„Urăsc tranzițiile, ' a mormăit clienta mea Sally, care inițial venise pentru că dorea schimbare — multe schimbări. Munca, relațiile — nimic nu funcționa pentru ea. Acum rezistă din toată inima tocmai schimbării pe care o căutase cu atât de entuziasm!

Acest lucru nu este atât de neobișnuit pentru mine să văd în biroul meu. Oamenii vin de obicei la terapie pentru că doresc schimbare, dar apoi rezistă chiar schimbării pe care o caută! De ce asta? Nu știu dacă există un răspuns corect, dar poate celor mai mulți oameni pur și simplu nu le place schimbarea. Poate că atunci când vine vorba de asta, ne simțim cel mai confortabil cu lucrurile așa cum sunt; chiar dacă sunt puțin disfuncționale, cel puțin le sunt familiare. În acest fel, lucrurile rămân previzibile și poate că acest lucru ne oferă un sentiment de control într-un Univers aparent haotic și întâmplător. Sau poate psihologii pre și perinatali au dreptate: prima noastră mare tranziție de la uter la lume este atât de adesea traumatizantă încât devenim conectați să reziste schimbării. O parte din inconștientul nostru își amintește cât de îngrozitoare a fost acea tranziție, de la uter confortabil și sigur la o cameră de spital rece și aspră, cu lumini strălucitoare care ne-au orbit ochii sensibili. Atunci suntem programați pentru totdeauna să ne agățăm de familiar, deoarece credem că schimbarea doare.

Luați-o pe clienta mea Sally, de exemplu. Ea trecea printr-o tranziție uriașă și o ura. Demisă din slujbă din cauza reducerii personalului și a relației ei în pragul despărțirii, nu era fericită. Ea uita că își urase slujba și că erau multe lucruri care nu mergeau pentru ea în relația ei romantică.

„Poate că acum ai șansa de a-ți realini viața mai aproape de ceea ce are adevărata valoare și sens Pentru dumneavoastră, ' i-am amintit cu blândețe. — Dar ce rămâne cu salariul meu? Și unde o să locuiesc dacă eu despărțiți-vă de Rick? ' s-a plâns ea.

Ea era de înțeles speriată. Am rămas cu Sally chiar acolo unde era: în frica ei. Validarea fricii și preocupărilor ei părea să elibereze ceva pentru ea. Respirația ei a devenit mai uniformă și s-a relaxat puțin. Frica ei a început să se transforme treptat în entuziasm, iar aceasta a crescut pe măsură ce am început să luăm în considerare opțiunile ei. Mi-a adus aminte de ceea ce a spus Carl Rogers:

„Paradoxul curios este că atunci când mă accept așa cum sunt, atunci mă pot schimba. '

Când mă gândesc la tranziții și schimbări, mă gândesc la apă. Apa mă uimește pentru că poate lua atât de multe forme diferite: gheață, abur, condens, ploaie, zăpadă, râuri, lacuri, iazuri etc.; și totuși în nucleul său este încă H2O. Poate că apa ne poate învăța ceva sau două despre gestionarea schimbării. Că chiar și atunci când suntem înghețați de frică, un pic de soare, căldură și căldură din prezența altuia care ne vede și căruia îi pasă poate începe să topească acea gheață și să permită să curgă. Dacă schimbarea este aproape singurul lucru constant din Univers, a învăța cum să curgă mai bine cu ea pare esențial.

Dupa toate acestea, „Dacă nimic nu s-ar schimba vreodată, nu ar exista fluturi. ' ~Autor necunoscut

Deci, iată să sărbătorim schimbarea în acest sezon de tranziție. Toamna fericita!!