile și să merg la o cafenea locală.

Poate te duci în fiecare zi la un jogging de dimineață pe același traseu. Mâine, încercați să faceți un ocol în loc să continuați drept înainte. S-ar putea să fii surprins de ceea ce se întâmplă.

Du-te Explorează o locație nouă

Probabil că nu trebuie să mergeți prea departe de locul în care locuiți în prezent pentru a găsi o stradă pe care nu ați mers niciodată, un oraș pe care nu l-ați explorat sau un traseu pe care nu l-ați plimbat.

Verificați un loc nou și vedeți ce vă lipsește.

Utilizați aleatoriu

Când mă găsesc într-o situație în care nu mă pot hotărî, decid la întâmplare.

De exemplu, obișnuiam să stau și să dezbat cu mine despre care dintre cele trei filme doream să mă uit. Acum folosesc doar un generator de numere aleatorii și ajungeți la un răspuns satisfăcător în câteva secunde.Publicitate

Întoarcerea unei monede sau utilizarea unui generator de numere aleatorii este foarte ușoară. Te obicește să ajungi la o decizie mult mai repede.

Încercați un nou hobby, activitate sau clasă etc.

Alegeți o activitate care v-a interesat întotdeauna, dar nu ați încercat, și o altă activitate care nu v-a interesat niciodată. Găsiți cursurile oferite pentru fiecare dintre cele două opțiuni și înscrieți-vă la ele.

Să te bucuri de activități care îți plac, precum și să urmărești hobby-uri pe care nu te-ai aștepta să le faci, face viața mult mai interesantă.

Spune Da mai des

Dacă prietenul tău te invită la o petrecere la care în mod normal nu ai participa, fă-te să pleci.

Începeți să profitați de posibilitățile sociale care vi se pun în față. De ieșind din zona ta de confort , vei deveni și mai spontan.

Fă ceva fără să te gândești

Dacă obțineți un impuls aleatoriu (nedistructiv), acționați rapid asupra acestuia. Nu vă gândiți prea mult la asta. În caz contrar, te vei ghici în al doilea rând.

Angajați-vă cu activitatea, chiar dacă ezitați. Ai pofta de a izbucni în cântec? După ce reflectați, respingeți îndemnul, angajați-vă să cântați versurile și urmați-l.

Vorbește cu Străinii

Ti se pare cineva interesant? Mergeți la ei și începeți o conversație. Știu că acest lucru poate fi extrem de dificil. Cu toate acestea, mergeți mai departe și faceți un pas în direcția lor.

Nu este la fel de înfricoșător ca să te prezinți sau să inițiezi o conversație, dar ajută la creșterea impulsului. De fapt, de multe ori încep să vorbesc cu cineva care mă interesează odată ce fac primul pas.Publicitate

Dacă aveți nevoie de puțin ajutor, iată-l: Cum să vorbești cu străini fără să te simți incomod

Fă lucruri care te sperie

A fi spontan presupune ieșirea regulată din zona ta de confort. Deci, acționează și mergi înainte în ciuda temerilor tale. Îmi era frică de înălțimi, dar unul dintre prietenii mei și cu mine am decis să cumpărăm un Groupon pentru a face paracadism. Ghici ce? M-am confruntat cu frica mea și s-a topit după ce am făcut acel salt.

O mică spontaneitate te face mai puțin plictisitor!

A deveni mai spontan nu înseamnă a pune capăt gândirii sau planificării pe termen lung.

În mod ideal, ar trebui să puteți crea un plan, să-l executați și apoi să vă abateți de la el ori de câte ori doriți. Planificarea nu este inamicul. În schimb, vinovatul este frica.

Începeți să trăiți o viață în care frica nu vă împiedică. În curând vei deveni obiceiul de a deveni mai interesant și mai puțin plictisitor.

Nu ratați următoarele articole dacă doriți să vă trăiți cea mai bună viață: