Dacă ar exista o carte de reguli a vieții, ar exista o pagină anume care să fie evidențiată, subliniată și denumită cea mai importantă. Acesta ar fi cel care v-a spus că trebuie să stăpâniți stabilirea efectivă a obiectivelor și să aveți un scop în minte înainte de a începe procesul. Deși este posibil să nu existe o carte de reguli a vieții, avem de oferit acest ghid util de stabilire a obiectivelor.

Da, stabilirea obiectivelor este importantă. De fapt, este mai important decât atingerea obiectivului în sine. Acest lucru se datorează faptului că sensul de direcție este necesar pentru a vă îndeplini orice sarcină din viață.

Nu trebuie să vă simțiți copleșiți dacă acest lucru vi se pare nou, deoarece toate informațiile următoare vă acoperă.

Astăzi, veți afla totul despre importanța stabilirii obiectivelor, tipurile de obiective și sfaturi pentru a vă defini obiective realiste!

Cuprins

1. Care sunt obiectivele?
2. De ce este importantă stabilirea obiectivelor?
3. Tipuri de obiective
   • Bazat pe timp
   • Bazat pe viață
4. Cum să stabiliți obiective
5. Cum să vă atingeți obiectivele
6. Linia de fund
7. Mai multe sfaturi pentru obținerea succesului

Care sunt obiectivele?

Pentru a începe ghidul nostru de stabilire a obiectivelor, trebuie mai întâi să recunoașteți ce obiective sunt și cum acestea sunt diferite de obiective, vise și așteptări.

LA poartă este în esență scopul tău pentru viitorul pe termen lung. Este cea mai mare umbrelă, principalul obiectiv.

Obiective pe de altă parte, cad sub umbrela obiectivelor. Ele sunt pietrele de temelie care vă ajută să vă atingeți obiectivele^[1].

De exemplu, puteți decide că doriți să învățați o nouă limbă. Scopul tău este să cunoști fluent noua limbă. Obiectivele sunt tot ceea ce faceți pentru a atinge acest obiectiv, cum ar fi sarcinile zilnice și obiectivele lunare de învățare.

În mod similar, așteptările, viziunile și visele tale nu sunt obiectivele tale. Dacă vreți să învățați o nouă limbă cândva, acesta este visul vostru. Dacă vă vedeți vorbind fluent mai multe limbi străine, aceasta este viziunea voastră. Dacă credeți că sunteți capabil să învățați o nouă limbă, aceasta este așteptarea dvs.

Cu toate acestea, dacă vă propuneți să îndepliniți practic aceste viziuni, vise și așteptări, acesta este obiectivul dvs.

De ce este importantă stabilirea obiectivelor?

De ce ar trebui să te deranjezi deloc cu stabilirea obiectivelor? Nu ar fi mai convenabil să vă continuați cu obiectivele zilnice, să urmați un vis sau o viziune și să lăsați viața să vă ducă oriunde?Publicitate

În timp ce acel drum se poate simți interesant și spontan, dacă doriți să marcați lucrurile din lista de obiective pe care să le atingeți, este necesar să învățați cum să stabiliți obiective.

A te angaja în atingerea unui obiectiv îți pune creierul să lucreze într-o direcție specifică. Credeți sau nu, având un scop definit, creierul dvs. își face magia inconștient, 24/7, cu eficiență deplină, pentru a obține rezultatele dorite^[2].

Stabilirea obiectivelor este importantă pentru a vă schimba atenția, a vă stimula motivația și pentru a vă oferi un sentiment de direcție. Fără a defini în mod oficial un anumit scop pe care doriți să îl atingeți, nu veți putea să vă mențineți obiectivele în linie.

Prin urmare, acest mic pas poate ajunge să vă economisească o mulțime de probleme și timp, încurajând în același timp productivitatea.

Tipuri de obiective

Înainte de a trece la tehnica stabilirii unor obiective eficiente, trebuie mai întâi să aruncăm o privire asupra tuturor tipurilor de obiective din acest ghid de stabilire a obiectivelor.

Aceste categorii nu vă vor ajuta doar să faceți o nouă brainstorming pentru dvs., ci vă vor îndruma și să le enumerați în modul corect.

Bazat pe timp

Una dintre cele două mari categorii de obiective se bazează pe timp. Aceste obiective definesc cât de departe în viitor doriți să le atingeți.

Zilnic

Există anumite obiective mai mici pe care le puteți atinge cu ușurință într-o zi sau două. De fapt, unele dintre aceste obiective zilnice pot fi recurente, de asemenea. De exemplu, poate doriți să alergați o oră în fiecare dimineață.

