Nimeni nu vrea să sufere, dar se acceptă în general că viața este durere. Ca regulă generală, oamenilor le place să evite cât mai mult rănile și durerile. Ca specie, oamenii își doresc o existență nedureroasă atât de mult încât oamenii de știință își câștigă existența încercând să o creeze.

Oamenii pot alege acum muncă nedureroasă pentru bebeluși, iar remedii pentru a vindeca durerile de spate, durerile de cap, durerile de corp și chiar durerile mentale sunt de o zecime. Dincolo de medicină, lucrăm din greu pentru a experimenta puține dureri chiar și atunci când vine vorba de pierdere; de multe ori credem că o despărțire nu va strica atât de mult dacă noi suntem cei care o anulăm.

Dar o lume fără durere ar fi cu adevărat nedureroasă? Este puțin probabil. De fapt, ar fi probabil dureros exact din acest motiv.

Dacă oamenii nu ar fi suferit niciodată, nu ar ști ce este. La nivel de suprafață, aceasta pare a fi o binecuvântare, dar gândiți-vă pentru o clipă: dacă nu am cunoaște durerea, cum am cunoaște pacea? Dacă nu știi că ai suferit sau ai fost rănit, cum ai ști că trebuie să te vindeci? Imaginați-vă că cineva știe doar că are un cancer incurabil în stadiul final, deoarece nu au apărut simptome evidente în stadiile incipiente.

Fără sentimentul durerii, oamenii nu ar fi conștienți de situații periculoase - ceea ce ar trebui sau nu să facă pentru supraviețuire. Faptul că viața este durere este în cele din urmă un lucru bun pentru noi toți și iată de ce.

De ce este viața atât de dureroasă?

Durerea servește pentru a proteja ființele umane de acțiuni dăunătoare. Este același motiv pentru care părinții îi învață pe bebeluși că focul este egal cu fierbinte și că focul este egal cu răul. Dacă bebelușul își așează încă mâna într-un foc sau pe o sobă, durerea intensă rămâne atât de memorabilă încât copilul este sigur că nu va mai repeta acțiunea.Publicitate

În același mod, durerea din corpurile umane poate servi drept avertisment că ceva nu este în regulă. Pentru că știi ce înseamnă să te simți bine, știi ce înseamnă să te simți prost.^[1]

Împreună cu a servi ca profesor în ceea ce nu trebuie făcut, durerea te învață și din ce ești făcut din punct de vedere al ceea ce poți face ca individ.

În timp ce clișeul „Ce nu te ucide te face mai puternic este un termen obosit, este folosit excesiv pentru un motiv: este adevărat. Durerea vă ajută să învățați să faceți față dificultăților inevitabile și tristetei vieții - să dezvoltați greutatea necesară pentru a împinge greutățile trecute și a continua când viața este durere.

Indiferent dacă este vorba de o durere zdrobitoare, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau un accident debilitant, durerea îi afectează pe toți în mod diferit, dar îi afectează pe toți. Luați ca exemplu o despărțire; oricine a experimentat-o ​​știe că poate răni până se simte fizic. La o vârstă fragedă, se simte ca pierderea singurei iubiri pe care o vei cunoaște vreodată. Pe măsură ce crești și înveți, îți dai seama că ești mai rezistent la fiecare relație încheiată.

Fără durere, fără fericire

Cunoașteți fericirea doar atunci când ați știut că viața este durere. În timp ce ideea fericirii constante sună frumos, există puține șanse să fie. Fără comparația cu fericirea, nu există niciun motiv să fii recunoscător pentru aceasta. Adică, fără să știi vreodată tristețe sau durere, nu ai avea niciun motiv să fii recunoscător pentru fericire.

În realitate, întotdeauna lipsește ceva sau ceva neplăcut, dar numai prin acele realizări știi să fii recunoscător atunci când simți că ai totul.Publicitate

Citiți mai multe despre motivul pentru care fericirea și durerea trebuie să existe împreună: Urmărirea fericirii nu vă va face fericiți

Într-o constatare oarecum contra-intuitivă, cercetătorii au descoperit că unul dintre lucrurile care provoacă cea mai mare fericire este provocarea. Când oamenii sunt testați, ei au un sentiment mai mare de realizare și fericire atunci când au succes. În mare parte din acest motiv, indivizii cu venituri mici se pot simți adesea mai fericiți decât cei care au simțul bogăției.^[2]

Acesta este un lucru grozav de reținut data viitoare când simți că ai fi mai fericit dacă ai avea puțin mai mulți bani.

