Salile de sport fac spectatori extraordinari, aproape ca târgurile de stat. Este ușor să vă plantați pe o mașină pentru a urmări intrarea și venirea, jucând jocul Who’s-Here-to-Actually-Workout. Uneori este evident că există oameni care folosesc sala de sport în scopuri aproape contrare abonamentului probabil scump pentru care au plătit.

Dar cei dintre noi care mergem la sală știm în mod regulat motivele adevărate pentru care am scos bani mari pentru abonamentele noastre:

1. Să câștigi lucruri

La fel ca orice altă afacere, sălile de sport trebuie să atragă clienții pentru acele abonamente, întrucât afacerile cu abonamente au de obicei o cifră de afaceri mare. Una dintre cele mai frecvente și mai reușite modalități de a genera mai mulți membri este oferirea de premii. Gimnaziile vor organiza deseori tombole pentru echipamente precum biciclete montane sau luni gratuite de abonamente pentru cei care se înscriu într-o anumită perioadă. Alții vor oferi reduceri pentru profesori în lunile de înapoi la școală.

2. Stimulente la locul de muncă

Uneori, munca ne face să mergem la sală. Sau cel puțin ne oferă motivația de a face acest lucru prin inițiative de sănătate promovate de departamentele de resurse umane și comitetele de sănătate. Birourile nu sunt doar incubatoare de idei. Ele pot fi incubatoare de germeni și cu cât angajații sunt mai sănătoși, cu atât organizația este mai sănătoasă. Ratele absenteismului sunt mai mici pentru firmele cu angajați care lucrează regulat și mănâncă diete sănătoase .

Plata pentru chiar și o parte din calitatea de membru al angajaților la sala de gimnastică poate fi un mod rentabil de a menține o forță de muncă productivă. În plus, acest lucru face mult pentru moral.Publicitate

3. Pentru multitasking

Unii dintre noi mergem să intrăm într-un antrenament, dar folosim și această ocazie pentru a realiza alte tipuri de muncă. Îmi termin MBA-ul online, așa că îl folosesc tehnologia de flexibilitate a adus-o la școală să fac niște teme în timp ce mă așez pe bicicleta culcată. Cu siguranță am fost cunoscut că îmi aduc tableta cu mine pentru a citi un manual electronic.

Există și alte persoane care folosesc sala de sport ca mijloc de a face și munca. Îmi folosesc tableta pentru teme, dar unii ar putea să o folosească pentru a-și conduce afacerea dintr-o eliptică. Cafeneaua nu va funcționa pentru toată lumea.

Desigur, multitasking-ul la sală necesită totuși să fii respectuos cu cei din jur. Dacă într-adevăr lucrați de la distanță, nu fiți cel care face acest lucru strigând în Bluetooth. Telefonul dvs. aparține dulapului dvs., cu excepția cazului în care acționează ca tonomatul dvs. .

4. Pentru a înșela date

Cu toții i-am văzut pe acești oameni. Am fost ținta evidentă a unuia dintre acești tipi chiar zilele trecute. Eram pe o bandă de alergat în colț și erau opt sau 10 benzi de alergare goale între mine și vestiar, de unde venea. A ales vreuna dintre benzile de alergat? Nu. L-a ales pe cel de lângă mine. M-a deranjat atenția? Desigur că nu, dar când mă duc la sală, sunt la sală. Dacă nu fac și temele. Și probabil port căști.

Dacă sunteți acolo pentru a înșela date, asigurați-vă că știți cum să citiți oamenii și alegeți-i pe cei care sunt acolo din același motiv. Limbajul corpului este un indicator excelent . Dacă mi-aș fi scos subtil căștile înainte ca tipul acela să sară pe banda de alături, ar fi fost un indiciu destul de bun. În schimb, i-am ținut pentru a-mi termina mersul, iar când am plecat, la fel a făcut și el.Publicitate

5. Pentru a socializa (în afară de datele escrocheriei!)

Unii șobolani de gimnastică merg pe alte aspecte sociale ale sălii de gimnastică, în afară de date de escrocherie. Cursurile de gimnastică precum Zumba și yoga sunt modalități excelente de a vă forma și de a cunoaște oameni. Sigur, s-ar putea să trebuiască să discutați între respirații și în timpul pauzelor de apă, dar o clasă bună de sală de gimnastică poate deschide ușile prieteniei și nenumărate alte oportunități. S-ar putea să vă întâlniți cu cel mai mare partener de afaceri pe dispozitivul Pilates de lângă dvs. . Sau noul tău cel mai bun prieten.

