Ai auzit vreodată fraza Avea atât de mult potențial, este păcat că l-a irosit. În cultura noastră, a nu fi la înălțimea potențialului tău complet este rău, dar de ce?

În acest articol, vom analiza factorii care influențează potențialul unei persoane și modalitățile de a vă ajuta să vă atingeți potențialul maxim pentru o viață de succes.

Cuprins

1. Ce determină potențialul unei persoane?
2. Cheia pentru a vă atinge întregul potențial: mentalitatea
3. Cum să trăiești la maximum potențialul tău și să reușești în viață
4. Gânduri finale
5. Mai multe despre a vă atinge potențialul maxim

Ce determină potențialul unei persoane?

Potențialul unei persoane este determinat de mai mulți factori: securitate fizică, securitate emoțională, mediu și mentalitate.

Siguranță fizică

Înainte de a ne putea depune eforturi pentru a ne îndeplini potențialul, trebuie satisfăcute nevoile noastre fizice de bază. Fără hrană, apă și adăpost adecvate, zilele noastre trebuie petrecute dobândind aceste nevoi de bază pentru a supraviețui.

Vă puteți gândi așa, persoana cu potențialul de a deveni cel mai strălucit programator de computer care ar putea trăi chiar acum cu un trib nomad din Africa subsahariană. Dar pentru că trebuie să-și petreacă zilele satisfăcând aceste nevoi fizice de bază, acel potențial va rămâne neexploatat.

Securitate emoțională

Oamenii sunt animale sociale, nu ne descurcăm bine izolat. Studiile au arătat că formarea de legături intime cu ceilalți este extrem de importantă pentru sănătatea noastră mentală. Aceste legături încep să se dezvolte în copilărie, bebelușii se bazează pe această legătură cu un părinte sau îngrijitor pentru a-și îndeplini nevoile, iar dacă legătura lipsește din anumite motive, poate avea consecințe psihologice pe tot parcursul vieții.

Mediu inconjurator

Mediul dvs. este un alt factor important care vă modelează modul în care vă atingeți întregul potențial.

La fel ca programatorul de computer din exemplul anterior. Ați putea avea potențialul de a fi cel mai mare compozitor de la Beethoven, dar dacă nu ați avut acces la muzică sau ați venit dintr-o familie care nu a prețuit acel set de abilități, este puțin probabil să vă îndepliniți potențialul în acea zonă.

Mod de gândire

Pentru majoritatea dintre noi, nu trebuie să ne facem griji cu privire la obținerea de hrană, apă sau adăpost. Atât nevoile noastre fizice, cât și cele emoționale au fost satisfăcute (într-o mare măsură oricum). Și orice limite impuse de mediul nostru sunt minime (mai ales cu disponibilitatea internetului).

Deci, pentru majoritatea dintre noi, principalul lucru care ne limitează să ne atingem întregul potențial este mentalitatea noastră. Mentalitatea noastră este povestea pe care o purtăm cu noi în cap. Începe să se dezvolte în copilărie și poate fi alături de noi întreaga noastră viață.

Cheia pentru a vă atinge întregul potențial: mentalitatea

Problema cu mentalitatea majorității oamenilor este că este negativă și limitativă. Vestea bună este că vă puteți schimba mentalitatea. Autorul Carol Dweck în cartea ei cea mai bine vândută Mentalitate: Noua psihologie a succesului subliniază că există două tipuri de mentalități: fixe și în creștere.

O mentalitate fixă

O mentalitate fixă ​​este aceea în care ai convingeri concrete despre tine. Cineva cu o mentalitate fixă ​​a venit cu povestea lor în copilărie și nu s-a schimbat prea mult de-a lungul anilor. Este posibil să creadă că nu sunt pricepuți la vorbirea în public, la matematică sau la scriere doar pentru că s-au luptat cu acele materii din școală.Publicitate

Deci, atunci când ceva nu merge bine, un gând comun pentru cineva cu o mentalitate fixă ​​este Ce idiot, știam că nu mă pricep la asta. Sau Ei bine, asta tocmai a confirmat ceea ce știam deja, nu voi mai face asta . A avea o mentalitate fixă ​​întărește doar gândurile și atitudinile negative, ceea ce face mai greu să-ți atingi întregul potențial.

