Voi avea 40 de ani în mai puțin de un an. Aș minți dacă aș spune că întoarcerea marilor 40 nu mă deranjează. Se pare că 40 este un număr în care cred că ar fi trebuit să „ajung” în sfârșit în viață sau viața mea ar trebui să fie imaginea perfectă a unei soții de succes, a unei mame, a unei femei de afaceri sau a oricărei alte așteptări exigente pe care mi le-am pus când eram mai tânără . Viața mea chiar acum este destul de bună, dar dacă aș fi putut planifica totul sau ați făcut lucrurile diferit - cu siguranță nu ar arăta cum s-a dovedit. Sunt o mamă binecuvântată a doi copii și am câteva realizări sub centură, dar uneori îmi compar viața cu ceilalți și asta doar mă dă jos.

În timp ce reflectez că sunt pe acest pământ aproape 40 de ani și mă întorc la când aveam 30 de ani, cu siguranță aș fi făcut câteva lucruri diferit. Din fericire, din cauza unor provocări din trecut din viața mea, am fost forțat să învăț instrumente noi. Unele dintre experiențele mele din trecut m-au forțat să fac lucrurile diferit, care s-au transformat într-un lucru bun în cele din urmă. Iată 20 de lucruri sincer oneste pe care femeile care împlinesc 40 de ani vor să le știe toate femeile de 30 de ani.

1. Iubeste-te si accepta-te pe deplin

Credit foto: Sursă

Cred cu adevărat dacă aș fi acceptat părțile bune și rele ale mele la o vârstă mai fragedă, aș fi evitat multe dintre deciziile greșite pe care le-am luat în viața mea. Odată ce știi cine ești cu adevărat înăuntru, începi să te accepți și să te iubești pe deplin. Odată ce te iubești cu adevărat din interior, poți iubi și accepta pe ceilalți, ceea ce oferă o probabilitate mult mai mare de a menține relații sănătoase.

2. Hrănește-ți sufletul

Indiferent de pasiunea ta sau orice te bucuri în viață, asigură-te că îți hrănești sufletul cu ceea ce te inspiră. Dacă nu ești sigur care este pasiunea ta, încearcă lucruri noi și găsește diferite activități până când găsești câteva care îți oferă acea senzație de căldură, libertate și acceptare în interior.Publicitate

3. Găsiți o rețea de asistență puternică

Multă vreme, am încercat să fac totul în viața mea în puterea mea și cu puțin ajutor de la alții. Ulterior mi-am dat seama că am o rețea puternică de sprijin de prieteni și oameni siguri cu care să-mi împărtășesc viața este atât de satisfăcător. Găsirea și cultivarea de noi relații cu ceilalți care să vă iubească și să vă susțină, indiferent de ceea ce este atât de important să aveți în viață.

4. Fii autentic

În unele dintre momentele mele mai grele din viață, am purtat o mască drăguță și zâmbitoare pe față, indiferent prin ce treceam. Doar câteva persoane apropiate din viața mea știau ce se întâmplă cu adevărat în timpul celor mai grele încercări ale mele. Odată ce începeți să le arătați altora că aveți suișuri, coborâșuri și lupte în viață la fel ca toți ceilalți, deveniți mai de încredere și mai sinceri față de ceilalți.

5. Trăiește pentru tine

O mare parte din viața mea a fost preluată de îngrijirea tuturor celorlalți, ceea ce a dus la lipsa timpului pentru mine. Motivele și motivele mele pentru a face lucrurile erau greșite, ceea ce la rândul meu mi-a făcut viața mult mai grea decât trebuia să fie. Nu poți face pe toată lumea din viața ta fericită - niciodată. Odată ce începi să iei cele mai bune decizii pentru tine în locul celorlalți, viața devine mai ușoară.

6. Nu faceți prea multe compromisuri

Aș fi putut evita câteva relații proaste dacă aș fi descoperit asta când eram mai tânăr. Compromisul este necesar în orice relație strânsă, deoarece toți suntem diferiți și avem dorințe diferite. Compromisul este un lucru bun de cele mai multe ori dacă compromisul este egal de ambele părți. Odată ce renunți la dorințele și nevoile tale de majoritatea timpului într-o relație, este timpul să reevaluezi relația respectivă și să decizi dacă este cu adevărat sănătos să faci parte din ea.

7. Călătorește mai mult

Credit foto: Sursă Publicitate

Acesta ar putea fi cel mai mare regret al meu. Am călătorit câteva când eram mai mic înainte de a avea copii și a fost minunat. Banii îți pot cumpăra lucruri materiale sau amintiri. Dacă m-aș fi gândit la asta înainte, aș fi încetat să fac achiziții fără sens pe lucruri materiale și m-aș fi asigurat că îmi cheltuiesc banii pe cel puțin o destinație nouă în fiecare an. Călătoria creează un sentiment de libertate și îți deschide ochii spre felul în care alții trăiesc în diferite părți ale lumii.

