De multe ori, în biroul meu, părinții spun că scopul lor este ca copilul lor să fie fericit . Ca terapeut, trebuie să mă întreb dacă sunt fericit chiar este ceea ce ne dorim? Când sunt copiii noștri fericit ? Când primesc un cadou de ziua de naștere; ia un fursec pe care si-au dorit; câștiga la un joc. Dacă viața ar consta din surprize plăcute și să obținem ceea ce ne dorim, atunci ar fi ușor să fim fericit si stai fericit . Cu toate acestea, adevărul despre viață este că atunci când cordonul ombilical este tăiat, viața nu oferă întotdeauna surprize plăcute și nu este întotdeauna ușoară.

În loc de fericire fiind scopul copiilor noștri, ar trebui să considerăm ca obiectivul să fie reziliența. Mă gândesc la asta ca la rezistență. Pentru a alerga la maraton sau pentru a ridica greutăți, trebuie să exersați. Încetul cu încetul, capacitatea este extinsă, astfel încât obiectivul este atins. Pe parcurs, progresul măsurabil și încurajarea ne țin pe drumul cel bun. În mod similar, creșterea emoțională care construiește reziliența trebuie dobândită progresiv. Încetul cu încetul, se confruntă provocări – dezamăgirea că înghețata ta a căzut de pe cornet, a pierdut la Candyland sau a nu fi invitat la petrecerea de naștere a cuiva. Fiecare dintre aceste experiențe este dureroasă, dar fiecare dintre aceste supărări poate fi o piatră de temelie pentru construirea rezilienței. Lecțiile care sunt învățate în fiecare dintre aceste experiențe din copilărie devin fundamentale pentru capacitatea noastră de a face față provocărilor mai mari pe care le va prezenta viața. Cum să mă calmez când sunt supărat? Cine este prin preajmă să mă ajute cu sentimentele mele? Cum învăț să mă înțeleg cu ceilalți?

Încorporată în fiecare supărare din copilărie este o groapă importantă pe drumul vieții. Pentru a stăpâni provocările în timp ce copiii noștri își cresc rezistența, cum ar fi atletul care se luptă să câștige rezistență, copiii noștri au nevoie de noi să fim buni antrenori, antrenori și majorete. Provocările prea mari vor duce probabil la eșec sau descurajare. În consecință, vrem să ne expunem copiii la cei puțin dincolo de zona lor de confort. Când reușesc, prezența noastră pentru a sărbători îi încurajează pe copiii noștri să-și urmeze următoarea aspirație.

Adesea ne temem de suferința, disperarea sau crizele de furie pe care le exprimă copiii noștri și trebuie să înduram atunci când sunt nefericiți. Provocările evitate sau cu care nu s-a confruntat niciodată îl pun pe copil în pericol de a fi vulnerabil, nesigur, defensiv, fricos sau confuz. Părintul conștient care ia în considerare marginea crescândă a dezvoltării copilului nostru, așa cum o face un antrenor bun atunci când antrenează un sportiv, facilitează reziliența prezentând provocări incrementale. Când apar eșec sau dezamăgire, a fi prezenți pentru a ne ajuta copiii cu sentimentele lor îi învață că nu sunt singuri și să încerce din nou. În cele din urmă, această rezistență va oferi fundația copiilor noștri pentru a-și atinge potențialul de realizare și fericire adevărată.