O mentalitate de creștere

O mentalitate de creștere, pe de altă parte, este exact opusul. Cu o mentalitate de creștere, credeți că orice este posibil (dar nu confundați acest lucru cu a fi delirant! În calitate de 5'10 54 de ani, nu voi juca în NBA!). Este mai mult modul în care te gândești și abordezi problemele.

Să ne întoarcem la problema de a nu fi bun la vorbirea în public, când lucrurile merg prost, în loc să vă spunem că nu ați fost niciodată priceput la vorbirea în public și niciodată nu veți fi. O persoană cu o mentalitate de creștere va analiza ceea ce nu a funcționat bine și va veni cu soluții pentru a îmbunătăți data viitoare.

De exemplu, pot lua cursuri de vorbire în public la colegiul comunitar local sau se pot alătura organizației Toastmaster. Orice ar fi, ei nu privesc eșecul ca pe un obstacol insurmontabil, ci mai degrabă un ocol minor pe drumul către destinație.

Puteți afla mai multe despre cum să dezvoltați o mentalitate de creștere în acest articol: 5 moduri de a cultiva o mentalitate de creștere pentru îmbunătățirea de sine

Cum să trăiești la maximum potențialul tău și să reușești în viață

1. Elaborați un obiectiv

Atunci când stabiliți obiective, este important să țineți cont de trei lucruri:

În primul rând, acestea ar trebui să fie specifice și nu vagi. Deci, în loc să spui Vreau să mă ridic la maximum de potențialul meu în viață , un obiectiv mai specific ar fi Vreau să devin cel mai bun (vânzător, artist, marketer de internet) pe care îl pot fi. Acesta este un obiectiv mult mai specific.

În al doilea rând, obiectivul dvs. ar trebui să fie măsurabil. Cu alte cuvinte, ar trebui să vă puteți măsura progresul către obiectiv. Din nou, este mult mai ușor să vă măsurați progresul până la a deveni cel mai bun artist pe care îl puteți fi decât să încercați să vă măsurați progresul pentru a vă atinge potențialul maxim.

În cele din urmă, trebuie notat un obiectiv. Acest lucru scoate scopul din sfera gândirii de dorință și îl face mai real. De asemenea, poate servi drept motivație dacă îți postezi obiectivul acolo unde îl vei vedea. Puneți-l pe birou sau lângă computer doar pentru a vă reaminti să continuați să mergeți înainte. Pe scurt, un obiectiv care nu este notat este doar o dorință.

Acest articol vă poate ajuta cu privire la stabilirea obiectivelor personale pentru a deveni un mare realizator: Cum se folosește obiectivul SMART pentru a deveni un mare succes în viață

2. Înțelegeți că atingerea obiectivului dvs. este adesea un produs secundar din ceea ce faceți

Să presupunem că scopul tău este să devii cel mai bun scriitor pe care îl poți fi. Poate doriți să vă măsurați succesul în funcție de capacitatea dvs. de a fi publicat sau, în cazul blogurilor, cât de citite sunt articolele dvs.

În loc să vă faceți griji în mod constant pentru a vă atinge obiectivul de a fi cel mai bun, timpul dvs. este mult mai bine petrecut doar scriind. Ca și în orice altceva, cu cât o faci mai mult, cu atât vei obține mai bine.Publicitate

Este la fel cu orice obiectiv, este important să le stabiliți, dar atingerea obiectivului dvs. de a deveni cel mai bun agent de vânzări este într-adevăr doar produsul secundar al ieșirii și vânzării dvs.!

3. Nu lăsa opinia populară să te dezamăgească

Ai auzit vreodată de Efect Bannister ? De ani de zile, s-a considerat o lege a naturii că corpul uman era incapabil să alerge o milă în mai puțin de 4 minute. Asta a fost până la 6 mai 1954 când Roger Bannister a alergat o milă în 3 minute 59,4 secunde. El a făcut ceea ce a fost considerat imposibil de mult timp, dar sa dovedit că era imposibil doar pentru că oamenii credeau că este imposibil.

Roger Bannister nu a lăsat opinia populară să-i stea în cale și, după ce a demonstrat că mile de 4 minute era doar o barieră psihologică, alții au continuat să bată recorduri. Astăzi actualul deținător al recordului este Hicham El Guerrouj cu un timp de 3 minute 43,13 secunde!