8. Îngrijorează-te mai puțin

M-am luptat cu anxietate și multă îngrijorare în trecutul meu. Îngrijorarea mi-a declanșat anxietatea și a devenit o parte urâtă a ceea ce am fost pentru o lungă perioadă de timp. Odată ce vă dați seama că îngrijorarea nu vă va schimba rezultatul, începeți să acceptați orice vi se va întâmpla. Îți dai seama că vei fi bine indiferent de ce. Odată ce am încetat să mă îngrijorez atât de mult pentru toate, nivelul de stres a scăzut imens.

9. Nu mai compara

Uneori simt că ar trebui să termin cu Facebook. Compararea vieții tale cu cel mai bun prieten pe care îl cunoști foarte bine este un lucru, dar compararea vieții tale cu viața cuiva pe Facebook este dăunătoare. Odată ce îți dai seama că a-ți compara viața cu ceilalți nu face altceva decât să-ți reduci propria valoare, te oprești în cele din urmă. Întotdeauna va exista cineva mai inteligent, mai drăguț sau mai bun decât mine și am acceptat asta. În momentul în care încep să compar, îmi schimb imediat modelul de gândire pentru ceea ce sunt recunoscător în viața mea și continuu să merg înainte.

10. Uită de așteptări

Am avut sindromul Disney în creștere, îl știți pe cel pe care îl veți întâlni pe prințul fermecător, vă veți căsători și veți trăi fericiți pentru totdeauna? Ei bine, Disney o poate sugea pentru că asta nu este viața reală. După ce nu reușeam căsătoria numărul 2, mi-am aruncat toate așteptările pe care le-am pus asupra altora în gunoi. Odată ce îți dai seama că poți avea încă vise despre viața ta, dar cu renunțarea la așteptările cu privire la alte persoane, începi cu adevărat să-ți trăiești viața în acest moment. O așteptare pusă pe altcineva este de fapt doar un resentiment premeditat.

11. Trăiește pentru a lucra, nu lucra pentru a trăi

Dacă aș putea face totul din nou, aș fi încercat o multitudine de locuri de muncă când eram mai tânăr sau aș fi cercetat o mulțime de cariere diferite și aș fi ales una care mi se potrivește cel mai bine. Odată ce te hotărăști pe o carieră pe care ți-ai putea vedea cu adevărat să o faci pentru tot restul vieții, vei deveni apoi cineva din forța de muncă care trăiește cu adevărat să lucreze pentru că își place cariera de alegere. Mulți oameni sunt blocați în slujbe care nu le plac doar pentru a câștiga un salariu și aceasta nu este o existență ideală.

12. Salvează pentru neașteptat

Acest lucru ar trebui să fie un brainer, dar nu am făcut asta când eram mai tânăr. Acum mă uit la părinții mei trăindu-și pensionarea și mă face să mă gândesc la toate lucrurile pe care trebuie să le fac, astfel încât să fiu sigur din punct de vedere financiar când sunt mai mare. Viața se va schimba în mod constant și, probabil, va continua să arunce mingi neașteptate, astfel încât economisirea pentru dificultățile viitoare este o decizie inteligentă și solidă.Publicitate

13. Dă înapoi mai multe

Credit foto: Sursă

Am aflat mai târziu în viața mea că îmi place să-i ajut pe ceilalți. Pentru unii acest lucru ar putea implica voluntariat cu o organizație caritabilă sau îngrijirea specială a unui prieten apropiat care trece printr-o perioadă grea. Acordarea unei părți din timpul tău pentru a face ceva care nu te avantajează în niciun fel, formă sau formă te menține la pământ și recunoscător pentru ceea ce ai. Este atât de satisfăcător să uiți de problemele tale din viață, luând timp să investești în altcineva. Când faci ceva din bunătatea inimii tale și nu te aștepți la nimic în schimb, te simți în mod surprinzător despre viață, indiferent de ce se întâmplă.

14. Iartă-te pe tine și pe ceilalți

Am trăit o bună parte din viață amară și furioasă pentru câteva evenimente care mi s-au întâmplat și pentru o vreme am crezut cu adevărat că este 100% vina celuilalt. Odată ce mi-am dat seama că menținerea neiertării față de ceilalți și de mine pentru greșelile din trecut mă împiedica să fiu fericit, am făcut o schimbare. Mi-a luat ceva timp să fiu dispus să iert, dar am reușit să lucrez prin ea și să experimentez libertatea. Odată ce ești capabil să renunți cu adevărat la durerile din trecut făcute de tine sau de ceilalți, vezi viața și iubirea într-o lumină pozitivă.