Acum, aceste obiective zilnice pot servi și ca obiective pentru un obiectiv pe termen lung. Este posibil să alergi în fiecare zi pentru că, pe termen lung, vrei să-ți crești rezistența.

Obiective zilnice sunt extrem de eficiente pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească bunăstarea mentală, abilitățile de gestionare a timpului și gestionarea stresului.

Termen scurt

Următoarele linii sunt obiectivele pe termen scurt. Așa cum ați fi ghicit deja, stabilirea obiectivelor în acest domeniu vizează viitorul apropiat.

Lucrul grozav despre acestea este că, în general, sunt mai ușor de realizat. Acest lucru se datorează faptului că obiectivele pe termen scurt sunt stabilite pentru viitorul previzibil. Sunteți conștienți de circumstanțe și aveți o idee generală despre cât de mult se poate schimba situația.Publicitate

La fel ca obiectivele zilnice, obiectivele pe termen scurt pot servi și ca obiective pentru un obiectiv pe termen lung. Scopul dvs. pe termen scurt poate fi să pierdeți 5 kilograme într-o lună. Acesta ar putea fi un obiectiv în sine sau poate că este doar un obiectiv să îți îndeplinești obiectivul de a adopta un stil de viață sănătos în următorii doi ani.

Un alt exemplu de obiectiv pe termen scurt este îndeplinirea listei de verificare pentru promovare în următoarele 6 luni. Sau vă recomandăm să reduceți timpul de ecranare în săptămâna următoare.

Termen lung

În sfârșit, avem obiective pe termen lung care urmează să fie finalizate pe o perioadă întinsă.

Orice vrei să obții într-o etapă ulterioară a vieții este un obiectiv pe termen lung. Un plan de asigurare, de exemplu, este un obiectiv pe termen lung.

Unele obiective pe termen lung nu au deloc un interval de timp. Sunt obiective pe care vrei să le îndeplinești la un moment dat în viața ta. Deci, ceva de genul a călători în întreaga lume este un obiectiv pe tot parcursul vieții, fără restricții specifice de timp.

Există un lucru despre obiectivele pe termen lung care nu este grozav.

Acestea sunt cele mai greu de ținut pasul, deoarece nu vedeți în mod regulat realizări uriașe. Acest lucru poate avea un impact asupra motivației dumneavoastră. Pentru a aborda această problemă, cel mai bine este să împărțiți un obiectiv pe termen lung în diverse obiective pe termen scurt și zilnic, astfel încât să urmăriți întotdeauna progresele pe care le faceți.

Bazat pe viață

Înaintând, puteți începe, de asemenea, stabilirea obiectivelor pe baza rezultatelor pe care doriți să le obțineți în loc de perioada de timp.

Carieră

La fel ca majoritatea oamenilor, probabil că veți dori să reușiți și să excelați în carieră. Orice lucru care are legătură cu această intenție, indiferent de intervalul de timp, este un obiectiv de carieră. Acestea sunt de obicei obiective măsurabile, cum ar fi primirea unei promoții în termen de doi ani, găsirea unui loc de muncă la o anumită companie în următoarele șase luni etc.

Puteți afla mai multe despre cum să stabiliți obiective de carieră de succes aici .

Personal

Ultimii ani s-au concentrat pe sublinierea sănătății personale. Deci, când vine vorba de obiective, cum putem să le uităm pe cele care au legătură cu câștigurile noastre personale?

De la sănătate la finanțe și la relații, tot ceea ce îți aduce fericire și plăcere ca persoană este un obiectiv personal. Este important ca acestea să fie obiective realiste și realizabile pentru viața ta. Publicitate

Indiferent dacă doriți să scăpați de datorii, să renunțați la fumat, să începeți o forță secundară, să aveți copii sau să călătoriți în toată lumea, toate aceste obiective sunt personale și foarte importante pentru a fi pe lista dvs.

Cum să stabiliți obiective

Cel mai bun mod de a garanta îndeplinirea obiectivelor este de a le stabili în modul corect.

1. Utilizați obiectivele SMART

Fiecare obiectiv pe care îl definiți trebuie să fie SMART^[3].

SMART înseamnă:

• Specific
• Măsurabil
• Realizabil
• Relevant
• Time-Bound

Pe scurt, obiectivele dvs. specifice ar trebui să fie foarte bine definite.Nu ar trebui să fie generice sau ample și fiecare detaliu ar trebui clarificat pe măsură ce vă stabiliți obiectivele.

Dacă vrei să începi să alergi, cât de des vrei să o faci? Cât va dura fiecare sesiune? Cât timp vei continua acest obicei?