Cel puțin, socializarea la sală vă poate conduce la un nou prieten de antrenament. A avea un prieten de antrenament te poate face să ai mai mult succes la sală , dacă acesta este într-adevăr scopul tău. Amicii de antrenament ne obligă să ținem programări pentru aceste antrenamente; de asemenea, fac ca timpul de antrenament să treacă mult mai repede și, dacă antrenamentele dvs. sunt intense, acest lucru poate fi destul de util.

În plus, o mică competiție nu a rănit niciodată pe nimeni. Nu lucrez cu nimeni, dar împărtășesc statisticile mele Fitbit cu câțiva prieteni buni și ne place să vedem cine câștigă săptămâna. Deoarece am o slujbă de birou, de obicei sunt ultima, dar motivația de a ajunge la peisaj ajută.

6. Ia o pauză de la familiile noastre

Sunt momente când ai nevoie doar de o pauză. Copiii sunt în pat și este timpul ca cineva să aibă timp de mamă sau tată. Joacă un joc de pre-sală de gimnastică de la Rochambeau pentru a vedea cine poate folosi permisul pentru familie și pleacă pentru un timp personal.

7. Avantajele

Unele săli de sport depășesc și depășesc cerința de datorie pentru membri. Anumite niveluri de membru beneficiază de anumite avantaje, cum ar fi accesul la camerele de bronz și la paturile de hidromasaj.Publicitate

Ședințele gratuite cu antrenori personali sunt un motiv bun pentru a merge la sală. M-am înscris cu siguranță pentru abonamentele la sala de sport înainte doar pentru că acestea erau oferite. Pachete de instruire mai ieftine m-au atras și pe mine. Am fost rănit recent, dar nu suficient pentru a justifica kinetoterapie. Lucrul cu un antrenor m-a atras cu siguranță înapoi la sală și merge mult în momentul în care aceste sesiuni sunt inclusive.

8. Mai ieftin decât să cumperi singur echipamentul

Câte săli de sport de astăzi au mașini de vâsit bune, de modă veche? Nu foarte multe. Ultima sală de sport pe care am folosit-o cu siguranță nu a făcut-o, așa că am căutat să cumpăr una pentru mine.

Având în vedere faptul că majoritatea echipamentelor de gimnastică, indiferent dacă sunt fabricate pentru industria de fitness sau sala de gimnastică de acasă, sunt mai mari de 200 USD , combinația de swag pe care o pot obține prin sala de sport face sala de sport mai ieftină pe termen lung. De ce să cumpăr un aparat de vâslit pentru casa mea, când pot merge la sală și să folosesc mai multe mașini și o piscină?

9. Haine noi!

Când am început să merg din nou în mod regulat la sală, nu era doar să merg la sală. Așa am putut să intru în orice magazin de haine dorit, să trag orice piesă de îmbrăcăminte din raft și să o pot purta. Este acesta un motiv superficial pentru a merge la sală? Cu siguranță. Cu toate acestea, s-ar putea argumenta că mersul la sală pentru a vă antrena este la fel de superficial.

Stima de sine este un lucru bun, iar o modalitate de a spori stima de sine este cumpărând ceva nou. Creșterea stimei de sine implică desfășurarea unor activități precum practicarea îngrijirii de sine , iar mersul la sală este o modalitate excelentă de a face acest lucru. Chiar și cumpărarea unei ținute noi, una în care nu te-ai fi încadrat niciodată înainte de a merge regulat la sală, este o formă de auto-îngrijire.Publicitate

10. Pentru a deveni efectiv sănătos

Desigur, atunci când eliminați din toate cele nouă precedente, este posibil să ajungeți la acest motiv pentru a merge la sală: pentru a vă face sănătos. Când eram la liceu, mă ridicam în greutate în fiecare zi. Apoi m-am lăsat să plec.

Datorită alegerilor slabe, m-am îndreptat direct spre diabetul de tip 2, una dintre cele mai devastatoare boli cronice din Statele Unite . Sala de sport a fost salvarea mea, în mai multe moduri. Ba chiar m-a condus afară din sala de sport și în dealuri pentru drumeții. Dar voi reveni întotdeauna la sala de gimnastică din cauza a ceea ce a făcut pentru mine.

Credit foto recomandat: Jusben prin mrg.bz