15. Nu pierdeți prea mult timp pe oameni negativi

Uneori este greu să scapi de persoanele negative dacă sunt colegi de muncă sau familia ta. În unele situații nu aveți de ales, dar cu prietenii reale puteți alege cu ce tip de prieteni doriți să vă petreceți cea mai mare parte a timpului. Dacă sunteți la sfârșitul unei relații în care persoana respectivă este o persoană care ia în considerare un donator, este timpul să stabiliți limite sau să încheiați încet relația. Odată ce începi să înveți granițe adecvate pentru a stabili cu oameni cu care ai prefera să nu ai de-a face cu viața de zi cu zi, viața devine mai ușoară, deoarece alegi să nu lași acea persoană negativă să te afecteze mai mult.

16. Nu este o propoziție completă

Mi-e greu să spun că nu. Vreau să spun da tot timpul și să fac pe toată lumea fericită, dar asta este imposibil. Dacă spun nu, de multe ori vreau să justific nu sau să explic situația, astfel încât cealaltă persoană să se simtă mai bine în legătură cu nu. Cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi dau seama că nu există o propoziție completă și nu trebuie să justific toate motivele pentru care nu sunt capabil să mă angajez la un eveniment sau să pot face ceva pentru altcineva. Odată ce ai încredere în „nu”, este mai ușor să iei decizii pentru tine în locul celorlalți.Publicitate

17. Gândește-te mult înainte de a spune „Da”

Fac parte din rata divorțului în America, care este greu de recunoscut, dar acum știu ce vreau, doresc și merit într-un partener. Este atât de ușor să te prinzi în sentimentele și emoțiile relațiilor. Am considerat timpul investit cu acea persoană și am vrut mai mult decât am avut în prezent, așa că m-am căsătorit și am sperat că lucrurile se vor schimba în bine. Pentru mine, în cele din urmă, s-au înrăutățit. Dacă nu vedeți longevitatea în relația dvs. actuală sau aveți prea multe, doar dacă este cu acea persoană, atunci este posibil să nu fiți alături de partenerul ideal. Este mult mai ușor să închei lucrurile cu cineva înainte să devină prea serios. Dacă aveți rezerve cu privire la anumite lucruri din relația dvs. sau doriți să schimbați aspectele esențiale ale personalității partenerului dvs., este cel mai bine să mergeți mai departe.

18. Opriți-vă și admirați lucrurile mărunte

Acest lucru este atât de simplist, dar în prezent trăim într-o lume în care toată lumea este conectată la un dispozitiv electronic sau la internet și devine din ce în ce mai greu să se deconecteze și să se bucure de tot ceea ce face ca viața să merite trăită. Opriți-vă din când în când pentru a vă bucura de răsărit sau apus, stați sub stele într-o noapte cu câțiva nori. Opriți-vă și mirosiți florile. Mergeți să vizitați oceanul sau munții și admirați natura. Trăim într-o lume în care Ferris Bueller are atâta dreptate - Viața se mișcă destul de repede, dacă nu te oprești și te uiți din când în când, ai putea să o ratezi.

19. Nu te mai interesa ce cred ceilalți despre tine

Mi-aș dori așa că l-aș fi descoperit mult mai devreme. Eram atât de preocupat de ceea ce credeau ceilalți despre mine, încât de multe ori răspundeam sau făceam lucruri pentru alții, deoarece credeam că asta vor să audă sau ce doresc să fac eu. Odată ce mi-am dat seama că ceea ce cred alții despre mine nu este treaba mea, am reușit să duc viața cu motive corecte în loc de motive greșite. Odată ce ești capabil să fii tu însuți și uiți să-ți pese de ceea ce cred ceilalți despre tine, viața devine mai bună, deoarece îngrijorarea și așteptarea de a-i plăcea pe alții sunt eliminate. Adevărul este că este imposibil să mulțumiți pe toată lumea, așa că trebuie să vă concentrați asupra dvs. și pur și simplu purtați bikini oricum.

20. Îmbrățișați schimbarea

Când eram mai tânăr, am vrut ca lucrurile să fie previzibile, să fie stabile și să rămână la fel. Mi s-a părut mai sigur să cred că viața mea va fi cam aceeași de-a lungul anilor. Atunci când m-am confruntat cu numeroase schimbări simultan, nu m-am descurcat bine. De atunci mi-am dat seama că singurul lucru pe care mă pot baza în viață este schimbarea. Odată ce ești capabil să îmbrățișezi schimbarea și să știi că viața poate lua o varietate de întoarceri diferite, ești pregătit pentru provocare și mai potrivit pentru a accepta orice îți vine.

Credit foto recomandat: Viktor Hanacek prin picjumbo.com