Trebuie să existe o legătură între obiectivele și convingerile dvs. sau nu veți putea niciodată să obțineți rezultatele dorite. Cel mai important, nu fi nerealist. Nu poți învăța să zbori și să te forțezi să încerci înseamnă doar să te demotivezi și să te streseze.

2. Prioritizează-ți obiectivele

În timp ce căutați cum să scrieți obiective pentru luna sau anul următor, este probabil să veniți cu mai multe. În acest caz, este important să se acorde prioritate care sunt cele mai importante sau cele care au termenul cel mai strâns. Acest lucru va fi subiectiv, deoarece doar tu știi care sunt obiectivele care vor avea cel mai mare impact asupra vieții tale.

3. Gândește-te la cei din jur

În timp ce lucrați la stabilirea obiectivelor, țineți cont de cei dragi. Este posibil să aveți un partener, copii sau angajați care depind de dvs. și ar trebui să-i țineți cont de obiectivele dvs. De exemplu, dacă vă propuneți să călătoriți în 10 țări diferite în următorii doi ani, cum vă va afecta acest lucru copiii dvs.?

Dacă vrei să slăbești 30 de kilograme anul acesta, există ceva ce poate face partenerul tău pentru a te sprijini? El / el va trebui să fie conștientizat de acest lucru înainte de a porni în călătoria de slăbire.

4. Luați măsuri

Stabilirea obiectivelor este primul pas, dar pentru a avea succes, trebuie să urmați acest lucru cu acțiune. Dacă îți stabilești obiective, dar nu acționezi niciodată asupra lor, ele devin vise. Creați un plan de acțiune stabilind pașii pe care trebuie să-i faci în fiecare zi sau săptămână pentru a-ți atinge obiectivele mari și mici.

De asemenea, puteți consulta ghidul gratuit al Lifehack: Ghidul visătorilor pentru acțiunea și realizarea obiectivelor se întâmplă . Acest ghid util vă va împinge să luați măsuri cu privire la obiectivele dvs., așa că verificați-l astăzi!Publicitate

5. Nu uitați de imaginea mai mare

Majoritatea oamenilor se referă la imaginea de ansamblu drept viziunea lor. Indiferent dacă este rezultatul pe termen lung sau legătura obiectivului cu dorința ta, rețineți-vă pentru a nu vă distrage atenția.

Puteți afla mai multe despre crearea unei viziuni pentru viața voastră Aici .

De asemenea, vă recomand să vizionați acest videoclip pentru a afla 7 strategii pentru stabilirea eficientă a obiectivelor:

Cum să vă atingeți obiectivele

Vă puteți asigura progresul urmând câteva tactici infailibile. Utilizarea instrumentelor utile relevante vă poate menține, de asemenea, pe drumul cel bun.

Tactică

O greșeală de începători pe care o fac majoritatea oamenilor este că lucrează la prea multe obiective simultan.Creați un plan de acțiune și concentrați-vă pe un singur lucru la un moment dat.

Împărțiți-vă obiectivul în sarcini mai mici, ușor de realizat. Făcând-o pas cu pas o face mult mai ușoară. Cu toate acestea, nu le defalcați prea mult. De exemplu, pentru obiectivele pe termen lung, ar trebui să alegeți punctele de control săptămânale în loc de cele zilnice.

De asemenea, urmăriți progresul . Acest lucru vă va menține motivat să lucrați mai mult.

Instrumente

Cu atâtea categorii de obiective și atât de multe scopuri, este aproape imposibil să ne amintim, să nu mai vorbim de lucru, pe toate.

Din fericire, numeroase aplicații de urmărire a obiectivelor vă va ajuta să vă urmăriți obiectivele, precum și planul de realizare a fiecăruia. Aveți cel puțin unul instalat în smartphone, astfel încât planul dvs. să fie întotdeauna la îndemână.

Linia de fund

În concluzie, utilizarea unui ghid de stabilire a obiectivelor nu este o știință a rachetelor. Tot ce trebuie este o putere de voință puternică, împreună cu toate cunoștințele pe care le-ați învățat până acum.

Încercați tacticile și sfaturile menționate mai sus pentru a vă putea stabili obiective de succes, astfel încât să puteți realiza viața dorită!

Mai multe sfaturi pentru obținerea succesului

• 23 de obiective în viață de atins pentru succesul personal
• Cum să ai succes în viață: 13 sfaturi care schimbă viața
• 20 Exemple personale de obiective SMART pentru a vă îmbunătăți viața

Credit foto recomandat: Danielle MacInnes prin unsplash.com Publicitate

Referinţă