4. Nu vă fie frică să împingeți plicul

Aproape prin definiție, a fi la înălțimea potențialului tău necesită să ieși în afara zonei de confort și să-ți extinzi limitele.

Oamenii medii fac lucruri medii, obțin rezultate medii și trăiesc o viață medie. Oamenii extraordinari fac lucruri extraordinare, obțin rezultate extraordinare și trăiesc vieți extraordinare.

Veți trăi cea mai bună viață numai după ce ieșiți. Iată cum.

5. Practicați disciplina

Desigur, acest lucru este mai ușor pentru unii oameni decât pentru alții, dar este o abilitate pe care o poți dezvolta și te va servi bine în toate aspectele vieții tale.

Un alt mod de a gândi disciplina este doar satisfacția întârziată. De câte ori ați urmat o dietă, dar există o bucată de tort de brânză în frigider care vă spune numele!

A avea disciplină nu este o chestiune de a nu-ți dori tortul cu brânză, disciplina îți recunoaște dorința pentru tortul cu brânză, dar îți dai seama că această poftă este doar temporară și, odată ce va trece, vei fi mult mai fericit că nu am cedat la o perioadă temporară. îndemn.

Concluzia aici este că, deși poate doriți să nu mai lucrați la ora 17:00 sau să urmăriți jocul sâmbătă, dar dezvoltând disciplina pentru a întârzia satisfacția, vă veți depăși limitele și veți câștiga recompensele care vin din acest efort suplimentar.

6. Fii încrezător

Ai avut vreodată de-a face cu cineva care era nou la locul de muncă și nu avea încredere? Poate că a fost un agent de vânzări care nu a putut răspunde la întrebări de bază despre un produs sau doar ți-a oferit informații greșite. Ai ajuns să cumperi de la vânzătorul respectiv?

Cred că nu, sigur nu aș face-o.Publicitate

Încrederea vine odată cu cunoașterea, disciplina și experiența. Dar cum vă dezvoltați încrederea dacă abia începeți ca vânzătorul nostru curajos? În timp ce experiența vine odată cu timpul, cunoștințele pot fi dobândite destul de repede, mai ales dacă ați stăpânit deja arta autodisciplinei!

O regulă bună este de a începe întotdeauna cu cunoștințe. Aflați cât de mult puteți, urmați cursuri, obțineți un mentor sau pur și simplu faceți cercetări. Dacă sunteți suficient de disciplinat pentru a vă dezvolta cunoștințele, acest lucru va facilita obținerea experienței.

Doriți mai multe sfaturi despre creșterea încrederii? Aruncați o privire la acest ghid: Cum să fii mai încrezător: 10 moduri puternice de a crește încrederea

7. Acceptați că veți eșua

Nu există un succes peste noapte. Eșecul face parte din viață și se întâmplă tuturor. De fapt, există un întreg corp de gândire că eșecul este de fapt mai bun decât succesul: 6 motive pentru care e în regulă să nu reușești

Deși majoritatea dintre noi ar fi de acord că succesul este mai bun decât eșecul, atunci când se întâmplă, iată câteva lucruri de reținut:

Nu o luați personal. Un eșec într-un loc de muncă, carieră, afaceri sau căsătorie este doar asta. Nu este o reflecție asupra ta ca persoană. Am avut un prieten care și-a pierdut întreaga avere (peste 20 de milioane de dolari) într-o afacere. L-am sunat la scurt timp și, așa cum era de așteptat, a fost foarte deprimat. Singurul meu sfat pentru el a fost să:

Nu vă confundați niciodată valoarea de sine cu valoarea netă.

Mergeți mai departe, eșecurile pot fi sfâșietoare, jenante și demoralizante. Luați-vă timpul necesar pentru a trece prin acele sentimente și pentru a procesa emoțiile. Apoi, lasă-l să plece, ținându-te de emoțiile negative te ține blocat într-o mentalitate fixă. Amintiți-vă că scopul dvs. aici este să vă ridicați la maximum de potențialul dvs. și să reușiți în viață. Să te gândești la greșelile și eșecurile din trecut este cel mai sigur mod de a-ți deraia progresul.

