Există trei tipuri de bărbați. Cel care învață citind. Cei puțini care învață prin observație. Ceilalți trebuie să facă pipi pe gardul electric pentru ei înșiși. - Will Rogers

Mergi la sală pentru a-ți antrena mușchii. Alergi afară sau mergi la drumeții pentru a-ți antrena rezistența. Sau, poate, nu faceți niciuna dintre acestea, dar totuși doriți să faceți mai mult exercițiu. Ei bine, iată cum să antrenezi una dintre cele mai importante părți ale corpului tău: creierul tău.

Când vă antrenați creierul, veți:

• Evitați situațiile jenante: vă amintiți fața lui, dar cum se numea?
• Fii un cursant mai rapid în tot felul de abilități diferite: salut promoție, aici vin!
• Evitați bolile care se lovesc pe măsură ce îmbătrâniți: nu, mulțumesc Alzheimer; tu și cu mine nu ne potrivim doar.

Deci, cum îți antrenezi creierul să învețe mai repede și să-ți amintești mai multe?

8 moduri de a vă antrena creierul pentru a învăța mai repede și a vă aminti mai mult