Evitarea durerii duce la mai multă suferință

Viața este durere, iar durerea este inevitabilă, așa că îmbrățișați-o pozitiv. Oricine se străduiește să aibă o viață nedureroasă se străduiește spre perfecțiune; iar perfecțiunea garantează tristețea pentru că nimic nu va fi vreodată perfect.

Aceasta nu este o perspectivă sumbră, ci mai degrabă una veridică. Momentele dezordonate din viață tind să creeze cele mai bune amintiri și recunoștință. Durerea servește adesea ca un memento al lecțiilor învățate, la fel ca cicatricile fizice de pe corp.

Durerea va fi întotdeauna dureroasă, dar sentimentele rănite ajută la luarea unor decizii mai înțelepte.Publicitate

Permiteți loc pentru cei inevitabili

Învățarea modului de a tolera durerea, în special cea emoțională, este o lecție valoroasă.

Acceptarea și simțirea durerii te fac să fii om. Nu există nicio slăbiciune în asta. Slăbiciunea vine numai atunci când încerci să dai vina pe propria ta durere pe altcineva, așteptându-te ca vina să îți aline răul. Există o vorbă:

A te ține de furie este ca și cum ai bea otravă și ai aștepta ca inamicul tău să moară.

Gândește-te la ultima dată când ai fost foarte supărat pe cineva. Poate că ai fost rănit pentru că ai fost disponibilizat dintr-un loc de muncă. Te-ai simțit furioasă și furia a provocat atât de multă durere încât ai putut să o simți într-un mod fizic. Să fii supărat și să dai vina pe fostul tău șef pentru acea durere nu l-a afectat în niciun fel; ești singurul care a pierdut somnul.

Lucrul mai sănătos de făcut într-o astfel de situație este să-ți recunoști durerea și furia împreună cu ea.Acceptați-l și explorați-l într-un mod introspectiv în loc să vedeți lucrurile în alb și negru.

Cum poți învăța și crește? Ce este la baza acelei dureri? Ești cu adevărat rănit și furios că ești disponibilizat sau durerea este mai mult o corelație cu sentimentul că ai eșuat?Publicitate

Deși inconfortabil, explorarea durerii dvs. este o modalitate de a vă crește conștiința de sine. Înțelegând mai multe despre tine, știi cum să faci față unor situații similare în viitor când vezi că viața este durere.

Nu vă puteți aștepta niciodată să fiți amorțit în situațiile dificile, dar veți învăța să vă pregătiți mai bine financiar pentru pierderea unui loc de muncă și să fiți recunoscători pentru un venit, deoarece acum știți că nu se promite nimic (indiferent cât de mult lucrați sau cât de meritat puteți fi simt).

Durerea doare, dar amorțeala ar fi mai gravă

De ce doare viața? Sperăm că acum îți dai seama că durerile fizice și emoționale s-ar putea să nu te simți bine, dar sentimentul rău al acesteia te va ajuta să înveți și să crești. Face momentele dulci din viață și mai dulci și recunoștința mai sinceră.

Pentru a avea o viață mai fericită și mai reușită, nu înveți din succes sau realizare, ci prin durere și eșecuri. În acele momente în care înveți cum să te descurci mai bine în viitor sau măcar să faci față puțin mai ușor când viața este durere.

Ești persoana puternică care ești astăzi din cauza greutăților pe care ți le-a prezentat această viață. Deși este posibil să te fi simțit scăpat de sub control atunci când au venit acele vremuri grele, singurul lucru pe care îl vei avea întotdeauna sub control este modul în care alegi să reacționezi la lucruri.

Data viitoare când te rănești sau ești furios sau trist, recunoaște-l și permite-ți să rumegi în el. Apoi, respirați adânc și începeți să învățați din acea durere.Publicitate

Mai multe despre gestionarea dificultăților

• 10 lucruri simple pe care le poți face pentru a trece prin vremuri grele
• 5 sfaturi pentru a rămâne pozitiv în situații negative
• 6 provocări în viață pe care trebuie să le depășești pentru a deveni o persoană mai bună

Credit foto recomandat: Carolina Heza prin unsplash.com

Referinţă