Lăsați eșecul să fie o oportunitate de învățare. Știu că este un clișeu, dar este un clișeu dintr-un motiv, este adevărat! Când am început marketingul pe internet, am început să folosesc reclame Facebook practic pentru tot ceea ce am făcut. Curând am constatat că cheltuiam aproximativ 1.000 de dolari pe reclame care generau venituri de aproximativ 200 de dolari, nu un model de afaceri foarte bun! Am luat acest eșec și mi-am reproiectat eforturile de marketing. Am reușit atât să-mi reduc costurile, cât și să-mi cresc vânzările, astfel încât acum pentru fiecare 1.000 de dolari publicitari generez venituri în jur de 5.000 USD.

8. Învață să îmbrățișezi situații incomode

A reuși în viață trăind la maximum potențialul tău înseamnă a îmbrățișa situații incomode. Chris și Heidi Powell, antrenori personali cunoscuți și gazde ale emisiunii Extreme Weight Loss folosesc această tehnică împreună cu clienții lor. Funcționează așa:

Ei și-au stabilit un obiectiv pe care clientul îl consideră că nu este la îndemână. Apoi, prin încurajare și motivație, ei îi ajută pe client să lucreze prin incomoditate și durere pentru a atinge obiectivul.

Această tehnică funcționează atât pentru provocări fizice, cât și psihologice. Atât corpul, cât și mintea noastră sunt capabile de mult mai mult decât credem că sunt.Publicitate

9. Stabiliți obiective mici pentru a obține rezultate mari

Când stabiliți pentru prima dată obiective, nu vă fie teamă să le faceți mari! Vreau să fiu vânzătorul # 1 în companie sau Vreau să fiu un artist de succes . Dar, odată ce ați stabilit aceste obiective, aveți nevoie de un plan de acțiune pentru a ajunge acolo. În acest plan de acțiune ar trebui să vă stabiliți multe obiective mici, ușor de atins.

Pentru agentul de vânzări, ar putea fi creșterea numărului de vânzări pe care le realizează cu una pe săptămână în trimestrul următor, două pe săptămână pentru al doilea trimestru etc ... Pentru artist, ar putea fi să stăpânești o tehnică înainte de următoarea expoziție de artă, sau să producă X număr de lucrări de vândut la expoziția de artă.

Oricare ar fi obiectivele, acestea trebuie să te apropie de obiectivul tău final, în același timp să fie atinse. Succesul se bazează pe succes, astfel încât atingerea acestor obiective mici vă ajută să vă motivați să continuați spre obiectivele dvs. mai mari.

10. Ia-ți timp să te reîncarci

Toată lumea are nevoie de timp, încercând să facă totul singur, dintr-o dată este o rețetă pentru dezastru.

Am vorbit mult despre motivarea și disciplina în acest articol; în timp ce acestea sunt esențiale pentru a trăi la maximum potențialul tău și pentru a reuși în viață, este la fel de important să ai timp de oprire adecvat.

Orice antrenor personal vă va spune că, pentru a beneficia la maximum de antrenamente, trebuie să vă luați 1-2 zile libere pe săptămână. Acest lucru oferă corpului tău șansa de a-și reveni și de a deveni mai puternic.

Același lucru este valabil și atunci când încercăm să ne extindem limitele și să ne îndeplinim potențialul. Asigurarea faptului că avem timp de oprire adecvat previne anxietatea prin oboseală și luarea de decizii precare.

Gânduri finale

Succesul pe care îl veți găsi de la trăirea vieții până la potențialul dvs. maxim este propria recompensă. Într-o zi, toți ne vom uita înapoi la viața noastră și vom gândi Mi-aș dori să fi făcut ... , Am avut șansa să fiu ... dar mi-a fost frică , Aș fi putut fi grozav ... dacă aș fi pus timpul înăuntru.

Sper că, în acest articol, v-am oferit atât motivația, cât și instrumentele pentru a vă împinge la potențialul maxim în viață, astfel încât, atunci când vă uitați înapoi într-o zi, regretele dvs. să fie puține.

Mai multe despre a vă atinge potențialul maxim

• 9 Convingeri autolimitante care te împiedică de succes
• Aveți nevoie de o descoperire din limitele care vă împiedică?
• Ce ne împiedică să trăim viața pe care o dorim

Credit foto recomandat: Robson Hatsukami Morgan prin unsplash.com